Как да намалите меланина в кожата

The меланин Това е вид киселина, която се намира в нашите клетки и която развива пигмента, който определя вида на тена ни: бяло руса, средно кафява или тъмночерна. Въпреки това, въпреки че генетиката и етническата принадлежност, както и количеството меланин в кожата ни са много важни при развитието на пигмента, има и други фактори, които могат да активират или намалят производството на меланин, като по този начин го променят. Слънцето или течението на времето може да доведе до промяна в тена или поява на петна по кожата ни. В OneHowTo.com обясняваме как да се намали меланинът от кожата. Със следните съвети ще намалите хиперпигментацията, проблем, който води до кожни петна поради излишък на меланин. Да вземат под внимание!

Следвайте стъпки:

The меланин могат да бъдат намалени чрез различни витамини. Кремове, които са съставени от Витамин Аили известен също като ретинол, стимулира растежа на нови клетки. Въпреки че ретинолът не елиминира меланина, с растежа на нови клетки той помага да се замени хиперпигментираната кожа. Включете във вашата диета храни, богати на витамин А, като моркови, зелени зеленчуци, картофи или черен дроб. Всички те са продукти, богати на ретинол.

От друга страна, аскорбинова киселина, по-известна като витамин Ц, То има антиоксидантни свойства които проникват в кожата и спомагат за контролирането на производството и инхибирането на меланин. Следователно, ако се изложим на слънце и приложим кремове, богати на витамин С върху тена си, неговите антиоксиданти ще неутрализират клетките, които произвеждат меланин, като по този начин намаляват количеството. Можете също така да включите витамин С във вашата диета, тъй като ще го намерите в цитрусови плодове (портокал, мандарина, лимон ...), грозде, зеленчуци като чушки и зелени листни зеленчуци.

The витамин К o витамин-слънцето е единственото, което собственото ни тяло произвежда самостоятелно. Когато сме изложени на UV лъчи, неговото производство започва. Днес витамин К се използва и в много козметични продукти, за да помогне за оцветяването на кожата. Можете да помогнете за естественото производство, като приемате добавки с витамин D или можете да намерите витамин К в храни, обогатени с витамин D, като зърнени храни, млечни продукти, риба и соя.

За да се бори с всеки кожен проблем, Витамин Е ще ти бъде съюзник. Въпреки че не действа директно върху производството на меланин в кожата, той освобождава пигменти, които се борят с меланина и помагат на тена да се възстанови бързо. Това ще рече, помага за подмладяване и заместване на увредени клетки. Можете да получите витамин Е чрез капсули или да го включите във вашата диета чрез мазна риба, спанак или орехи. По същия начин кремовете, които съдържат алое вера или пшеничен зародиш, също са идеални за получаване на този витамин.

От друга страна, потърсете във вашата аптека a крем, подходящ за вашия тип кожа за подпомагане избелването и намаляването на петна. За да работят правилно, тези кремове трябва да съдържат съставки като хидрохинон, ретиноева киселина или азелаинова киселина, наред с други компоненти, които помагат намаляване на меланина на кожата.

И накрая, не забравяйте, че ако се излагате на слънце, трябва да поставите слънцезащитен крем за предотвратяване на ултравиолетовите лъчи да действат нездравословно и да наказват кожата ви. С течение на времето, ако не вземете предпазни мерки, ще забележите, че кожата ви е наказана и пълна с петна, причинени от прекомерното производство на меланин. Със слънцезащита можете да го контролирате.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да намалите меланина в кожата, препоръчваме ви да влезете в категорията ни за красота и лична грижа.