Лошо ли е да се къпете всеки ден?

Има множество теми за това дали душ всеки ден може или не може да бъде от полза за кожата и тялото ни. Както при повечето от действията ни, има плюсове и минуси, поради които трябва да поставим под въпрос нашите хигиенни навици. В OneHowTo.com ви помагаме да откриете отговора на често задавания въпрос: Лошо ли е да се къпете всеки ден? Прочетете внимателно следните съвети и помислете дали трябва да промените хигиената си, за да имате здрава, чиста и грижена кожа. Да вземат под внимание!

Следвайте стъпки:

Къпете се или душ всеки ден може да повлияе на здравето на кожата ни. Медицински изследвания показват, че с всеки душ премахваме частици, които действат като защитен, известен като киселинна или хидролипидна мантия. Тази мантия е жизненоважна, тъй като предпазва тялото ни от инфекции, гъбички, вируси и бактерии.

Ако вземаме един или повече душове всеки ден, избягваме да създаваме киселинната мантия, тъй като тялото - като цяло - го регенерира на всеки 24 часа, приблизително, след последния душ. Хидролипидната мантия обикновено се образува от пот.

Това обаче не бива да се превръща в мания, тъй като има хора, които трябва да се къпят ежедневно, за да се чувстват по-добре. Просто трябва да го вземем предвид, тъй като е вероятно хората, които се къпят всеки ден, да са по-податливи на различни инфекции или вируси.

Експертите препоръчват идеалното да е душ 3-4 пъти седмично, ако искаме да поддържаме тялото си чисто и перфектно защитено. Това обаче не означава, че през останалите дни трябва да оставим настрана хигиената си. Просто ще бъде достатъчно да почистите частите, които се замърсяват по-бързо, като подмишниците, гениталиите, ръцете или краката.

Ако сте от тези, които практикуват ежедневно спорт или сте много педантични с личната хигиена, не се колебайте да се къпете ежедневно. Важното е да следвате някои съвети, за да можете да поддържате добре поддържана кожа. Например избягвайте измиването с гореща вода, тъй като тя пресушава твърде много кожата ви. Освен това душът с гореща вода увеличава увисването и можете да получите атопична кожа.

От друга страна, трябва да погледнете какъв душ гел използвате. За да поддържаме кожата си здрава и защитена, препоръчваме да използвате сапун с неутрално pH. По този начин ще избегнете сухотата на кожата си и винаги ще я поддържате по-грижена и по-малко раздразнена, тъй като те съдържат много малко химикали. Нормалните гелове съдържат консерванти, оцветители и химикали, които не са много полезни за кожата ни, ако ги използваме ежедневно.

От друга страна препоръчваме ексфолирайте кожата си веднъж седмично. С това ще можете да елиминирате мъртвите клетки и да подпомогнете регенерацията на кожата. С ексфолирането ще почистите, хидратирате и омекотите кожата си. Купете скраб за тяло или го направете сами с малко зехтин и кафява захар.Нанесете сместа върху тялото си и оставете да подейства за около половин час. След това го отстранете с много вода, докато масажирате ексфолираните зони.

Също така препоръчваме да използвате a кърпа от микрофибър, тъй като те са по-меки и помагат да се грижите и да поглезите кожата си след всеки душ. Трябва да се изсушите, като правите малки докосвания по тялото, без да го триете, тъй като това може да предизвика дразнене.

И накрая, препоръчваме да използвате овлажнители или масла за тяло след всеки душ. С това ще защитите кожата си повече и ще я запазите здрава и красива. Най-препоръчваните масла са кокосово или бадемово, открийте много повече в статията Кои са най-добрите масла за кожата.

Помня, душ всеки ден може да не е много полезно за кожата ви. Но ако искате да го направите, трябва да вземете превантивни мерки, които осигуряват грижата за тялото ви.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Лошо ли е да се къпете всеки ден?, препоръчваме ви да влезете в категорията ни за красота и лична грижа.