5 канала в YouTube за обучение по време на карантината за коронавирус

Да останеш вкъщи не означава да лежиш на дивана, да гледаш сериали и да ядеш пуканки. Ако планирате добре, можете дори да влезете във форма с най-добрите канали в YouTube.

Вече ви казахме как да преодолеете дистанционната работа у дома, която правителството препоръча като поредица от мерки за борба с пандемията. Но, да си вкъщи не означава, че трябва да стоиш неподвижно. Ако сте от онези, които не могат без фитнес залата и се притеснявате да загубите физическата си форма, е идеалното време да започнете да влезете във форма с уроците по фитнес в YouTube. Трябва ви само един просторна стая, постелка и мотивация.

1. СТАНОВЕТЕ

Момичетата Tone It Up те имат почти 700 000 абонати в канала си в YouTube, и е, че техните упражнения са идеални, за да имат добре тонизирано тяло. Те също имат книга за това как да детоксикирате тялото си, за да започнете от нулата и да влезете във форма.

2. XHIT ЕЖЕДНЕВНО

Ако сте фен на Холивудски знаменитости, несъмнено ще ви хареса този канал. Тук те ви казват как да вземем дупето на Кардашианците, Корема на Майли Сайръс или тонизираните ръце на Бионсе. Най-близкото до това да имате личен и изключителен треньор вкъщи.

3. ВИРТУАЛНА ФИЛМА

Режисиран от Патри Джордан, е един от каналите в YouTube, посветен на фитнеса с най-много абонати и е идеален за обучение с ефективни съчетания, дори ако имате малко материали. Ако имате клинове, имате тренировка!

4. ФИТНЕС НА ПОПСУГАР

Режисьор Анна Рендърър, жената, която е обучила много холивудски актриси. В този канал можете да намерите например обучение, което ангелите на Victoria's Secret следват или различни тренировки като някои вдъхновени от тези на танцьорите а други с боксови техники. За да не скучаете.

5. ТАНЦЕТЕ С ДЖЕСИКА

Ако сте от тези не могат да изминат ден без танци, този акаунт в YouTube носи вашето име. В него ще намерите хореография в ритъма на песните на Spice Girls, Taylor Swift, Sia или Michael Jackson, с които можете да танцувате и да се подготвите, докато се забавлявате, освобождават стреса и трупат ендорфини.