Как да предотвратим плешивост при жените


Около 90 процента от косата на скалпа ви расте със скорост от около един сантиметър на месец. Останалата част от косата ви е в така наречената „фаза на покой“. След около три до четири месеца вашата "почиваща коса" естествено ще се свие, тази коса се заменя с нова. Някои обаче жените губят повече коса от обикновено, което води до оплешивяване. В някои случаи това може да се избегне, а в други, загубата на коса може да бъде сведена до минимум.

Ще трябва:

Следвайте стъпки:

Хранете се здравословно. Пълноценната диета с всички основни минерали и витамини е много полезна за общото здраве, но е и особено полезна за предотвратяване на женското плешивост. Някои витамини, по-специално, насърчават растежа на косата и поддържат здрави космените фоликули, така че косата ви да не пада. Витамини като пара-аминобензоена киселина (PABA) и витамин В, който се съдържа в пълнозърнести храни, черен дроб и бъбреци, предотвратяване на косопад, като витамини А и С.

Започнете подходящото лечение, предписано от Вашия лекар, ако имате медицинско състояние, което причинява косопад. Косопадът може да бъде причинен от заболявания като лупус и диабети лекарства, инфекции и хормонални проблеми. Вашият лекар може да предпише лекарства за коригиране на дисбаланса в хормоните или ако имате дисбаланс, като активна или свръхактивна щитовидна жлеза. След като лекарството коригира дисбаланса, загубата на коса трябва да спре.

Проверете дали вашата прическа или режимът на грижа за косата не причиняват косопад. Стегнатите прически, като плитки и опашки, както и използването на стегнати маша или процедури с горещо масло могат да доведат до прекомерно удължаване на придърпването на косата ви, което води до така наречената загуба на коса.генетична алопеция„Можете да предотвратите този тип оплешивяване, като отпуснете прическата си и внимавате с процедурите, които използвате върху косата си.

Нанесете миноксидил (Rogaine) върху скалпа, за да забавите или предотвратите женската плешивост, която е наследствена плешивост. Миноксидил се отпуска без рецепта. Можете също да използвате лекарство, наречено финастерид, което може да се получи само с рецепта. Може да се наложи да изчакате до шест месеца, за да можете да разберете дали тези лекарства действат.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да предотвратим плешивост при жените, препоръчваме да въведете категорията ни за тегло и тяло.

Съвети

  • Някои жени губят косата си около три месеца след раждането. Това е хормонален проблем, който ще се коригира сам, след като хормоните се върнат на нивата си преди бременността.