Ева Лонгория възстановява фигурата си с тренировки с тежести и йога

Вижте тази публикация в Instagram

Малко # понеделник мотивация за всички нас, майките там. 30 минути на ден - заслужаваме го дами! #PowerThrough 💪🏽

Публикация, споделена от Ева Лонгория Бастон (@evalongoria) на

Както всички жени, Лонгория, която е висока 1,57 м, претърпя голяма физическа промяна по време на бременността си, първата на 43 години, резултат от третия й брак с бизнесмена Хосе Бастон. Еволюция на тялото, която можем да видим по всяко време и естествено, защото актрисата е един от стандартните носители на появата в социалните мрежи също без грим, естествено, като самия живот.

Йога и тренировки с тежести на Ева Лонгория

В същото време актрисата се опита да не пропусне нито един от най-важните червени килими, на които е поканена по време на бременността си, като адаптира всяка рокля от червен килим към това обстоятелство. Щастливо време, в което дори беше наградена със своята звезда на холивудската Алея на славата, която тя получи, придружена от приятелката си Виктория Бекъм, наред с други. знаменитости.

Но след увеличаването на теглото и обема остава да върне стройното й тяло до възможно най-близките измервания до първоначалната си фигура. И за това тя е потопена в усилена тренировка, включваща тежести, както видяхме в нейното видео по-горе. "Малко # понеделник мотивация за всички майки. 30 минути на ден - заслужаваме дами!", Пише Лонгория в публикацията си в Instagram за упражнението, което прави.

Спортно усилие, което е аплодирано от някои от нейните приятели в социалната мрежа, като актрисата Рийз Уидърспун, певицата Анастасия или тенисистката Серена Уилямс.

Но вашият план за упражнения не е само да влачите тежести. И то дни преди качване на друга публикация, в която я видяхме да практикува йога. Изглежда, че Лонгория е избрала да съчетае тренировките с тежести с еластичността и контрола, осигурени от практиката на древната индийска физическа и психическа дисциплина.