Най-добрата ви против бръчки е йога за лице
Ще ви разкажем как можете да започнете да практикувате йога за лице, тенденция, която стана модерна преди няколко години и все още расте.
Йога упражненията се фокусират върху мимиката и движенията и има различни начини да се научите как да ги правите.
- Уроци: има различни йога центрове за лице, които можете да посещавате. В Мадрид всъщност можете да намерите едно от пионерските ателиета в техниката. Името е Йога за лице Maiko И се управлява от японците със същото име.На уебсайта му можете да намерите цялата информация за наличните бонуси и цени за сесия.
- Книги: Откакто йогата за лице стана модерна през 2007 г., въпреки че раждането й е по-рано, излязоха много публикации. Един от най-ценените от обществеността е този, който ви показваме по тези редове. Името е Йога за лице с Ара Росън и има цена в Casa del Libro за 23,75 евро. Тази книга ясно обяснява причините за стареенето на лицето и как този революционен метод за лицева йога успява да бъде ефективно лечение за нейната профилактика.
Както обяснява тази книга, бръчките възникват, защото мускулите на лицето ни са свити. Ето защо е изключително важно да ги упражнявате, за да забавите стареенето. The йога на лицето е тренировката на мускулите на лицето и тази книга, за която говорим, включва таблица от 10 упражнения, които можете да практикувате всеки ден, за да постигнете истински резултати от повдигане лицева. Всичко, от което се нуждаете, е 10 минути на ден и последователност. Много постоянство.
- Instagram: Има различни акаунти в Instagram, които можете да следвате, за да започнете да практикувате йога за лице. Всеки от видеоклиповете с упражнения, които са публикувани в тях, може да ви помогне да постигнете целта си. Всичко трябва да бъде направено с чисто и хидратирано лице.
Първото, което искаме да препоръчаме, е това на японците Фумико такасу, създател на метода Йога метод за лице. Предлагаме ви да практикувате упражнението, което ви показваме, за да проверите как кръвта циркулира и лицето ви се отпуска.
Вижте тази публикация в Instagram
Само 3 комплекта от тази лесна поза за по 10 секунди, ще засилят кръвообращението (кара хранителните вещества и кислорода да текат към кожата) по цялото лице и бузи! 🌟⠀ -⠀ Щракнете върху връзката под моя профил, за да започнете вашето пътуване по метода на йога на лицето 🔝⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #faceyogamethod #faceyoga #naturalbeauty #saynototheknife #aginglikefinewine #embraceyourage #iamafaceyogi #embraceyourage #ageisjustanumber #livelifeforgetyoragegegegeragegegegeragegegegeragegegegegeragegegegeragegegerage facemafaceyogirageia навици # осведоменост #faceyogateacher #tcc #yogateacher #bodylanguage #eyebags #practicemakesperfect #practice ⠀
Публикация, споделена от FUMIKO TAKATSU (@faceyogamethod) на
Вторият акаунт, който искахме да ви покажем, е този на Дора Перич Пахлич (@faceyogagirl) От които ще познавате и много инструменти, с които можете да масажирате лицето си и да активирате циркулацията на лицето си.
Вижте тази публикация в Instagram
@thefitface #jaderoller урок за издуване на очите, стимулиране на точките на акупресура на лицето и отпускане на ума. Очаквайте пълен урок скоро 🍃
Публикация, споделена от Дора Перич Пахлич (@faceyogagirl) на
Даниел Колинс Той не само е написал книга за различните техники на йога за лице и предлага своите съвети по телевизията, но и управлява акаунт в Instagram с повече от 36 хиляди последователи. Освен че се предлагаме от тези упражнения, които можем да правим според нуждите си по всяко време, Колинс публикува вдъхновяващи фрази, които могат да ни помогнат да започнем деня с енергия. Опитайте се да практикувате това упражнение, което ни показва и ще видите по-сочните си скули.
Вижте тази публикация в Instagram
Малки съвети и лакомства, за да улесните живота си малко по-добре, кожата малко по-добра и ума малко по-спокоен 🙌. Тоест накратко целта е да споделяте с вас всеки ден. Това е истинската същност на метода за йога за лице на Даниел Колинс и това се надявам да получите, ако правите тези видеоклипове и сте част от нашето семейство за йога на лицето 💕. Тази техника е перфектно направена с чисто лице, чисти ръце, малко растително масло и повторена 20 пъти. Бузите изглеждат и се чувстват по-ярки и повдигнати 👍. Приятен ден (и ще запазя връзката vlog за любимите ми инструменти за лице в биографията си за останалата част от деня за вас 😘). . . . . . #FaceYogaFam #FaceYogaExpert #Yoga #Pilates #FaceYoga #FaceFitness #skincare #fitnessfashion #yogaeverydamnday #yogaeveryday #yogaeverywhere #fitness # Strength #yogateacher #wellbeing #inspire #relaxation #gratitude #becollectioncolincollectioncollectioncolincollectioncollectioncolincollectioncollectioncolincollectioncollectioncollectioncollectioncollectioncollectioncollectioncollectioncollectioncollectioncollectioncollectioncollectioncollectioncollectioncollections #faceexercise #yogainspiration #yogi #beautybloggers
Публикация, споделена от Даниел Колинс (@faceyogaexpert) на
Ако се чудите колко време ще отнеме да забележите резултатите от йога на лицето, ето отговорът.
Вижте тази публикация в Instagram
„И така, колко време отнема да се видят резултати?“ 🤷♀️ Моят отговор ... много зависи от човека! - Това, което забелязвам при резултатите, е, че колкото повече усилия и енергия влагате, толкова по-добри са вашите резултати! 😃 - Коментирайте „ДА“ по-долу, ако сте готови да положите усилия и да постигнете резултати! . . . #faceyogamethod #faceyoga #naturalbeauty #saynototheknife #aginglikefinewine #embraceyourage #iamafaceyogi #ageisjustanumber #livelifeforgetyourage #faceyogi #iamafaceyogi #smile #smilemore #happy # loveyourself #yogaupults #howteself
Публикация, споделена от FUMIKO TAKATSU (@faceyogamethod) на
Както казва Ара Росън в книгата, че сме ви препоръчали "ние сме отговорни за външния си вид". Съвет, който ни напомня много за концепцията за „невидима красота“, измислена от Наталия Вега в книга със същото заглавие, в която участваха артисти като Бланка Суарес, Паула Ечевария или Елза Патаки.