Как да организираме колоездене с деца
Идеалният план за изпълнение с най-малките в къщата са излети с велосипеди. В допълнение към упражненията, семейство можете да си прекарате чудесно и да се насладите на един ден на откритоособено когато наближава хубавото време. Както при всяка дейност, извършвана с деца, ще бъде от съществено значение да се вземат предвид някои фактори и да се вземат предпазни мерки необходимо всичко да върви гладко. В тази статия ви предлагаме няколко съвета за как да организираме колоездене с деца.
Следвайте стъпки:
На първо място, ще е необходимо децата да имат велосипед, адаптиран към вашата възраст, както и височината и теглото ви. В случая на малките ще е необходимо те да имат двете спомагателни колела, които ние ще премахваме, докато растат и придобиват умения.
По същия начин децата и възрастните трябва да имат Елементи за сигурност необходимо, особено, да има шлем за защита на главата в случай на падане. Подложки за колене и лакти също могат да бъдат много полезни за децата, особено тези, които се учат да карат колело. Можете да видите нашата статия за това как да изберете каска за велосипед тук.
В случай, че децата са все още твърде малки, за да карат колело, можете да изберете прикрепете седалка към велосипеда си. В допълнение към най-известните, при които детето е зад възрастния, има и други модели, при които детето е поставено отпред; консултирайте се с вашия велосипед или спортен магазин.
The продължителност и разстояние на карането на велосипед То трябва да бъде съобразено с възрастта на децата, както и с техните способности. Тоест ще е необходимо да се вземе предвид колко свикнали са да карат малките, за да не се уморяват преди време.
По същия начин, a подходящ маршрут за деца: равен терен без стръмни склонове, път, който не е изминат с превозни средства, доколкото е възможно, велоалея в случай на градове и др.
Това също ще бъде важно изберете времето добре за колоездене, като се избягват централните часове на деня, когато жегата е най-силно изразена и може да създаде проблем. Излизането сутрин или следобед преди залез слънце може да бъде добра идея.
Важно е по време на пътуването да правите чести спирки, за да го направите пийте вода и се заредете. От съществено значение е да останете хидратирани, особено през лятото; вижте тук няколко съвета как да избегнете дехидратация.
В тази друга статия ви оставяме 5 предпазни мерки за деца на велосипеди, и то е, че безопасността ще бъде най-важното нещо, когато става въпрос да се наслаждавате на разходки с колела.
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да организираме колоездене с деца, препоръчваме да въведете категорията ни за развлекателни дейности.
Съвети
- Научете децата да карат безопасно.