Как да си направим овесена каша за лице

Овесът, или известен още с научното наименование Avena sativa, е една от най-популярните зърнени култури по света, тъй като е богата на различни здравословни хранителни вещества, включително: фибри, протеини и някои витамини. Тази зърнена култура може да се наслаждава по различни начини, като трици, на люспи или под формата на напитка. Последната, наричана още овесена каша, е не само отличен хранителен продукт, но се използва и външно, както върху лицето ни, така и в други части на тялото ни, поради отличните си свойства за кожата.

Искате ли да покажете здрав и хидратиран тен? След това, в следващите редове на тази статия oneOWOW ще обясним как да си направя овесена каша вода за лице чрез ясна и проста стъпка по стъпка. Прочетете и открийте този отличен домашен тоник с овесени ядки!

Индекс

Хранителен състав на овесена каша вода
Ползи от овесена каша за лице
Как да си направим овесена каша за лице

Хранителен състав на овесена каша вода

Вода от овесени ядки, известна още като овесено мляко, е напитка, която се получава чрез варене на трици или люспи от тази популярна зърнена култура. Напитката, направена с този натурален продукт, е много полезна както като козметика за лице, така и за здравето като цяло, поради следния си хранителен състав:

Водата от овесени ядки има a високо съдържание на протеини. Всъщност тази зърнена култура е една от най-богатите на това хранително вещество.
Той е с ниско съдържание на мазнини и богата на сложни въглехидрати или бавна асимилация. Това също е зърнена култура, която има високо съдържание на разтворими фибри.
Той също така съдържа добро количество полиненаситени мастни киселини, сред тях, омега 3 и 6.
Тази зеленчукова напитка е богата на някои витамини, особено тези от група В, където съдържанието на тиамин и фолиева киселина се откроява. Освен това има значително количество витамин D и Е.
И накрая, това е продукт богата на минерали, сред тях: калций, калий, фосфор, магнезий, манган и желязо.

Ползи от овесена каша за лице

Благодарение на богатството си с различни здравословни хранителни вещества, овесената каша е чудесно природно средство за нашето лице поради следните свойства и ползи за кожата:

Борба с акнето: овесената каша съдържа стягащи свойства, които ще ви помогнат да намалите различни кожни състояния като акне и черни точки.
Намалете излишните мазнини: споменатите по-горе стягащи свойства също успяват да елиминират и предотвратяват нивата на себум в кожата.
Това е естествен овлажнител: богатството му на мастни киселини и разтворими фибри осигурява на овесената вода отлични овлажняващи свойства, които ще ни помогнат да поддържаме гладко и здраво лице.
Това е домашен фиксатор за грим: овесена каша гарантира, че гримът на лицето остава непокътнат и трае няколко допълнителни часа благодарение на овлажняващите си свойства.
Елиминира примесите от нашата кожа: тази зеленчукова напитка има и ексфолиращи и почистващи свойства, които намаляват мъртвите клетки, които в крайна сметка се натрупват върху кожата на лицето ни. В резултат на това получаваме много по-ярко и сияйно лице.
Идеален за чувствителна кожа: напитката с овесени ядки съдържа успокояващи и противовъзпалителни свойства, които я правят добро домашно лекарство за онези по-чувствителни кожи и кожни проблеми като зачервяване, екзема и / или сухота.

Как да си направим овесена каша за лице

След като вече знаете различните свойства на овесената вода за лицето, можем да приготвим тази много полезна натурална напитка у дома. За да приготвите овесена каша, ще ви трябват само следните съставки:

3 литра вода
1 чаша овален овес
1 стъклен съд или бутилка за съхранение на напитката

Подготовка и лечение

Първата стъпка ще бъде да напълните чаша с необходимите овесени люспи, за да създадете нашата домашна напитка.
След това ще добавим овесените люспи от чашата към блендер заедно с необходимата вода за покриване на зърнените култури. Останалата част от водата ще трябва да бъде спасена, тъй като ще я използваме по-късно.
Когато имате смлян и натрошен овес, добавете го в саксия заедно с останалата част от литрите вода, която ви е останала. Когато сте добавили и двете съставки, ще трябва да го оставите да къкри, докато започне да кипи.
След като сместа достигне точката си на кипене, ще трябва да я оставите на огъня за още около 5 минути. Когато времето изтече, изключете котлона и оставете сместа да се охлади.
След като съдържанието на тенджерата е студено, можете да го добавите в стъклена бутилка с помощта на цедка, за да премахнете остатъците от зърнените култури. Ще имате готовата овесена каша, която да нанесете на лицето си, когато пожелаете.
За да използвате овесена каша на лицето си, първо трябва да се уверите, че лицето ви е изчистено от грим и други следи и след това да го нанесете с помощта на памучен тампон по цялата кожа.
След като приложите домашното лекарство, масажирайте лицето си с пръсти, като правите нежни кръгови движения, за да активирате кръвообращението и да забележите по-добри резултати върху кожата си. Не трябва да изплаквате сместа от лицето си.

За да забележите резултати, трябва да нанесете овесена каша на лицето си 3-4 пъти седмично. По този начин ще получите гладко, хидратирано и сияйно лице. Може да се интересувате и от тази друга статия за това как се правят маски за лице с овесени ядки.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да си направим овесена каша за лице - лесно и бързо, препоръчваме ви да влезете в категорията ни за красота и лична грижа.