Как да избегнем бръчки по лицето

The бръчки Те са един от естетическите проблеми, които ни вълнуват най-много и, вярно е, че никой не може да избегне ефектите, които течението има върху кожата ни. Можем обаче да използваме някои мерки, които помагат за предотвратяване на преждевременната му поява и поддържа младостта на кожата за по-дълго. В OneHowTo искаме да ви покажем няколко съвета, които ще ви помогнат да разберете как да избегнем бръчки по лицето.

Следвайте стъпки:

Погрижете се за кожата на лицето. Въпреки че появата на бръчки не може да бъде напълно спряна, вярно е, че тези жени, които се грижат за кожата си от най-ранна възраст, имат по-малко бръчки и линии на изражение на лицата си. Затова изпълнете a ежедневно почистване на лицето както сутрин, така и през нощта е от съществено значение да показвате сияен тен и да избягвате преждевременните бръчки. Най-добре е да се използва сапуни и неутрални продукти За да почистите кожата, изберете овлажнител за вашия тип кожа и използвайте добър крем против стареене от 25-годишна възраст, който ще ни помогне да избегнем бръчките.

Погрижете се за диетата. Както вече знаем, това, което ядем, оказва голямо влияние върху външния вид на кожата ни, което я прави повече или по-малко състарена в дългосрочен план. Има някои храни, които са особено полезни за вашата кожа и за предотвратяване на преждевременно стареене. Включете във вашата диета храни, богати на витамин С, отговорен за насърчаването на производството на колаген и еластин, и антиоксидантни храни като домати, спанак, броколи, грозде, авокадо, цитруси и др.

Пий много вода. Пиенето на 2 литра вода дневно е от съществено значение за правилното функциониране на тялото и за външния вид на кожата. Пиенето на много вода е най-добрата мярка за избягване на бръчки, тъй като благоприятства правилното елиминиране на токсините и кожата остава добре хидратирана по всяко време, удължавайки неговата жизненост и светимост.

Избягвайте резки промени в теглото. Постоянното и бързо отслабване и напълняването има множество негативни ефекти върху кожата, настъпва така нареченият „йо-йо ефект“. Тези промени в теглото карат кожата да се разтяга и свива толкова бързо, че губи своето естествена еластичност, причиняващи появата на преждевременни бръчки.

Предпазвайте кожата от слънцето. Кожата на лицето е изложена ежедневно на множество външни агресии като ултравиолетовите лъчи, които са много вредни. Ако искаме избягвайте бръчките по лицетоИдеалното е да не се излагаме твърде много на слънце и да предпазваме кожата със слънцезащитни кремове, които имат доста висок защитен фактор.

Отказвам пушенето. Тютюнът е силно вреден за нашето здраве, но също така и за кожата. Доказано е, че цигареният дим съдържа токсини, които уврежда силно кожата, стимулиращи преждевременното стареене. Пушачите с течение на времето имат по-скучна и набръчкана кожа от тези, които не са. Прекратяването на този лош навик е от съществено значение, за да се избегнат бръчки по лицето.

Не злоупотребявайте със "солариума". Подлагането на кожата на тен с помощта на изкуствени UV лъчи е друго нещо, което трябва да паркираме, ако искаме да избегнем бръчки по лицето и в други части на тялото. За предпочитане е да изберете да тествате как действат козметичните бронзатори, така кожата ни ще изглежда по-добре и няма да поемаме излишни рискове.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да избегнем бръчки по лицето, препоръчваме ви да влезете в категорията ни за красота и лична грижа.