Как да започнете да карате кънки по линия


Научете се да карате кънки Това е нещо наистина интуитивно: без да сте експерт, можете да изпълнявате основни движения по пързаляне с чиста интуиция още от първия ден. Трябва обаче да се има предвид, че за разлика от конвенционалните, ролери те ни позволяват да постигнем голяма скорост предварително, използвайки много по-малко усилия. Поради тази причина винаги трябва да сме оборудвани с подходящи защитни мерки и винаги да наблюдаваме какъв терен използваме, за да научим. Ако се интересувате от започнете да карате кънки, ние ви предлагаме няколко съвета, за да можете да функционирате без никакъв вид страх:

Ще трябва:

Следвайте стъпки:

Придобийте адекватно оборудване за безопасност; Въпреки че не трябва да забравяме каската и накладките за коляното, най-важното е винаги да носим предпазни средства за китката. Те предотвратяват сгъването на ръката и в случай на падане помагат за плъзгане на рамото.

Купете си кънки, които плътно прилепват към крака ви, стегнати. Невъзможно е научи се да караш кънки с такива, които се движат твърде много с всяко движение, което правим.

Облечете ги и се разхождайте с тях из къщата, правейки малки стъпки. Не забравяйте да се придържате към различните стабилни елементи, които ще намерите по пътя си, това ще ви даде сигурност.

Опитайте се да поддържате статично положение с носа, коленете и върховете на вашия кънки подравнени, за да сте стабилни.

Правете малки скокове встрани върху ниско хлъзгави повърхности, като трева или килим.

Започнете да карате кънки много бавно, когато се чувствате готови; вдигнете първо единия крак и плъзнете другия. Съсредоточете целия си баланс върху първия, защото именно този ще извърши действието.

Плъзнете краката си леко раздалечени и с отворени кънки на 90 ° се притиснете с по-малко лекота, за да се утвърдите от страха.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да започнете да карате кънки по линия, препоръчваме ви да влезете в нашата категория Спорт.

Съвети

  • Опитайте се да запазите равновесие пред всяка опасна ситуация.
  • Опитайте се да започнете да карате кънки по много гладки повърхности с малко наклони; трудно / невъзможно е да се пързаляте по груби подове.
  • Стойте далеч от превозни средства и стъпала, както и от скали и паркинги.
  • Практикувайте, когато е възможно.
  • Не разглобявайте спирачката си от кънките, ако сте начинаещ.
  • Разберете и спазвайте правилата за циркулация и използване на кънки.
  • Спирачката винаги трябва да е на скейт напред.