Коя е най-добрата музика за правене на зумба

Zumba вече се превърна в една от предпочитаните практики за всички спортисти, които искат да комбинират упражненията със забавление. Тази модалност на фитнес, създаден от Алберто Перес, използва различни латиноамерикански ритми, за да накара скелета да се движи, без да спира: в натоварена сесия можете да загубите до 1500 калории. В OneHowTo препоръчваме коя е най-добрата музика за правене на зумба.

Следвайте стъпки:

Да знам коя е най-добрата музика за танцуване на зумба трябва да вземем предвид сос, музикален жанр, който също има различни подстилове и който използва ритмичния модел на кубинските звуци с джаз влияния. Перфектно е, ако търсим малко по-спокойна практика на зумба.

The Безе: това е танц от Доминиканската република, вдъхновен от Африка. Барабанът и гуайо са най-характерните инструменти, а Хуан Луис Гера - един от най-големите му представители. Така че, ако изберете този вид музика, за да направи зумба, „Билирубина“, „Дано вали“ и „Живея в любов“ не могат да липсват във вашия репертоар.

The кумбия: Този тип музика става все по-популярен благодарение на своите закачливи ритми. Той идва от Колумбия и Панама и е наистина любопитен, тъй като макар танците му да имат голям местен отпечатък, ритъмът е африкански, а мелодиите му са испански. Обикновено е и малко по-спокойно.

The повторноggaeton: ако това, което търсите, е да отслабнете с практиката на Zumba, това е вашата музика. Произхожда от музиката на Карибите и Латинска Америка и ще ви накара да се потите. Неговите ритми са много по-бързи от гореспоменатите.

Шакира Тя е един от големите представители на reggaetón, някои от най-известните й песни с най-голям световен отзвук имат голямо влияние от този тип музика, като "Loca", "Rabiosa" или "Loba".

The самба: това е бразилската музика par excellence. Танцуващата самба изисква добър ритъм и мощна сърдечно-съдова система, тъй като изисква много движения и много бързо. Хълбоците и дупето са в голяма полза от практикувайте зумба с този тип ритъм, тъй като те се движат много и следователно стават по-силни.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Коя е най-добрата музика за правене на зумба, препоръчваме ви да влезете в нашата категория фитнес.