Как да се отървете от пъпки по гърба

Пъпките по гърба са промяна на дермата, която засяга както мъжете, така и жените. Този вид акне, наричан още бакне (акне на гърба), обикновено е по-често през пубертета, но може да продължи до зряла възраст, превръщайки се в неудобство в ежедневието.

Ако имате пъпки по гърба си, ще знаете, че усещането за сърбеж, дразнене и дори болка, които те произвеждат, могат да доведат до неудобни ситуации и физически дискомфорт, който в крайна сметка оказва влияние върху общото настроение. Освен това с пристигането на хубаво време проблемът се увеличава, тъй като посещението на плажа или басейна ви принуждава да изложите онази част от тялото си, до момента скрита под дрехите. Ако искате да знаете как да премахнете пъпки по гърбаВ oneHOWTO обясняваме всичко, което трябва да знаете и кои средства за защита са най-подходящи.

Индекс

1. Защо на гърба ми се появяват пъпки
2. Как да се отървете от пъпки по гърба
3. Храни, които причиняват пъпки по гърба
4. Домашни средства за премахване на пъпки по гърба

Защо на гърба ми се появяват пъпки

Има няколко отговора на въпроса какви са причините за появата на пъпки по гърба. Начинът на живот, генетиката и хормоните са често срещани задействания, които заедно с определени привички или рутинни практики ви правят много по-податливи и уязвими към страданията от този тип заболявания. Това са някои от най-честите причини за появата на пъпки по гърба:

• Хормоналният компонент: с пубертета андрогенните хормони (естроген и тестостерон) причиняват прекомерна секреция на себум, която заедно с други елементи, намиращи се в дермата (мъртви клетки, мръсотия, бактерии ...) причиняват появата на тези нежелани подутини.
• Генетичният компонент: Според някои проучвания по темата фактът, че един от родителите ви страда или е страдал от акне на даден етап от живота си, може да повлияе на това, че вие ​​също наследявате така нареченото бакне.
• Замърсяване: експертите потвърждават, че високите нива на замърсяване в големите градове причиняват окислителен процес в кожата ни, който често води до излишно производство на себум в тялото ни.
• Непрекъснатото триене или натиск на предмет или предмет на облекло: носене на тесни дрехи, носене на прекалено голямо тегло с раници на гърба, дълго седене с гръб, подпрен на облегалка ... този тип действие и всяка друга дейност, която включва триене или непрекъснат натиск на гърба върху друга повърхност може да е причина за появата на пъпки по гърба.
• Стрес: ритъмът на живот, който водим, несъмнено влияе върху нашето здраве и физическия ни вид. Воденето на живот, изпълнен със стрес, може да причини, наред с други неща, появата на пъпки по гърба. И някои проучвания показват, че когато тялото ни е подложено на много високи нива на натиск, то може да отдели много висока степен на мазнини.
• Прекомерно и постоянно изпотяване: продължителното изпотяване и в големи количества причинява комбинация от пот, мръсотия, себум и мъртви клетки, напълно контрапродуктивни за вашата кожа. Излагането на високи температури или източници на топлина, когато работим или спортуваме, може да бъде причина за появата на пъпки по гърба.
• Хранене на нездравословна диета: Както при стреса, яденето на нездравословна диета, при която има излишък или липса на определени хранителни вещества, може да доведе до редица дисбаланси в тялото ни, които в крайна сметка произвеждат акне и по-точно бакне

Как да се отървете от пъпки по гърба

Първата стъпка за премахване на пъпките по гърба е, разбира се, профилактиката. Следвайки подходяща рутина, пъпките по гърба могат да бъдат предотвратени и, ако вече са се появили, да бъдат сведени до минимум. Много разпространен вид пъпки, които обикновено се появяват на гърба, са черните точки или комедоните. Те имат вид на малко тъмно петно ​​по кожата, което е известно като„черна точка“. За да премахнете тези черни точки по естествен начин, има следните решения:

• Правилна хигиена: Извършването на хигиенна рутина, която избягва натрупването на мръсотия и масло върху кожата, както и душ след занимание със спорт или когато страдате от прекомерно изпотяване е от съществено значение.
• Контролирайте температурата на водата: Това е от съществено значение, когато сте под душа, тъй като водата трябва да е топла.
• Използването на подходящи гъби и продукти: винаги използвайте мека гъба от естествен произход. Също така е силно препоръчително да избягвате използването на кремове, шампоани, балсами, гелове, сапуни или друг продукт от комедогенно естество, т.е. такъв, който съдържа високи нива на масло и предизвиква запушване в порите на кожата. На пазара има широка гама от некомедогенни продукти за хигиена и грижа за кожата, повечето от които с натурални и асептични съставки които спазват баланса на дермата.
• Измийте косата и тялото си отделно: Този съвет е от съществено значение, ако се чудите как да премахнете пъпките по гърба си. Ако това е невъзможно, първо измийте косата и след като изплакнете обилно с вода, я съберете на тила, преди да напените останалата част от тялото.
• Ексфолирайте гърба: ексфолирайте гърба си веднъж седмично с неагресивен скраб и по възможност със съставки от естествен произход. Ексфолирането трябва да се извършва с много нежни кръгови движения. В никакъв случай не трябва да се търка енергично гърбът, тъй като могат да възникнат рани или инфекции и следователно да влошат ситуацията.
• Винаги избягвайте използването на остриета: ако имате коса на гърба и прибягвате до кола маска, никога не използвайте самобръсначка. Винаги ходете в естетичен кабинет, където ви съветват за най-подходящия метод за вас и вашия случай.
• Изберете подходящите дрехи: Винаги трябва да се опитвате да носите чисти дрехи, които не притискат и не се търкат в гърба. Не носете нищо стегнати или синтетични тъкани. Използвайте естествени тъкани, които позволяват на кожата да диша, като лен или памук (ако може да е от екологичен произход).
• Изперете дрехите с подходящите продукти: не забравяйте да използвате неагресивни препарати за пране или с химически компоненти, които могат да повлияят, раздразнят или причинят алергии върху кожата.