Как да укрепим естествено ноктите

За да имате красив и перфектен маникюр е важно да имате здрави и здрави нокти. Но ежедневните ни дейности, химикали, лоши хранителни навици и някои вредни навици, като например гризане на нокти, затрудняват постигането. Някои ключове обаче могат да ви помогнат, в OneHowTo.com обясняваме как да укрепим ноктите по естествен път.

Следвайте стъпки:

Точно както за да имаме здрава коса, трябва да се храним правилно, в случая с ноктите това, което ядем, е също толкова важно. Трябва да включим в нашата диета богати на протеини храни като постно месо, пилешко, риба или бобови растения, минерали като калций, които намираме в млечните продукти и витамини А, В и С присъства в различни плодове и зеленчуци.

Една от основните причини, поради които ноктите ни са слаби, освен с храната, е и постоянният контакт химически продукти като детергенти и други вещества. Ето защо за укрепването им е важно да носим ръкавици всеки път, когато почистваме, мием чиниите или използваме вещества, които могат да бъдат вредни, по този начин ще защитим ръцете и ноктите си.

Прекъснете три витамин Е капсули и добавете съдържанието към ежедневния си хидратиращ крем за ръце и нокти. Този прост трик ще ви помогне да подобрите ефектите му, като предпазвате ноктите си много по-добре и ги укрепвате всеки ден.

Солта Той е чудесен съюзник за укрепване на ноктите поради съдържанието на йод. В половин литър топла вода смесете супена лъжица сол и сложете ръцете си за 10 минути. Това просто домашно лекарство ще ви помогне да подобрите състоянието на ноктите си, препоръчително е да го правите поне два пъти седмично.

Зехтинът е друг фантастичен съюзник за нашите нокти. Достатъчно е да ги накиснете в малко зехтин за 10 минути поне няколко дни в седмицата, за да наблюдавате полезните им ефекти. Нашите нокти са хидратирани значително, предотвратявайки ги суха и люспеста което ги прави да изглеждат по-красиви и силни.

The рициново масло, богато на витамин Е е популярно природно средство за укрепване на ноктите. В продажба в магазините за натурални продукти, просто нанесете няколко капки върху ноктите и масажирайте. Също така ще забележите как кутикулите също се хидратират, подобрявайки външния им вид.

Друго чудесно натурално масло за укрепване на ноктите ви е бадемово масло. Нанесете по същия начин като рициновия боб и се насладете на мощните му овлажняващи ползи и многото витамини, които той осигурява.

Също така е важно да избягвате лошия навик хапете ноктите си, да ги държите постоянно в устата си или да ги използвате за отваряне на бутилки, разхлабване на нещата и т.н. Това само ги кара да отслабват и да се разделят. Не забравяйте, че здравите нокти ще помогнат на ръцете ви да изглеждат красиви и привлекателни.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да укрепим естествено ноктите, препоръчваме ви да влезете в категорията ни за красота и лична грижа.