Как да се защитите в 3 ситуации на атака

Проблем, който ни тревожи ежедневно, е насилието, което съществува по улиците, важно е винаги да сме нащрек и да имаме известни познания за Самозащита. Жените, децата и възрастните хора са най-засегнати от този тип ситуация, тъй като се считат за по-слаби или беззащитни. Самозащита Те са поредица от техники, които ни помагат да спрем обидни действия от други хора, важно е да знаем някои, тъй като много пъти, прилагайки минимум сила, можем да се освободим от нападателя. защитавайки за да се предпазите, ако агресорът излезе напред.

Следвайте стъпки:

Ако агресорът ви хване за врата, ние ще приложим тази техника на защитавайки За да не ви навреди, по принцип трябва да притискате брадичката към гърдите си с възможно най-голяма сила, така че субектът да не успее да достигне до трахеята ви и да ви нарани.

След това вземете ръката му и трябва да подравните ръката си с неговата, точно в този момент трябва да го ритнете в коляното на субекта, за да го разхлабите и да загубите равновесието му, като го хванете с две ръце, спускате го на земята и бягате като възможно най-бързо.

Ако агресорът ви вземе дрехите, ние ще приложим друго различна отбранителна техника. Можете да го удряте с длани в ушите, така че агресорът да загуби равновесие или да го ударите по коляното и да използвате момента, за да избягате.

От друга страна, ако агресорът ви хване за косата, ние ще използваме това защитна техника. Трябва да притиснете ръката му към главата си, тъй като черепът е по-твърд от костите на ръцете, ще му счупите пръстите и след това с лакът трябва да ударите неговата, за да счупите ръката. Винаги трябва да търсите дистанция, да се покриете и да излезете.

Не забравяйте, че най-важното е да избягате, а не защото имате знания, трябва да ги приложите. Нещо, което трябва да имаме предвид, е, че нервите и паниката само ни вредят, тъй като агресорът може да го използва в своя полза и да ни нарани.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да се защитите в 3 ситуации на атака, препоръчваме ви да влезете в нашата категория фитнес.