Как да избегнете разболяване по време на пътуване

Има много и много разнообразни външни фактори, които могат развалят пътуване: метеорологични неприятности, транспортни удари и др. Но не трябва да забравяме, че има и възможност за да не се наслаждавате на пътуване заради заболяване. Няма надеждна формула, която да предотврати това, но е вярно, че можем да предприемем някои стъпки, за да се опитаме да го направим безпроблемно. В тази статия на OneHowTo.com обясняваме как да избегнете разболяване по време на пътуване.

Следвайте стъпки:

Преди пътуването се препоръчва да се подложи на медицински преглед което потвърждава, че имаме добро здравословно състояние. По този начин могат да бъдат изключени различни проблеми и можем да се консултираме с нашия лекар при всякакъв вид възникнали съмнения или въпроси.

По същия начин, ако преди да започнете пътуването, вие сте приемане на някакъв вид лекарства или след лечениеТрябва да уведомите Вашия лекар, за да може той да Ви предпише необходимите лекарства за времето, през което ще отсъствате.

Преди да пътувате до друга държава и доста предварително, винаги трябва попитайте дали е необходимо да получите ваксина за предотвратяване на заболявания в тази област, които могат да ни засегнат. Например, за да посетите някои страни е необходимо да се ваксинирате срещу жълта треска или холера, ние ви показваме тук необходимите за пътуване до Индия, Тайланд, Перу, Бразилия и Колумбия, въпреки че във вашия медицински център те ще могат информираме ви перфектно.

Преди да започнете пътуването или веднъж на дестинацията, трябва планирайте маршрута и маршрутите което ще правите, като винаги се опитвате да бъдете реалисти и да гарантирате, че няма да е твърде много. И дали умората е може би най-големият враг на туриста и ако не възстановите силите си, можете да се разболеете по-лесно.

В случай на пътуване с въздух до места с голяма промяна във времето, трябва да се вземат предвид разстройството или дискомфортът, претърпени от някои хора, т.е. часовата разлика. По този начин при достигане на дестинацията ще е необходимо тялото ни да свикне с новия график; Тук можете да видите съвети как и как да победите джет лаг.

Смяната на водата Това е и друг фактор, който може да ни разболее по време на пътуване, особено поради стомашно-чревни разстройства. В някои случаи диарията и други проблеми се появяват в резултат на вода, замърсена с бактерии или вируси, така че ще бъде от съществено значение винаги да се пие бутилирана вода.

Същото се случва и с храната и е, че когато пътуваме, винаги обичаме да опитваме гастрономията на мястото, но трябва да имаме предвид, че някои храни могат да бъдат вредни за нашия организъм само от факта, че не сме свикнали с него. По този начин ще е необходимо да следим какво ядем и е препоръчително да носим храносмилателни ензими, които обикновено се продават на капсули и помагат храносмилането да се извършва правилно.

Ако въпреки че сте били предпазливи и сте организирали пътуването много добре, се разболявате, ще е необходимо да отидете на медицински център, в който се намирате. Ако се намирате в далечна страна и в която не знаете езика, можете да се консултирате с посолството или консулството на нашата страна, където можем да отидем на посещение от лекар. В тази друга статия обясняваме как да отидете на лекар в чужбина.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да избегнете разболяване по време на пътуване, препоръчваме ви да влезете в нашата категория Пътувания.