Как се прави масаж на ръцете
Ние сме свикнали дай и или да получавате масажи в гърба. Но тялото ни е по-широко от обикновения гръб и затова можем да забележим напрежение или болка в други области. Както например в ръце. В тази статия ви казваме как се прави масаж на ръцете. Продължавайте да четете и отбелязвайте стъпките, които трябва да следвате.
Ще трябва:
Следвайте стъпки:
За да направите a масаж на ръцете някой, има начин да хванем ръката на нашия пациент и по този начин да можем да работим удобно с ръцете си. Първо и двамата трябва да седнат удобно на стол.
Да вземе лявата ръка на човека, който трябва да получи масажирайте в ръката си, трябва да я хванеш за ръка. За това трябва да го вземете, като използвате пространството между малкия пръст и безименния пръст на лявата ви ръка и поставяйки ръката си между малкия и безименния пръст на лявата ръка на пациента. С дясната ръка трябва да използвате пространството между малкия пръст и безименния пръст и да го поставите между показалеца и палеца на пациента. По този начин оставяте ръката си с дланта нагоре.
От друга страна, за да вземете дясната ръка на пациента, физиотерапевта или лицето, което прави масажа, трябва да използвате пространството между малкия пръст и безименния пръст на лявата си ръка и да го поставите между малкия пръст и безименния пръст на лицето, което получава масажа. И поставете пространството между малкия пръст и безименния пръст на дясната ви ръка между показалеца и палеца на дясната ръка на другия човек.
След като заемате позицията, която ви казахме в предишните стъпки, трябва да сложите крем на дланта на ръката, към която ще масажирате пациента си. За да приложите крема, трябва да му дадете нежен скраб с все по-голям натиск. Областта, която трябва да покриете, преминава от китката до върховете на пръстите ви.
Следващата стъпка е да натиснете и да направите малки кръгчета с палци по цялата длан на ръката на човека. вземете масажа.
След това трябва да хванете ръката на пациента с едната си ръка, а с другата да направите месене във всяка от пръсти на ръката на пациента.
Следващата стъпка е също така да държим ръката на пациента с едната си ръка, а с другата ръка трябва да правим постоянен натиск от китката до върха на всеки от пръстите на пациента. Налягането, което имате със скоба на палеца, показалеца и средния пръст. Което се състои в това да го правите с палеца в дланта на ръката на пациента и показалеца и средния пръст в задната част на ръката му. В края на всяко от натисканията трябва да опънем всеки от пръстите и да поддържаме сцеплението за около 4 секунди.
За приключване на масажа трябва да правим триения по цялата повърхност на ръката, всеки път по-меки.
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как се прави масаж на ръцете, препоръчваме ви да влезете в категорията ни за красота и лична грижа.