Как да направите масаж на лицето


Получавам масаж на лицето Това е едно от най-релаксиращите и спокойни усещания, които съществуват. В допълнение, този вид масаж подобрява кръвообращението на лицето, елиминира или намалява натрупаното напрежение и, чрез мобилизиране на кожните тъкани, също е добър начин да го подмладите и да го направите да изглежда по-стегнат и по-гладък. Масажите на лицето могат да се правят по самодостатъчен начин, но идеалното е някой друг да го направи вместо нас, за да можем да се отпуснем и да се насладим максимално на момента. Продължавайте да четете тази статия от OneHowTo и научете как да как да направите масаж на лицето Стъпка по стъпка.

Ще трябва:

Следвайте стъпки:

На първо място, трябва да знаете това за направете добър масаж на лицето най-доброто е използвайте масла вместо кремове, тъй като те са по-мазни и не предлагат същия резултат. По този начин трябва да изберете преди всичко масло, което е съвместимо с типа кожа на пациента и което съдържа подхранващи и овлажняващи свойства за подобряване на външния им вид. В статията Кои са най-добрите масла за кожата, можете да намерите чудесни алтернативи.


Човекът, който получава масажа, трябва да носи лента за глава или шал, за да отблъсне косата от челото и да остави лицето напълно чисто. В противен случай масажът няма да бъде удобен или приятен.

Преди да започнете да правите масаж на лицето, изсипете няколко капки от избраното масло върху върховете на пръстите си и разтрийте двете си ръце, за да го затоплите леко. Тогава нанесете го върху лицето на пациента нежно поглаждащи области като брадичката, бузите и носа.

След като сте направили няколко удара по цялото лице на пациента, трябва започнете да го масажирате. За да го направите правилно, плъзнете върховете на пръстите си по лицето му, започвайки от брадичката и проправяйки път нагоре. Начинът да направите това е леко да избутате кожата нагоре, но здраво.

Следващата стъпка е да се даде малки щипки между веждите с палеца и показалеца. Това е област, в която обикновено се натрупва много напрежение и с това движение е възможно да го освободите и да отпуснете пациента.


Следващата област за лечение е нос. В тази област трябва да отделите различните изразителни линии с показалеца и да натиснете върха на носа, като го държите здраво. И накрая, трябва да правите малки кръгови движения с върховете на пръстите си от върха на моста на носа до ноздрите.

Масажът на лицето трябва да продължи с околоочната област. Прилагайте лек натиск точно под тях с безименните си пръсти и работете отвътре навън. Посъветвайте пациента да поеме дълбоко въздух точно когато сте на път да започнете това движение и да издиша всеки път, когато усети, че оказвате натиск.

Когато приключите с масажа на очите, съсредоточете се върху челюстта му. В тази област трябва да направите смучещо движение с помощта на палеца и отстрани на показалеца. В този случай посоката на движение преминава от вътрешната страна към външната страна на лицето. Можете да приложите същата техника върху врата. Когато приключите, пациентът трябва да разтегне мускулите на устата си, като леко ги отвори и премести на всички страни.


9

Следващата област е тази между челюстта и бузите. Направете малко бързи, къси щипки в тази област, за да накара кръвта да отиде до тази част на лицето и по този начин да активира циркулацията.

0

След като различните части на лицето са масажирани, трябва да направите въвеждане на движение. Това се състои в симулиране на движението, което се прави при свирене на пиано, тоест нанасяне на малки и меки удари по лицето с върховете на пръстите и последователно.

1

За завършете масажа на лицето, погалете отново различните зони на лицето и шията и постепенно намалете силата и интензивността на движенията.

Ако искате да усъвършенствате техниката си и да изненадате някого с масаж в друга част на тялото, не пропускайте следните статии:

  • Как се прави масаж на гърба
  • Как се прави масаж на краката
  • Как се прави масаж на ръцете

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да направите масаж на лицето, препоръчваме ви да влезете в категорията ни за красота и лична грижа.

Съвети

  • Също така е полезно да прилагате резенчета краставица или торбички със студен чай върху очите си, след като сте получили масаж. Това ще помогне за тонизиране на областта около очите.