Каква храна да носите на пикник на плажа


През лятото искате да отидете на плаж и басейн. И за да можете да издържите на силните температури, най-добре е да носите пресни и леки ястия. Ако планирате да отидете на плаж и не знаете каква храна да носите за пикникВ тази статия на OneHowTo ще ви дадем няколко предложения за лесни, питателни и вкусни ястия и най-доброто, което може да се приготви за кратко време.

Индекс

  1. Сандвичи
  2. Салата от паста
  3. Омлет
  4. Оризова салата
  5. Плодове
  6. Сандвич

Сандвичи

Нищо по-добро от вкусно сандвич. Това е удобен и лесен вариант за изпълнение. Можете да го направите с риба тон, зеленчуци, шунка и сирене, пастет, филе, пилешки гърди или друг пълнеж, който харесвате.


Салата от паста

Това е питателно и вкусно ястие за плажа. Като a студено ястие и пълни с енергия, ще бъдете в отлична форма, за да се насладите на един ден край морето. Можете да добавите плодове като ананас и ябълка, сирене, ядки, риба тон, пилешки гърди и зеленчуци. За да се облечете, изберете между зехтин или донесете кетчуп и майонеза в малки контейнери за розов сос.


Омлет

Традиционният картофен омлет с лук е едно от любимите ястия за ядене на плажа. Можете също така да варирате и да направите омлет с гъби, тиквички, спанак, риба тон или какъвто пълнеж искате.


Оризова салата

Това е много питателно ястие и идеално за борба с топлината на плажа. Яде се студено и можете да го направите предния ден и да го приберете в хладилника. Оризовата салата е много здравословна и идеална храна за хора, които искат да поддържат фигурата си.


Плодове

За десерт и лека закуска нищо по-добро от а плодовеВ допълнение към осигуряването на вода, това е начин да се храните здравословно. Най-добрите са сезонните като диня и пъпеш. Можете също да донесете портокали, мандарини, сливи и т.н. Препоръчваме ви да проверите тук кои са летните плодове, за да знаете кои ще са най-вкусните.


Сандвич

Това се прави с нарязан хляб и може да се направи с пиле, шунка и сирене, или какъвто пълнеж искате. Богат сандвич отнема щипка, което го прави лека храна, за да можете да обядвате или да хапнете на плажа.


Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Каква храна да носите на пикник на плажа, препоръчваме ви да влезете в нашата категория Пътувания.

Съвети

  • Не забравяйте да носите много вода и натурални сокове.
  • Преди да приготвите храна за плажа, трябва да знаете, че топлината разваля някои храни, затова трябва да използвате преносими хладилници с много лед.
  • Избягвайте рецепти с майонеза или сосове, които могат да навредят на стомаха ви от жегата.
  • Можете да поставите храната в средна супа, за да контролирате порцията, която ще ядете.