Как да се подготвим за Камино де Сантяго, без да имаме опит


Въпреки възрастта си, едно от преживяванията, което голям брой хора продължават да извършват и днес, е поклонението в Сантяго де Компостела, т.е. Камино де Сантяго. Хората от всякакъв вид физическо състояние искат да направят това поклонение и затова е важно да се вземат предвид какви минимални условия е необходимо да бъдат, за да могат да го направят, без да увреждат здравето във всеки случай.

Освен предварителна физическа подготовка, което е ключов момент в подготовката за Камино де Сантяго, важна е и друга поредица от фактори, които ще помогнат да се извърши поклонението по много по-удобен начин и които ще избегнат възможни проблеми и неприятности, които могат да засегнат по всяко време на пътя. Ето защо винаги е необходимо да имате определени обекти или инструменти по време на цялото преживяване, които ще дадат по-голяма сигурност, за да стигнете до Сантяго де Компостела без сериозни проблеми. Ето защо в HOWTO обясняваме как да се подготвим за Камино де Сантяго, без да имаме опит.

Индекс

  1. Какво е Камино де Сантяго
  2. Физическа тренировка
  3. Багаж, за да направите Камино де Сантяго пеша
  4. Други необходими предмети, за да направите Camino de Santiago

Какво е Камино де Сантяго

Камино де Сантяго е поклонение, което датира от средновековието. Може да се стартира от различни точки, като се появяват различни маршрути като така наречения френски или португалски начин. Но всички те имат една и съща цел: катедралата на Сантяго де Компостела.

Може да се направи по различни начини, например на кон или с колело, но най-често срещаният е пеша. По маршрутите има много приюти и приюти специално подготвени за поклонника, места, от които можете да вземете печатите, необходими за попълване на картата, която винаги придружава поклонника и която удостоверява, че той е извършил поклонението.

За да стигнете до Сантяго де Компостела, трябва да се вземат предвид някои аспекти, особено ако за първи път искате да се насладите на преживяване от този тип.


Физическа тренировка

В случай, че ще правите Камино де Сантяго пеша, много е важно да имате предварителна физическа подготовка, тъй като всеки дневен етап има по няколко километра. Обикновено ежедневно ще се правят между 15 и 25 километра, в зависимост от физическия капацитет на поклонника и дните, в които искате да направите пълното поклонение.

Съвети за правене на Камино де Сантяго пеша

За да се подготвите физически, препоръчително е да започнете туризъм поне три месеца преди започване да направи пътя за Сантяго. Ако нямате предварителна подготовка, ще започнете с по-меки разходки и след това постепенно ще увеличавате както темпото, така и разстоянието. По принцип можете да изминавате до 3 километра на ден и след това да увеличавате, докато достигнете 15.

Също така е важно да се вземе предвид метеорологични условия които имат различните места, през които преминавате по време на Камино де Сантяго. Като цяло в северната част на Испания е много вероятно да се наложи да се сблъскате с дъжд, вятър и ниски температури. Освен това в много случаи теренът ще има участъци с различна височина, поради което е удобно това да се вземе предвид по време на тренировка, която трябва да има неравности.

Багаж, за да направите Камино де Сантяго пеша

Много е важно да се вземе предвид климата на района за които ще се извърши поклонението, за да се носят подходящите дрехи. Тъй като е много вероятно да има дъждове, препоръчително е да се вземат чифт дъждобрани И не забравяйте, че ще е необходима още една, за да покриете раницата, където по време на поклонението ще се носят останалите дрехи и останалите необходими вещи.

Що се отнася до останалите дрехи, трябва да се има предвид, че всичко трябва да влезе в раницата, която ще се носи по време на поклонението, в допълнение към тегло, което да се поддържа по време на етапите. От съществено значение е да не забравяте топло и топло облекло, както и удобни обувки, които не причиняват никакви ожулвания или наранявания на краката. Можете да научите повече в тази статия за Грижа за краката при туризъм.

Други необходими предмети, за да направите Camino de Santiago

Освен всичко гореспоменато, необходимо е да се вземе предвид и включването на други основни предмети за поклонника. Един от тях е шкаф за основна медицина в комплект с мазилки, продукти за възможни мехури и ожулвания, противовъзпалителни средства и всякакъв вид антисептици за почистване на малки рани.

Също така се препоръчва да се включи a спален чувал тъй като в някои приюти нямат голям брой легла, освен всички необходими предмети за лична хигиена.

Ако тази статия ви е харесала за това как да се подготвите за Камино де Сантяго, без да имате опит, може да се интересувате и от тази друга на тема Как да направите Камино де Сантяго за 7 дни.


Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да се подготвим за Камино де Сантяго, без да имаме опит, препоръчваме да въведете категорията ни за развлекателни дейности.