Как да накараме петите да не болят

Токчетата са един от големите символи на женствеността, жената на красиви токчета успява да стилизира фигурата си и да изглежда много по-секси. Както се казва обаче, за да се покажете, трябва да страдате и ако има нещо в токчетата, то е, че те могат да бъдат много болезнени.

Но не се задоволявайте с това, има някои съвети и трикове, които могат да ни помогнат да се справим с болката, причинена от високите токчета. В следващата статия на UnComo обясняваме как да накарам петите да не болят.

Следвайте стъпки:

Триенето е основният враг при носене на токчета, поради което, ако искаме да предотвратим нараняването на петите, трябва да положим всички усилия, за да избегнем триенето и износването.

За това можем да използваме пръчки или спрей против триене предназначено за това, приложение в областите, които са най-предразположени към него, като петата и пръстите, непосредствено преди да обуете обувките, ще им попречи да се трият при всяко движение и да ви наранят.

Знаете ли, че можете използвайте домашния си фризер за да не болят обувките? Ако са малко стегнати и ви притесняват, можете да ги сложите във фризера, като ги напълните с торбички с фризер или просто с вестник. Когато ги облечете веднага след свалянето им, обувката ще се размрази, като се адаптира идеално към формата на крака ви. Освен това студът ще активира кръвообращението, нещо, което също е от полза.

Омекотяването на стъпките ви е друг добър начин да избегнете болката. За това можете да използвате силиконови стелки и подложки това е на пазара. Имате ги от различен тип: вие талоси, пръсти или цял шаблон. Това, което прави силиконът, е да намали натиска върху краката си, разпределяйки теглото и давайки много по-мека опора.

Има различни упражнения, които можете да правите, за да стимулирате различните мускулни групи, които използвате, когато ходите на токчета. Към правете тези упражнения ще подобрите стойката си, походката и ще избегнете болката, причинена от петите.

Някои от упражненията, които можете да практикувате, са:

Подкрепете предната част на краката си на стъпало, докато спускате петите си, опитвайки се да запазите баланса си.
Облегнете се на върха на пръстите си и се опитайте да протегнете ръка.
Подпорен на върха на пръстите си, огъвайте единия крак, докато разтягате другия.

В следващата статия обясняваме как да ходим с токчета, така че да имате добра стойка, която затруднява появата на болка.

Увеличаването на няколко сантиметра и стилизирането на тялото ви не трябва да е в противоречие с комфорта. Ако не искате да се откажете от тези сантиметри, можете да изберете пети на платформа или поне, че те също са повдигнати отпред. Този тип обувки разпределят тежестите много по-добре и ще избегнете толкова много болка.

По същата линия върви същият съвет: не е необходимо да носите 15-сантиметрови токчета, които болят и не ви дават свобода на движение. За предпочитане е да носите обувки долни пети, което също може да има огромно въздействие.

Що се отнася до обувките, почти по-важен от самата обувка е начинът му на носене. Носенето на 3 сантиметров ток със стил е много по-добро от това да носите високи токчета с трудности и болка.

Основното решение за прекратяване на болката в краката или поне затрудняването на появата му е използвайте точния си номер. Въпреки че може да изглежда очевидно, не са малко хората, които носят номера, които не отговарят на тях, било поради желанието за покупка, било поради бързането, те не спират внимателно да изследват усещанията при ходене, докато не ги купят и те нараняват.

Ако една обувка е твърде голяма за вас, когато ходите, тя ще се плъзга напред-назад, създавайки триене с краката, което ще причини мехури и болка.

Ако добавим към болката, причинена от изтриването, че петите са пълна противоположност на стабилността, това ни дава по-малко от оптимистичен резултат. Ходилата на петите са хлъзгави, което води до постоянни движения на крака, за да остане стабилно и което може да причини още повече болка.

Традиционният трик в тези случаи е да се направят някои порязвания на подметката с ножици, така че да има повече сцепление със земята. В днешно време методите стават по-усъвършенствани и на пазара вече ги намираме нехлъзгащи се стикери създадени за тази цел.

Следното е лесното решение, но понякога е задължително. Ако предсказвате, че ще бъде натоварена нощ, винаги трябва да носите резервен чифт обувки в случай, че болката стане непоносима. И до днес плоските обувки, направени за тази цел, вече се продават, като калъфът им е сгънат, без да заема място.

Знаете ли, че вече има кремове, за да не болят петите? Можете да използвате кремове ибупрофен или флакони с нолотил, чието аналгетично, противовъзпалително действие ще ви помогне да издържите цял ден с петите.

В същия смисъл има и обезболяващи кремове, като тези, използвани при лазерна епилация или при правене на татуировки. И в двата случая трябва да ви кажем, че няма да премахнете болката, а просто ще я маскирате.

Както и да е, преди да ги използвате, препоръчваме Ви да попитате Вашия лекар за техните ползи и дозировка.

Трик, за да предотвратите появата на болки в краката по-рано от очакваното, е да направите всичко, което искате, освен стой и стой. Отидете, танцувайте или седнете и отпуснете краката си, но ако останете да стоите без да се движите, скоро ще се появи тази мъчителна болка.

Може би не сте знаели, но има крайно решение, което преминава Хирургия. Има операция, която се състои в извличане на мазнини от някаква част от тялото ви и вкарване в петата като подложка. Тази операция работи, докато тялото ви абсорбира отново мазнините, когато трябва да преминете през същия процес отново. Операцията е бърза, едва трае час и изисква само локална анестезия.

Тази операция се препоръчва само ако е важно да носите токчета всеки ден и това ви причинява много болка, във всеки друг случай винаги е за предпочитане да използвате други по-малко инвазивни трикове или просто да спрете да носите високи токчета.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да накараме петите да не болят, препоръчваме ви да влезете в нашата категория Мода и стил.