Какви са ползите от колагена

Със сигурност сте чували много пъти за колаген И дори установихте, че различни кремове и продукти против стареене го съдържат като основна съставка, така че е лесно да се види, че той е полезен елемент за нашата кожа и тяло. Но какво точно е и за какво е? В OneHowTo.com обясняваме подробно какви са ползите от колагена и къде да го взема.

Следвайте стъпки:

От всички протеини, присъстващи в нашето тяло, колагенът е този, който се намира в най-голямо количество и е отговорен за поддържането на кожата ни твърда и гъвкава, в допълнение към изпълнението на други функции, свързани със здравето на нашите кости и органи.

С течение на времето тялото ни намалява присъствието на този протеин, поради което много хора търсят начин да произвеждат колаген и по този начин поддържат кожата си в по-добро състояние.

Но какви са ползи от колаген? По принцип именно протеинът е отговорен за поддържането на мускулите правилно прикрепени към кожата, като по този начин предотвратява отпускането. Това е особено очевидно в области като крайниците, затова с напредването на възрастта кожата ни губи твърдостта на младостта и това е така, защото нивата на колаген са намалени.

Друг от ползи от колаген Най-видно е участието му в оздравителния процес на кожата, поради което кремовете и продуктите, които го съдържат, обикновено помагат за подобряване на външния вид на белезите на тена ни.

При хора, които страдат от ставни заболявания като ревматоиден артрит, остеоартрит или подагра, колагенът е чудесен съюзник за облекчаване на възпалението, намаляване на болката и намаляване на сковаността на ставите, като по този начин подобрява здравето на пациента.

Когато хрущялът е повреден, колагенът е отговорен за възстановяването му. Също така влияе върху укрепването на костите, ноктите, ставите и косата и помага на мускулите ни да се възстановят след големи усилия или когато тренираме.

Доброто производство на колаген ни помага да изглеждаме здрава, красива и млада кожа. Поради тази причина много козметични продукти включват тази съставка в своите рецепти, но добрата новина е, че е възможно този протеин да се получи и по друг начин, например чрез диета.

В нашата статия как да увеличим производството на колаген и еластин, ние обясняваме подробно как да го постигнем, за да можете да покажете красива дерма, независимо от течението на времето.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Какви са ползите от колагена, препоръчваме ви да влезете в категорията ни за красота и лична грижа.