Как да се борим с бръчките на челото

The отпред Това е една от областите на лицето, която страда от ефектите на течението на времето по-рано, правейки тези грозни бръчки или изразителни линии видими преждевременно. Освен това това са не само продукт на напредъка на годините, но и на някои повтарящи се лицеви движения или жестове, които в крайна сметка ги правят по-видими. Ако търсите ефективни решения, които да ви помогнат борба с бръчките на челото И между другото, те ви позволяват да покажете много по-млада и красива кожа, обърнете внимание на съветите в следващата статия на OneHowTo и ги приложите на практика.

Следвайте стъпки:

The бръчки по челото Те са резултат от загубата на еластичност на кожата, която се подчертава с течение на времето поради факта, че тялото има все по-малко производство на колаген. Ето защо една от най-ефективните препоръки, която може да ви помогне в задачата за борба с тези изразителни линии и предотвратяване появата на нови бръчки, е увеличаване на консумацията на колаген във вашата диета. Как Много лесно! Трябва да знаете, че има храни, богати на този протеин и следователно велики съюзници за забавяне на стареенето на кожата. Сред най-изявените намираме:

• Плодове, богати на витамин С: портокали, лимони, грейпфрути, мандарини, ягоди, киви, папая, боровинки ...
• Зеленчуци, богати на витамин С, витамин К и антиоксиданти: броколи, зеле, спанак, цвекло, патладжан, ендивия, карфиол ...
• Риба, богата на омега 3.
• Соя
• Тофу

Открийте по-подробен списък в статията Храни за производство на колаген и не се колебайте да ги добавите към вашата диета, за да покажете по-млада и по-сияйна кожа.

В допълнение към грижите за вашата диета, кожата трябва да се поддържа добре хидратирани през целия ден и ние се отнасяме не само до използването на добри подхранващи и овлажняващи кремове, но също така и до консумирайте много вода и течности. Препоръчително е да пиете минимум 2 литра вода дневно, нещо, което можете да комбинирате, ако искате да се възползвате от подмладяващото действие на някои съставки, като пиете натурални сокове на базата на плодове и зеленчуци. За да се предотврати образуването на бръчки по лицето и да се покаже по-светъл тен, се открояват препарати като сок от алое вера, сок от ябълка, портокал и краставица, сок от моркови, цвекло и ягоди или сок от череша. Можете да видите всички рецепти в пълен размер в статията Как да направите хранителни сокове за кожата.

Външната хидратация също е от съществено значение за борба с бръчките на челото и на останалата част от лицето. Така че освен почистване на кожата с гел за лице, адаптиран към вашия тип кожа, трябва да изберете кремове против бръчки, обогатени с витамин А, витамин Е или които съдържат компоненти като колаген, еластин или AHA киселини във формулата си. Всички те са идеални за намаляване на фините линии и позволяват на кожата да възвърне загубената си еластичност и гъвкавост. Не забравяйте да ексфолирате лицето си поне веднъж седмично и по този начин винаги ще го пазите от замърсявания и защитено от външни агенти, които могат да го повредят.

Има хора къде бръчки на челото Те са по-забележими от другите и понякога това е така, защото са склонни да повдигат веждите си много често или да се мръщят повече. Ако последното е последица от това, че имате затруднения да виждате нещата правилно или ясно, важно е да оцените опцията за проверка на зрението и носене на очила, тъй като в допълнение към това, че тези изразителни линии не са толкова маркирани, ще се възползвате здравето на очите ви.

И винаги можете да донесете допълнително хранене на кожата на лицето чрез прилагане на маски, направени с естествени продукти, които ще насърчат младостта и гладкостта. The домашни маски против бръчки Най-ефективни са тези, които съдържат съставки като авокадо, яйце, мед, морков, краставица и натурално кисело мляко. Трябва да го нанесете на много чисто лице, да го оставите да действа 20 минути и да го отстраните с много топла вода (никога гореща). Резултатът ще бъде обновена кожа, която е много по-сияйна и красива.

С всичко това ще бъде много по-лесно борба с бръчките на челотод и забавят процеса на стареене на кожата. И все пак е важно да имате и други препоръки разглежда като:

• Защитете кожата на лицето си от слънцето, като използвате добър слънцезащитен крем по всяко време на годината.
• Избягвайте вещества, които са вредни за кожата и здравето, като алкохол и тютюн.
• Спазвайте балансирана и здравословна диета, богата на плодове и зеленчуци.
• Избягвайте стреса и безпокойството, тъй като настроението също влияе върху външния вид на кожата и се отразява в нея.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да се борим с бръчките на челото, препоръчваме ви да влезете в категорията ни за красота и лична грижа.