Знаете ли йога фитнес? Ученето е лесно с професор Сюан Лан
Правенето на йога има много ползи за вашето здраве, вашето физическо благосъстояние и вашата сила. Можете да практикувате у дома с програмата FIT + йога на Сюан Лан, най-известният учител в Интернет.
Упражненията у дома станаха здравословен навик за много от нас. В търсене на нови съчетания за постигане на благосъстояние, повече от веднъж мислехме да опитаме йога. Много пъти свързваме тази древна практика с медитация и релаксация. Но също може да бъде упражнение, което ни помага да развием силата си, както физически, така и психически. За това се нуждаете от ръководството на експерт и то не по-добро от Сюан Лан и неговия курс FIT + йога програма. Сюан Лан е учител по йога и уелнес експерт. Той започна да практикува тази дисциплина като а хоби преди почти 20 години и малко по малко това стана неговият живот. Неговото призвание е „да дава благополучие на хората в търсене на баланс между ума и тялото ". Със своя курс по програма FIT + йога ще можете да тонизирате тялото и да ободрите ума. Това ще ви накара да се потите, докато ви помага да намерите мотивация за интегриране на здравословна рутина в ежедневния си живот. Правете йога пози у дома лесно е като всяка друга гимнастика, с плюс, че също така ни помага да намерим баланса между духа и тялото. Програмата за йога FIT + на Xuan Lan е 4-седмичен практически курс, който съчетава йога последователности и пози с фитнес и пилатес движения, освен сесии за разтягане, дихателни упражнения и медитация. Изисква само постелка да започнете да се наслаждавате на всеки клас по всяко време. Можете да видите визуализация на FIT програма+ Йога от Сюан Лан с този трейлър на курса.
КАКВО Е КУРСЪТ XUAN LAN FIT + YOGA?