Как да лекуваме леко акне


The акне е състояние на кожата които могат да засегнат хора от всички възрасти, като в някои случаи са леки, умерени, а в други тежки. В последния може да бъде много упорит и труден за лечение, но дори и в най-леките случаи акнето може да повлияе на самочувствието на пациента и да причини проблеми в ежедневието им. Ако искате да знаете как да се борите с това състояние на кожата и да предотвратите по-нататъшни болести, обърнете внимание на следната статия на OneHowTo, в която ви показваме как да се лекува леко акне.

Ще трябва:

Следвайте стъпки:

The леко акне Характеризира се с намален и умерен вид на пъпки или пъпки и в много случаи може да се освободи, без да е необходимо голямо медицинско лечение, просто като следва някои съвети в ежедневното почистване и модифицира определени навици в начина на живот. Все пак винаги се препоръчва консултирайте се с дерматолог за да знаете точно дали ще са необходими локални продукти или лекарства като локални ретиноиди, бензоил пероксид, азелаинова киселина или антимикробни средства.

В допълнение към прилагането на локален лосион за акне, ще бъде от съществено значение да поправите ежедневно почистване на лицето ви. Трябва да закупите нежен и специфичен почистващ препарат за лице, за да отпушите порите, да ускорите отделянето на кожните клетки и да намалите производството на себум. The акне кожа Те трябва да се почистват два пъти на ден, една сутрин и една през нощта, за да се премахнат всички онези бактерии, които причиняват появата на пъпки. Почистване трябва да направите с помощта на топла вода и в никакъв случай не е горещо, тъй като последното има тенденция да изсушава още повече кожата. Също така, бъдете внимателни и не търкайте лицето си със сила или с резки движения.


След като почистването на лицето приключи, трябва изсушете кожата с напълно чиста кърпа, която не е била използвана досега; Много е важно да се опитате да не споделяте личните си хигиенни предмети. След това можете да приложите локален лосион, който използвате за лечение на акне, или този, препоръчан от вашия дерматолог.

Като цяло се препоръчва на жените с акне да се въздържат от ежедневно гримиране, тъй като прилагането на определени козметични продукти може да влоши състоянието. Сега, ако това, което искате, е да скриете несъвършенствата на лицето, трябва да използвате a хипоалергичен грим, който не е комедогенен и който предпазва кожата ви от външни замърсяващи агенти. Винаги търсете качествена козметика и ще видите как кожата ви ще ви благодари в дългосрочен план и ще изглежда много по-здрава. Разбира се, не забравяйте да премахнете грима си веднага щом се приберете вкъщи и почистите кожата си, както обяснихме в предишните стъпки.


В допълнение към тези хигиенни мерки е препоръчително да следвате a здравословна и здравословна диета, тъй като може да осигури на кожата необходимите витамини и хранителни вещества, за да се възстанови по-бързо. За противодействие на симптомите на акне се изисква a диета, богата на зеленчуци и плодове, както и съставки, които осигуряват омега 3, бета каротин, витамин В6 и цинк. Поддържането на хидратация чрез пиене на поне 1,5 или 2 литра вода дневно също е от съществено значение за подобряване на външния вид на кожата отвътре.

Напротив, тези храни с високо съдържание на мазнини, кофеин и алкохол трябва да се избягват, наред с други, които можете да видите в статията Кои храни причиняват акне.


По време на леко лечение на акнеПрепоръчително е да се избягват честите пространства, където кожата е напълно изложена на дим, прах, мръсотия и т.н., тъй като тези външни агенти проникват в повърхностния слой, причиняват появата на нови примеси и влошават съществуващите.

Други насоки, които да следвате които ще бъдат от полза за външния вид на кожата ви и ще накарат акнето да изчезне са следните:

  • Не докосвайте лицето си непрекъснато и се опитвайте да миете ръцете си, когато можете, за да не прехвърлите микроби и бактерии от ръцете си на лицето си.
  • Не изстисквайте, пукайте или издърпвайте никакви пъпки или пъпки; това ще остави белези и маракаси по кожата. Оставете ги да изсъхнат и да се отцедят сами.
  • Избягвайте да прилагате мазни кремове и козметични продукти.
  • Опитайте се да не носите косата си в лицето си.
  • Намалете прякото излагане на кожата на слънцето.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да лекуваме леко акне, препоръчваме да въведете категорията ни за тегло и тяло.