Как да се подготвите за туризъм
The трекинг Това е много здравословно и в същото време забавно занимание, тъй като освен упражнения, ще можете да видите красиви места и да се насладите на природата. По същия начин това не е спорт, запазен за специалисти, но можете да започнете и от пешеходни маршрути и алпинизъм. Въпреки че за това ще е необходимо да подготвите добросъвестно екипировка и всичко, което ще вземете със себе си, за да успеете. От OneHowTo обясняваме подробно как да се подготвите за туризъм.
Следвайте стъпки:
The Обувките ще бъдат една от основните точки на туристическото оборудване, тъй като трябва да предпазваме правилно краката си. И то е, че те ще бъдат тези, които поддържат цялото тегло на тялото и при алпинизъм ще ги подлагаме на неравен терен, където е необходимо да се вземат крайни предпазни мерки. По този начин планинските обувки трябва да имат плътна, неплъзгаща се подметка, с дълбок модел, който захваща земята.
Когато избирате планински обувки, можете да изберете тип обувки или такива в стил обувка, които предпазват глезените повече; какъвто и да е вашият избор, препоръчва се това обувате обувките си, преди да започнете туристическите пътеки. Използвайте ги в града или по време на кратък излет, така че да отговарят на краката ви и да не нараняват или да причиняват болка.
По същия начин, за туризъм ще бъде от съществено значение да носите тесни чорапи до крака, за да се избегне изтриване или мехури. Те също трябва да бъдат изработени от материали, които предотвратяват прекомерното изпотяване на краката (синтетични влакна) и, доколкото е възможно, нямат шевове.
Що се отнася до Облеклото ще варира в зависимост от времето на годината, през което ходим на туризъм. За борба със зимния студ се препоръчва да изберете да носите различни слоеве, така че да се създават тънки слоеве въздух между дрехите, които се загряват по-лесно; в същото време можем да свалим дрехи, в случай че ни е горещо. Напротив, през лятото никога не бива да се движим без риза - въпреки изкушението от жегата - защото триенето на раницата ще причини наранявания и слънчевата радиация може сериозно да засегне кожата ни.
В много студен климат или с лоши метеорологични условия, Полярните руна и особено водоустойчивите и ветроустойчиви якета ще бъдат много полезни. Също така, последните обикновено включват качулка, която ще бъде много практична в случай на дъжд или много интензивен студ.
От друга страна, когато става въпрос да се подготвите за туризъм, ролята на раницата ще бъде много важна, тъй като тя трябва да е удобна, достатъчно голяма, за да носи всичко, от което се нуждаете, но не твърде тежка, за да може да я носите без проблем. Той трябва да се регулира, за да може да го адаптира към нашата височина и се препоръчва той да има презрамки, които да го завързват около кръста и / или гърдите. Водоустойчивите калъфи за туристически раници също са много полезни, за да предотвратят вещите ни да се намокрит.
Когато пълните раницата си с туристическа екипировка, не забравяйте:
- Столова, Достатъчно голям, за да не се налага постоянно да го зареждате.
- Слънчеви очила за да защитим зрението си.
- Шапка с козирка, шапка или някакъв друг аксесоар, за да предотвратим падането на слънцето директно върху главата ни.
- Компас и карта от маршрута, по който ще поемем.
- Мобилен телефон за да можете да уведомите в случай на извънредна ситуация.
- Слънцезащитен крем от правилния фактор за нашата кожа.
- Комплект за първа помощ за малки наранявания.
Тук можете да видите по-подробно Как да подготвя раницата си за екскурзия.
В случай, че правите многодневен маршрут, трябва също включва спален чувал и в случай на неспане в приюти, палатка. Изборът на тези елементи също трябва да бъде предварително обмислен и да се вземат предвид много фактори; Поради тази причина в OneHowTo обясняваме как да изберем спален чувал и как да изберем най-добрата палатка.
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да се подготвите за туризъм, препоръчваме да въведете категорията ни за развлекателни дейности.