Настойки за намаляване на коремните мазнини

Няма съмнение, че една от областите на тялото, която има тенденция да натрупва най-много мазнини, е Коремът, като също така е по-трудно да го премахнете. Здравословната диета и редовната програма за физически упражнения са от съществено значение, за да се отървете от тези любовни дръжки в корема и да тонизирате мускулите на коремната област, но ако искате да добавите допълнителна помощ към това, обърнете внимание на следния OneHowTo статия. Показваме ви списък с най-добрите билкови чайове за намаляване на мазнините в корема, добра естествена добавка, която ще ви помогне в досадната задача за намаляване на измерванията.

Следвайте стъпки:

Инфузия на лимон. Лимонът е отличен цитрусов плод за изгаряне на коремни мазнини защото помага ускоряват метаболизма и, благодарение на съдържанието на аскорбинова киселина, тя позволява на тялото да усвоява много по-добре мазнините от храната, като избягва натрупването им. Освен това се откроява като диуретик, който благоприятства детоксикацията на тялото и предотвратява състояния като задържане на течности, основната причина за образуването на целулит в зони като корема.

За да приготвите лимонова запарка, просто трябва да смесите сока от 3 лимона с чаша вода и да го изпиете за предпочитане сутрин веднага щом станете. Не се препоръчва да добавяте захар, за да го подсладите, вместо това можете да добавите малко стевия или подсладител. Ако искате да знаете как да се възползвате от всички свойства на този плод, за да отслабнете, тогава не пропускайте статията Как да отслабнете с лимон.

Зелен чай. Тя се превърна в много популярна напитка, особено заради мощния си антиоксидантен ефект, но се оказва и една от най-добрите билкови чайове за намаляване на мазнините в корема. Основно това свойство се дължи на три специфични предимства: спомага за изразходването на повече енергия, което означава по-голямо изгаряне на мазнини; ускорява метаболизма, предлагайки ефект за отслабване; и е диуретик, който благоприятства елиминирането на токсините, натрупаните течности и намалява подуването на корема.

Най-добре е да се консумира три чаши зелен чай на ден (не надвишава това количество) само половин час след хранене, за да е по-ефективно изгарянето на мазнините. Трябва да имате предвид, че тази инфузия не е препоръчителна за бременни или кърмещи жени, хипертоници и ако страдат от храносмилателни заболявания.

Запарка от боровинки. Различни проучвания разкриват, че тези плодове, освен че са много полезни за здравето като цяло, имат способността да стимулират изгарянето на мазнини тяло, включително коремната област. Също така беше посочено, че запарката от боровинки помага да се балансират нивата на кръвната захар, което я прави много здравословна за сърдечно-съдовата система.

Ако искате да направите запарка от боровинки у дома, трябва да добавите 3 супени лъжици боровинки в 1/4 литър вода и да готвите поне 10 минути. След това прецедете получената течност и след като изстинете, можете да я консумирате.

Запарка от градински чай и дафинов лист. И двата етажа подобряване на чревния транзит и процеса на храносмилане, предотвратявайки натрупването на мазнини в корема и подуването на корема. Те също са диуретици, така че ще оставят тялото ви без токсини и всички онези излишни вещества, които вредят на изхода му.

Съставките, от които се нуждаете, за да направите тази запарка, са 5 дафинови листа, 5 листа от градински чай, 1 литър вода и 1 канелена пръчица. Добавете дафиновия лист, градинския чай и канелената пръчка в тенджера с вряща вода, оставете я да стръмни за 15 минути и след това прецедете течността преди да пиете. Можете да консумирате тази инфузия напълно на гладно в продължение на 5 дни подред, за да забележите резултатите.

Червен чай. Все по-често червеният чай се включва в диетите за отслабване и намаляване на мерките и именно тази инфузия позволява изгаряйте повече мазнини Тъй като ускорява метаболизма и стимулира функцията на бъбреците и черния дроб, нещо, което улеснява елиминирането на ненужните течности за организма. Вземете две чаши на ден от тази инфузия след обяд и ще видите как намаляването на мазнините в корема не е толкова трудно предизвикателство, трябва да комбинирате консумацията на тези инфузии с балансирана, хипокалорична диета и добра рутинна тренировка, тъй като в противен случай възприемате резултатите в тялото ви ще бъдат практически невъзможни.

Не само можете да използвате тези инфузии, за да се опитате да намалите мазнините, които се натрупват в областта на корема, да откриете още много възможности, като се консултирате със статията Домашни средства за изгаряне на коремни мазнини и не забравяйте да тонизирате зоната с Упражнения, за да имате плосък корем, който посочваме в тази статия.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Настойки за намаляване на коремните мазнини, препоръчваме да въведете категорията ни за тегло и тяло.