Естествени анаболи за увеличаване на мускулната маса


В търсене на тяло развито и добре работещо, влияят и влияят върху елементи като упражнения и диета, но също така и върху фактори като собствената конституция и генетиката на човека.

Друг елемент, който обикновено влиза в игра в това уравнение, е анаболен, специфични вещества, които действат върху мускулното развитие и улесняват мускулната хипертрофия. Трябва обаче да се има предвид, че не всички анаболи са еднакви и днес можете да намерите и двете синтетични и естествени анаболи, като последното е много по-препоръчително от първото. Ако искате да знаете някои естествени анаболи за увеличаване на мускулната маса по ефективен, но здравословен начин, продължете да четете КАК ДА и ние ще ви разкажем за това.

Индекс

  1. Какви са опасностите от синтетичните анаболи
  2. Естествени анаболи за увеличаване на мускулната маса
  3. Предпазни мерки при използване на естествени анаболи

Какви са опасностите от синтетичните анаболи

Както споменахме, има много видове анаболи, които ще ни позволят да увеличим мускулната маса по-лесно. Най-вече включва синтетични химикали които са формулирани да имитират структурата на естествения тестостерон, един от най-важните хормони, когато става въпрос за мускулно развитие и хипертрофия. Синтетичните анаболи обаче са вещества с редица значителни странични ефекти и съпътстващи щети, което е основната причина, която ги прави напълно нежелателни. Някои от тези най-честите нежелани реакции са както следва:

  • Дисбаланс на съня и глада.
  • Развитие на сърдечно-съдови заболявания.
  • Дисбаланс на нервната система.
  • Проблеми и заболявания, свързани с кожата, като акне или атопична кожа.
  • Чернодробни заболявания, които обикновено се проявяват с появата на кисти в черния дроб.
  • Плешивост.
  • Безплодие и импотентност.
  • Свиване на половите органи.


Естествени анаболи за увеличаване на мускулната маса

Напротив, консумацията на естествени анаболи не пречи на правилно функциониране на организма, тъй като просто те са вещества, които са част от нашата нормална и естествена диета. В този случай това, което трябва да се направи, за да се забележи полезното въздействие на тези храни, е да се увеличи консумацията им или да им се даде приоритет в диетата. Някои от най-ефективните природни анаболи са както следва:

  • Цинк: той е основен минерал за правилното функциониране на тялото и е свързан със специфични функции на тялото на мъжете, като правилното функциониране на простатата. Той се съдържа в различни храни, включително миди и люти, както и тиквени семки.
  • Диванил: е вещество, което произлиза от екстракта от корена на растението коприва, което се предлага на пазара под формата на добавки. Той действа чрез стимулиране на действието на глобулина, което също предполага по-голяма производителност във фитнеса.
  • Tribulus Terrestris: консумацията на това растение взаимодейства директно с производството на тестостерон в организма, което увеличава естествения му синтез. Това води до по-голяма производителност по време на тренировки, което подобрява резултатите, когато става въпрос за хипертрофиране на мускула.
  • Basella Alba: това вещество подобрява физическото и сексуалното представяне на хората, тъй като действа в тялото по подобен начин на хормона на тестостерона. Той се съдържа в различни храни, като спанак.
  • Avena sativa: Това е вид овес, който е известен още като див овес. Той има особеността, че когато се консумира непрекъснато, той повишава нивата на тестостерон, което се превръща в по-голяма физическа работоспособност по време на тренировки.

Предпазни мерки при използване на естествени анаболи

Въпреки че използването на естествени анаболи е много по-безопасно отколкото използването на синтетични анаболи, не трябва да забравяме, че те са вещества, които взаимодействат директно с тялото ни. Това означава, че както дозите, така и количествата, които трябва да се консумират, са същите като препоръчани от лекари и специалисти, както и от производителите на тези, които се предлагат на пазара като добавка.

Поради тази причина, дори ако това е естествен продукт, трябва да имате предвид, че трябва да се спазват конкретни и решителни насоки, за да не повлияят негативно на тялото ви. Ако имате някакви съмнения, най-добре е да се консултирате с вашия случай с вашия личен лекар, който може да прави рутинни изследвания рутинно, за да се увери, че всичко е правилно.

Ако сте се интересували от тази статия за естествени анаболи за увеличаване на мускулната маса, не пропускайте следните статии:

  • Как бързо да увеличите мускулите на ръцете
  • Как да натрупате мускули в краката
  • Как да натрупате мускули у дома

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Естествени анаболи за увеличаване на мускулната маса, препоръчваме ви да влезете в нашата категория фитнес.