Как се прави масаж с горещи камъни


Горещите камъни могат да направят по-интензивен масаж, топлината спомага за отпускане на мускулите и позволява манипулация на по-дълбоките тъкани. Масаж с горещ камък облекчава възпалените мускули и стимулира усещането за обща релаксация. Може да бъде от полза за тези, които страдат от навяхвания, лоша циркулация, артрит, болки в гърба, тревожност, депресия и безсъние. В тези случаи масажът може да бъде съобразен с конкретните нужди на всеки индивид. За първата си масаж с горещ камък, не го усложнявай.

Ще трябва:

Следвайте стъпки:

Подгответе района масажи. Поставете масажната маса с постелки. Имайте наблизо чисти кърпи.

Поставете кърпа за ръце на дъното на вложката на отоплителното тяло. Поставете камъните си и ги залейте с вода, колкото да ги покрие. Единственият правилен начин да загрейте камъните Той е в професионален нагревател за масажен камък, не се препоръчва използването на микровълни, тенджери под налягане и топли ястия. Следвайте инструкциите на производителя за употреба. Уверете се, че си давате достатъчно време, за да загреете камъните, тъй като това може да отнеме до един час.

Изпробвайте температурата на водата в уреда с калибриран термометър, за да сте сигурни, че камъните не се прегряват. Препоръчва се температурата на водата да бъде между 40 и 50 ºC. Регулирайте регулирането на температурата на уреда, ако е необходимо. Дръжте камък в ръка, за да определите дали те могат безопасно да се поставят върху нечия кожа. Стиснете камъка в ръката си за пет секунди. Ако можете да го поддържате без никакви проблеми, той е безопасен за използване.

Пригответе вашата смес от ароматерапевтично масло. Смесете 7 капки масло от бреза, 6 капки масло от джинджифил и 6 капки масло от мента в бутилка от около 50 грама. Добавете зехтина, докато сместа е на 12 инча от горната част на бутилката. Завъртете внимателно буркана, за да комбинирате съставките.

Поканете клиента си да се съблече и да легне по гръб на масата. масаж. Поставете чиста кърпа или кърпа за баня върху гола кожа.

Загрейте ръцете си, преди да започнете масажа, за да помогнете за точното калибриране на температура на камъка и направете преживяването по-приятно за вашия клиент.

Сгънете чаршафа или кърпата под раменете, така че гърдите и интимните части да са покрити. Нанесете ароматерапевтично масло върху всички открити участъци от кожата.

Извадете осем малки камъчета от водата и ги подсушете с кърпа. Поставете камък между всеки от пръстите на вашия клиент и увийте кърпа около всеки крак. Поставете голям камък в центъра на всяко бедро и разгънете острието надолу, за да покриете краката. Поставете средно голям камък във всяка от ръцете на клиента си и го увийте с пръсти, за да го задържите на място.

9

Поставете голям камък на всяко рамо, между гръбнака и лопатката. Поставете средно големите камъни в една линия, по протежение на гръдната кост. Поставете голям камък върху всеки гръден мускул (най-големият мускул в гърдите). Поставете малък камък върху всяка скула и един в центъра на челото.

0

Извадете камъните между пръстите на краката и ги поставете обратно във водата. Проверете дали температурата на водата все още е достатъчно висока поддържайте камъните на топло. Внимателно огънете краката си и разтрийте маслото около прасците. Масажирайте горната част на стъпалата с камъка, който е бил отстранен, като работите по цялото стъпало и до двете страни на глезена. Попитайте клиента си дали натискът е удобен, някои хора предпочитат много дълбок натиск, докато други предпочитат по-леко докосване.

1

Плъзнете средно голям камък нагоре по ръцете и краката. Използвайте малки кръгови движения и заменете всеки камък, докато се охлажда. Повторете процеса на задната част на врата, раменете и бузите, като редовно проверявате дали клиентът ви е доволен от натиска и температурата на камъните.

2

Помолете клиента си да се премести на вашия фронт. Поставете голям камък върху свода на всеки крак и увийте кърпа около всеки. Направете линия от камъни до краката, с малки камъчета отдолу и увеличаващи се по размер, докато се движат нагоре. Покрийте краката с чаршафа. Направете линия от камъни в големите мускули от двете страни на гръбначния стълб и покрийте гърба с чаршафа. Използвайте масажния процес, който сте използвали на стъпалата, на гърба на краката и на гърба, в предната част на тялото.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как се прави масаж с горещи камъни, препоръчваме ви да влезете в категорията ни за красота и лична грижа.

Съвети

  • Обичайно е хората да изпитват малка дехидратация по време на масаж с горещи камъни. Насърчавайте клиентите да пият студена вода непосредствено преди и след масажа си. Попитайте ги дали биха искали вода няколко пъти по време на сесията.
  • Избягвайте да оказвате натиск върху задната част на коленете, пред лактите и гръбнака.
  • Преместете крайниците в движение към тялото.
  • Никога не правете масаж с горещи камъни на някой, който е бременна, страда от диабет, епилепсия, има рак, автоимунна дисфункция, невропатия, сърдечни заболявания, кожни заболявания или е имал скорошна операция. Ако се съмнявате в пригодността на човек за масаж с горещи камъни, винаги действайте предпазливо и се консултирайте с медицински специалист, преди да продължите.