Как да се грижим за гласа си, преди да пеем


Гласът е невероятен инструмент, който ни дава способността да възпроизвеждаме звуци и който някои хора използват, за да пеят. Не всеки може да пее, има хора, които са родени с глас, който им позволява да изпълняват мелодии много по-лесно, докато други трябва да работят повече, за да могат да достигат високи ноти или да не излизат от настройките. По един или друг начин е безполезно да пеем добре, ако не се посветим времето, необходимо за да се знае как да се запази. Има някои елементи, които могат значително да увредят части от тялото, които влияят на възпроизвеждането на звуци, като нездравословни навици в начина на живот. След това в OneHowTo ще ви обясним някои съвети относно как да се грижа за гласа си, преди да пея.

Индекс

  1. Избягвайте тютюна
  2. Не насилвайте гласа си
  3. Спокоен сън
  4. Не пийте храни или напитки, произвеждащи газ
  5. Добра хидратация
  6. Загрейте гласа си, преди да пеете

Избягвайте тютюна

Всички знаят това Пушенето е вредно за здравето. Пеенето не е изключение, тъй като тютюнът може дразнят гърлото и намаляват белодробния капацитет. Белите дробове играят основна роля при пеене, тъй като ни позволява да запазим въздуха в белите дробове и да го управляваме по време на пеене. Това е упражнение, което изисква практика и се придобива с времето. Пушенето може да извади част от тази способност за запазване на въздуха и влияят на нашия певчески потенциал. В допълнение, ларинксът може да бъде раздразнен от кашлица и в резултат на това гласните струни могат да бъдат повредени и гласът да е дрезгав и да звучи по-малко ясно. Така че сега знаете, първата стъпка, която можете да предприемете, за да се грижите за гласа си, е приберете тютюн. В случай, че не сте пушач, тютюневият дим може да повлияе по същия начин, ако сте постоянно изложени на пасивен начин.


Не насилвайте гласа си

Може да ви предстои да излезете да пеете с групата си или сами и да попаднете на място, където има много хора и / или музика, бъдете внимателни! Преди да излезете да пеете, ако сте в ситуация, в която трябва да извикате или да говорите по-силно от обикновено, препоръчително е да се отдалечите от шума, за да поддържайте гласовите си струни в добро състояние. Ако ще пеете скоро, можете да се възползвате от възможността да оставите шума и да загреете гласните струни. Ако, напротив, остават още няколко часа или дори няколко дни, препоръчително е, ако срещнете приятели, да ги помолите да отидат на по-тихо място, тъй като ако принудите гласа си, се излагате на риск от увреждане на способността ви да пеете и страдат от афония.


Спокоен сън

Сънят е полезен за всички аспекти на здравето. В случай на пеене и дори повече, ако от няколко дни репетирате повече от нормалното, може би защото имате концерт или друго събитие, в което ще пеете, гласните ви струни трябва да почиват за няколко часа, за да могат да се възстановят. Вероятно, ако репетирате за няколко часа и заспите, на следващия ден ще почувствате дрезгав глас и ще ви струва повече, за да стигнете до точката, в която можете да пеете, чувствайки се комфортно.


Не пийте храни или напитки, произвеждащи газ

Отначало това може да няма особен смисъл, но сега ви поставям в ситуация. Представете си, че скоро трябва да излезете да пеете на сцената и преди да решите да пиете сода с бензин, заедно с пикантен бургер и пържени картофи. Сега си представете да пеете с всичко по-горе в корема си. Виждаш го?. Когато пеем, ние полагаме усилия, които може да ни накара да се оригнеми дори повече, ако имаме газове в корема. Това произвежда се и с бира, от това, което виждате с око, ако сте пивовар. Когато сте консумирали газирани продукти, е много вероятно по време на пеене и най-вече, когато удължавате гласните си и имате отворена уста, че когато полагате усилия да издишате, ви се приспива, което може да означава разваляне на песен.


Добра хидратация

Загубата на вода кара гласа да изсъхне и като следствие имаме a по-голяма трудност при пеене. Повечето певци винаги имат бутилка вода наблизо, за да избегнат това, а освен това позволява да се прочисти гърлото в случай на храчки, което може да затрудни пеенето, създавайки вибрации и възпрепятствайки изхода и навлизането на въздуха.


Загрейте гласа си, преди да пеете

Нагряването на гласните струни е a основна процедура че всеки певец трябва да изпълни, преди да излезе на сцената. Това ще позволи на нашия глас да бъде готов и ще ни помогне да достигнем до най-високите ноти, без да се налага да форсираме гласа си. Тези загрявки ще подобрят гласа ни и ще ни накарат да се чувстваме по-комфортно, когато пеем песен. Трябва да имаме предвид, че ако не загреем мускулите на гърлото преди пеене, те могат да бъдат повредени. В тази статия обясняваме колко е важно да загреете гласа си и препоръчваме няколко прости упражнения, за да го загреете.


Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да се грижим за гласа си, преди да пеем, препоръчваме ви да влезете в нашата категория Музика.