8 съвета, за да бъдете по-красиви

Изнесете своята естествена красота! Ако искате да подобрите своята привлекателност, важно е да започнете да правите поредица от промени в навиците си, за да направите кожата, косата и тялото си в перфектно състояние. Но освен външните проблеми е важно да отразявате и образа на себе си като уверена, щастлива и оптимистична жена, защото няма нищо по-съблазнително и привлекателно от срещата с пълноценна жена. В тази статия от OneHowTo ще ви дадем 8 съвета, за да бъдете по-красиви които можете лесно да включите в рутината си и по този начин ще можете да разкриете цялата красота, която сте съхранили във себе си.

Индекс

1. Почивайте средно по 8 часа на ден
2. Грижете се за кожата си всеки ден
3. Косата е най-доброто ви оръжие за съблазняване
4. Заложете на здравословни навици на живот
5. Усмихнете се на живота!
6. Вземете максимума от него!
7. Обичайте се много!

Почивайте средно по 8 часа на ден

Спете каквото се нуждае тялото е от жизненоважно значение, за да може бъдете по-красиви. Помислете, че след ден тялото ни трябва да се възстанови, да работи вътрешно, докато тялото почива и по този начин да даде на нашите клетки малко време да се регенерират и детоксикират от деня, в който току-що сме живели. Без достатъчно почивка тялото ни ще започне да бъде засегнато и поради това можем да видим как кожата изглежда по-тъпа, косата е скучна и безжизнена и тялото ни има тенденция да съхранява повече мазнини.

В допълнение, липсата на сън също води до вътрешни промени, като например по-голяма раздразнителност, чувство на умора, по-голяма тъга и т.н. Всички тези психични състояния влияят върху енергията, която излъчваме, карайки ни дори да станем почти невидими.

В тази статия на OneHowTo ви даваме поредица съвети, за да можете да спите по 8 часа на ден и следователно да се радвате на по-добро здраве.

Грижете се за кожата си всеки ден

Ако искаш бъдете по-красиви от съществено значение е грижи се за кожата си така че по този начин тя се показва в перфектно състояние. Всеки ден трябва да почиствате и хидратирате дермата, така че тя да е здрава и следователно ценна, но в допълнение към ежедневието е жизненоважно често да я подлагате на по-интензивно пречистване и почистване. След това ще ви дадем необходимите ключове, така че лицето ви да е девствено.

Ежедневна грижа за кожата

Както сутрин, когато се събудите, така и вечер преди лягане, трябва да се грижите за кожата си, така че да е перфектна. За да направите това, ще трябва да следвате тази рутина:

• Отстранете грима от лицето си в дълбочина
• Измийте го със студена или хладка вода
• Нанесете сапун с неутрално pH или почистващ тоник
• Изплакнете отново лицето си
• Нанесете серум, за да затворите порите си
• Ако използвате, сега е моментът да сложите крема против бръчки
• За финал хидратирайте кожата си с обичайния си овлажнител

Седмична грижа за кожата

Веднъж седмично е силно препоръчително да се грижите за кожата си в дълбочина и за това ще трябва да добавите поредица от процедури, които ще ви накарат да изглеждате много по-красиви и сияйни:

• Приложете a търкайте 1 или 2 пъти една седмица: с кръгови движения можете да премахнете всички замърсявания или замърсявания, вградени в кожата
• Овлажняваща маска: хидратацията никога не уврежда кожата ни, затова се препоръчва веднъж седмично интензивно да подхранвате всички слоеве на дермата със специална маска за нея. Ако предпочитате да го приготвите сами, препоръчваме да прочетете тази друга статия на OneHowTo за това как да си направите хидратиращи маски за лице.

Косата е най-доброто ви оръжие за съблазняване

Точно както е необходимо да се погрижите за кожата си, за да получите по-красив образ на себе си, така ще трябва да обърнете специално внимание на косата си, тъй като тя е една от най-привлекателните женски части. Важно е това дайте на косата грижите, от които се нуждае, тоест, че използвате подходящите продукти според техните характеристики и нужди: ако сте боядисали коса, вземете специални шампоани и балсами за този тип коса, същото ако имате къдрава, суха, увредена, мазна коса и т.н.

В допълнение към използването на правилните продукти е важно да подхранвате дълбоко косата си, поради което веднъж седмично трябва да извършвате хидратираща маска за коса които ще ремонтират косата ви в дълбочина и ще я направят да изглежда с повече жизненост, по-копринена и по-ярка. В тази друга статия предлагаме различни хидратиращи маски за коса.

Друг важен момент, който трябва да имате предвид, за да направите косата си перфектна, е, че не злоупотребявате с продукти като ютии, маша, багрила, сушилни и др. Всички те увреждат косата ни и могат да накарат да загуби блясък, да се разцепи и като цяло да изглежда нездравословно.

Заложете на здравословни навици на живот

Ако не сме здрави отвътре, едва ли ще бъдем красиви отвън. Това е толкова. Ако се грижим за тялото си, както се нуждае от него, залагайки на здравословни и оптимални навици за функционирането на тялото ни, ще постигнем кожа в по-добро състояние, по-здрава коса и, също така, перфектен силует. Ако от друга страна решим да носим лоши навици, токсините ще се натрупват вътре в нас и следователно ще попречат на тялото да функционира правилно, нещо, което веднага ще бъде забелязано отвън.

Първото нещо, което трябва да направите, е да промените диетата си и да заложите на такава балансирана, питателна и здравословна диета. Минимизирането на консумацията на храни с мазнини или преработени е от жизненоважно значение, за да започнете да минимизирате излишъците в тялото, което го прави по-добре да работи; но също така ще е важно да включите в навиците си плодове и зеленчуци, групи храни с много хранителни вещества и полезни за здравето. В тази друга статия ви казваме как да се храните здравословно.

Практиката на физически упражнения Също така ще бъде жизненоважно, ако искате да бъдете по-красиви. Защо? Не само защото ни помага да изгаряме излишните калории, които поглъщаме с храната, но физическите упражнения помагат на тялото ни да бъде силно, да остане по-младо за по-дълго и освен това да държи теглото под контрол. В допълнение, сърдечно-съдовият спорт също активира изпомпването на кръвта, нещо, което позволява на притока на кръв да достигне до повече части на тялото и че всички клетки са кислородни.

Също така е важно да започнем да намаляваме вредните за здравето навици, тъй като те увреждат интериора ни и следователно това ще се отрази отвън. Намалете консумацията на алкохол, тютюн, лекарства и наркотици За нас е от съществено значение да сме блестящи и да можем да покажем на света най-добрата версия на себе си.

Усмихнете се на живота!

Отношението също е определящ фактор за красотата на всеки човек. Със сигурност някога сте виждали някой на улицата, чиято енергия да сте изпитвали отхвърляне, нали? Това е така, защото нашето вътрешно състояние се отразява, дори и да не искаме, външно и поради тази причина, ако искате да бъдете по-красиви, ще бъде жизненоважно да промените отношението си и да преминете към по-оптимистичен живот, далеч от стреса, лошото настроение и се справяте с проблемите с подходящото им значение.

Един добър начин да бъдете по-позитивни в живота е да се възползваме от един от най-мощните инструменти, с които разполагаме: смехът. Чрез смях успяваме да освободим ендорфини, хормонът, наречен „щастие“ и освен това намаляваме стреса, чувстваме се много по-добре и сме спокойни с живота. Следователно, Упражнявайте се да се смеете! Срещнете се с приятелите си, заснемете хумористични филми или отидете на сесия за смях, ще видите колко добре ви подхожда!

Вземете максимума от него!

Да знам изберете дрехите, които най-добре ви подхождат От съществено значение е да подобрите красотата си и да се чувствате по-красиви от всякога. Много пъти, поради мързел, скука или липса на самочувствие, сме склонни да носим каквото имаме в килера. Недей! Важно е да се грижите за себе си, да се възползвате от себе си и да виждате красотата, която е във вас, защото, ако не го направите, мислите ли, че някой друг ще го направи?

Прегледайте дрехите в гардероба си и изхвърлете всичко, което знаете, че трябва да изхвърлите. Започнете да създавате тоалети с дрехите, които имате, и ако можете, купете нови модели, които подчертават вашите физически качества. Разгледайте модни списания, разберете какво се носи, научете се да комбинирате дрехите си и по този начин ще можете да обновите имиджа си и да бъдете прекрасни.

Същото важи и за грима: трябва да се научите да се гримирате правилно и използвайте нюансите, които работят най-добре с цвета на кожата и очите ви. Не пречи да посетите курс по грим, който ще ви покаже как да извлечете най-доброто от себе си или, също така, можете да се възползвате от многото съвети, които ще намерите в мрежата, с които ще постигнете естествен и безупречен резултат . Гримът на измитото лице е един от най-популярните в днешно време, защото залагат на семпла, естествена жена с тен, който изглежда току-що е измит.

Обичайте се много!

Красотата е нещо субективно, всички го знаем. Въпреки че има някои канони с класическа красота, които не означават, че всички имат еднакви вкусове, възможно е да видите, че някой е красив или хубав, но изобщо да не ви привлича. И точно това привличане трябва да култивираме и ние, защото за да бъдем по-красиви, не само физическият ни вид е от значение, но и това също това, което издаваме.

Ако сте несигурна, песимистична или жена с ниско самочувствие, бъдете сигурни, че хората едва ли ще забележат, че минавате пред тях. Ако обаче обичате себе си, грижите се за себе си и сте пълни с воля за живот, ще бъдете като вихър от енергия и, няма да харесате всички (разбира се!) Но няма да останете незабелязани.

В OneHowTo ви даваме няколко съвета, които ще ви научат да обичате себе си повече.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на 8 съвета, за да бъдете по-красиви, препоръчваме ви да влезете в категорията ни за красота и лична грижа.