Как да спим в самолет


Ако ще правите дълго пътуване в самолет или просто искате времето да мине бързо, докато сте на борда, спането е добър вариант. В допълнение, това ще ви помогне да предотвратите закъснението и ще се адаптирате по-добре към промяната във времето на вашата дестинация. Въпреки че светлината, шумът и особено пространството затрудняват съня на борда, има различни техники и методи, които ще ви помогнат Заспивам. В OneHowTo обясняваме как да спя в самолет за да можете да се насладите на мечтата по време на полета си.

Следвайте стъпки:

Опитвам седнете до прозореца. Това е най-удобното място, тъй като можете да се облегнете и да се облегнете на стената, а също така можете да затворите щората, така че светлината да не влиза.

Използвай възглавница или възглавница. Ще ви бъде по-удобно и ще избегнете тортиколис и лоша стойка на шийката на матката. Ако не можете да донесете вашата, помолете хостесите за такава.

Носете удобни дрехи за пътуването. Преди всичко се опитайте да носите няколко слоя, за да можете да се обличате или събличате в зависимост от температурата. Можете също да използвате a маска за да избегнете смущения от светлината.

Ако обикновено спи с музика, използвайте устройството си, за да се отпуснете. По този начин освен това ще избегнете чуването на общите шумове на самолета.

Препоръчително е да имате изядени и пияни добре преди да заспите и кажете на стюардесата, за да не ви събудят.

След като самолетът излети, можете отпуснете седалката си за да ви настанят. Опитайте се да не безпокоите следващия пътник.


Ако имате нужда, попитайте Вашия лекар при какво можете да се обърнете Заспивам по-лесно, дори ако не се изисква рецепта.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да спим в самолет, препоръчваме ви да влезете в нашата категория Пътувания.