Как да избегнем триенето на краката
Ако ще пуснете тези нови обувки, които сте закупили или ще използвате взаимно години след дълго време, е вероятно контактът с материала от тях да доведе до разтриване или лезии по кожата на краката, които са много досадни и неудобни. Трябва обаче да знаете, че ако изпълните няколко прости трика, е възможно да избегнете появата им и да гарантирате благосъстоянието на краката си, като носите всякакви обувки, независимо дали са отворени или затворени. Обърнете внимание на съвети от тази статия за как да избегнете триенето на краката и ходете в пълна безопасност.
Следвайте стъпки:
Въпреки че е очевидно, когато купувате нови обувки, това е много важно изберете правилния размер и проверете дали този модел обувки се адаптира перфектно към крака ви. Пробвайте го в магазина, тъй като размерът ви може да варира в зависимост от производителя и се разходете с тях за няколко минути, за да сте сигурни, че не са твърде широки или твърде тесни. Това е от съществено значение, за да се избегне разтриване и появата на рани, когато започнете да ги използвате.
Много често се случва единият крак да е малко по-голям от друг, но в този случай не бива да избирате размера на обувката, който е все по-стегнат. Вместо това купете размера, който пасва на по-големия ви крак и след това използвайте шаблон за да се постигне, че най-малкият крак също се лепва перфектно върху обувките. По същия начин използването на силиконови стелки или нехлъзгащи се подложки е идеално за предотвратяване на изтриване и че кракът се движи напред при ходене, нещо, което е чудесно особено за сандали и високи токчета.
Ако проблемът е, че обувките са твърде твърди и предвиждате, че бързо ще увредят краката ви, има много трикове за омекотяването им и постигат, че те лесно се адаптират към краката. Някои от най-ефективните, които можете да опитате, са:
- Нанесете малко талк на вътрешната страна на обувките.
- Нанесете овлажнител върху краищата и шевовете на обувката.
- Поставете обувките в найлонов плик и ги оставете във фризера за 15 минути.
- Намокрете смачкания вестник и го пъхнете в обувки, докато се напълнят. Трябва да ги оставите така за няколко дни или докато не ги сложите.
- Придобийте специален спрей за омекотяване на обувките и го нанесете, следвайки инструкциите на контейнера, за да отстъпят.
Когато протриването се дължи на обувки на ток непоносими, каним ви да откриете много повече съвети в статията Трикове за задържане на петите.
За да избегнете изтриването, също е от съществено значение след душ или намокряне изсушете краката си много добре, тъй като ако са влажни, те са много по-податливи на повреди, причинени от обувки. Също така препоръчваме да приложите a овлажнител така че кожата да е по-защитена и овлажнена.
Когато нито един от горните трикове не работи и обувките все още са твърде тесни или твърди на краката ви, можете отидете при обущаря така че да ги разширява посредством устройство, наречено последен. Това устройство се въвежда в обувките за няколко дни, така че ще отстъпи и резултатът е по-широки обувки, които не се търкат по краката, причинявайки наранявания или рани.
В аптеките можете да намерите специални кремове за защита на краката от драскотини, които оставят вид филм върху кожата, който не я прави толкова уязвима към появата на тези лезии. Като превенция можете да поставите и превръзка или прозрачна превръзка в най-деликатните зони на стъпалото непосредствено преди да обуете обувките си.
Разтриването вече е реалност на краката ви? Така че нищо по-добро от облекчаване на болката и дискомфорта, причинен от някои природни средства, които ще помогнат за регенериране на увредената кожа. Сред тях откриваме алое вера, мащерка и бикарбонат, открийте всички лечения в статията Домашни средства за изтрити крака.
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да избегнем триенето на краката, препоръчваме да въведете категорията ни за тегло и тяло.