Как да си направим портокалов чай ​​за отслабване


The инфузии те са добри съюзници за отслабване и отслабване. Има различни рецепти за инфузия, предназначени за тази цел и сега в OneHowTo ще говорим с вас за портокалов чай, перфектна инфузия за отслабване поради свойствата на този цитрус. Обърнете внимание и открийте как да си направим портокалов чай ​​за отслабване и по този начин да се възползвате от предимствата на този плод.

Индекс

  1. Отслабване свойства на портокал
  2. Портокалов чай
  3. Съвети

Отслабване свойства на портокал

Портокалът е плод, който има присъщи свойства, които ви помагат да отслабнете и да се радвате на по-здравословен живот. Сред най-забележителните свойства на това инфузия за отслабване заслужава да се подчертае:

  • Orange е a естествен антиоксидант така че спомага за подобряване на активността на нашия метаболизъм и следователно за изгаряне на наситените ни мазнини.
  • Приемът на портокал също помага пречистваме тялото си и за елиминиране на токсините, които са в нашето тяло, затова е идеален за метода ни за отслабване, тъй като ще благоприятства елиминирането на задържането на течности.
  • Допринесете за нашите чревен транзит стимулиране на бъбречната дейност и действащо като диуретик, нещо, което благоприятства елиминирането на токсините.
  • Високото му съдържание на витамин В увеличава липолитично действие, тоест естественото премахване на целулита и отслабването.

Ако комбинирате ежедневните упражнения и нискокалоричната диета с дневния прием на a портокалов чай, ще видите как тези свойства правят вдлъбнатина във външния ви вид и целта ви да отслабнете ще го постигнете, преди да сте си го представяли.

Портокалов чай

Ако искате да знаете как да си направим портокалов чай ​​за отслабване Просто трябва да вземете кората от 6 портокала, които са зелени или кисели и 2 литра вода. За да направите тази инфузия за отслабване, просто трябва да изпълните следните стъпки:

  • Първо ще трябва да измиете портокалите, за да се освободи кожата от примеси.
  • След това трябва да разрежете този цитрус наполовина и да го изцедите, за да получите целия сок.
  • След това оставете 2-те литра вода да заврят в тенджера на умерен огън.
  • Когато видите, че водата започва да кипи, добавете 6-те портокалови кори и ги оставете да врят 30 минути.
  • След това време прецедете водата и отстранете портокаловите кори.

За да получите портокалов чай работи за вашата цел за отслабване, ще трябва да вземете a студена чаша на гладно всяка сутрин. Вземете този портокалов чай, за да отслабнете всяка сутрин в продължение на 1 месец и след това да почивате 1 седмица; След това време можете да започнете месеца отново, като си починете съответната седмица.

Съвети

От OneHowTo искаме да ви дадем поредица съвети как да приемате портокалов чай ​​за отслабване че трябва да вземете предвид:

  • Препоръчително е да приемате чаша на ден гладуване. Ако не можете, опитайте да вземете чашата портокалов чай ​​преди 14:00 ч., Тъй като това е времето, когато метаболизмът се променя.
  • изток портокалов чай Има много горчив вкус, ако предпочитате, можете да добавите малко подсладител, за да подсладите вкуса му.
  • Имайте предвид, че оранжевото е a много кисел плод така че може да предизвика киселини. Ако това се случи, спрете това лечение, за да отслабнете и се консултирайте с Вашия лекар. В тази статия ви казваме как да предотвратите киселини.
  • От съществено значение е след 1 месец, почивка седмица. След това можете да възобновите рутината, като починете 1 седмица, когато дните отминат отново.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да си направим портокалов чай ​​за отслабване, препоръчваме да въведете категорията ни за тегло и тяло.