Как да развалим навика да си гриза ноктите


Хапя на нокът това е нещо повече от лош навик. изток навик то е доста често и не прави разлика между мъже и жени или между възрастни и деца. Това, което в началото изглежда неподходящо поведение, което не съдържа никаква мистерия, всъщност проявява безпокойство, мъка или срамежливост. Ухапването на ноктите обикновено е начин да се излезе от съществуването на вътрешен конфликт, който не може да бъде разрешен. Нещо, което ни греши, което ни тревожи и като не го казваме, ние го проявяваме чрез нокът. В други случаи този „порок“ няма категорията на голям проблем, но се дължи на имитационен обичай. Много деца, които хапят ноктите си, правят това просто защото са го виждали при родителите си или по-възрастните братя и сестри. Ако, от друга страна, засегнатото лице е възрастен, има няколко трика за избягване на проблема.

Ще трябва:

Следвайте стъпки:

Боядисвайте ноктите си със силна течност в ацетон или етилов алкохол, това ще доведе до горчив вкус, който ще ви попречи да си хапете ноктите.

След това се опитайте да се докопате, посетете маникюр, дори в ранна възраст, това предотвратява вдигнатите петна по кожата да се превърнат в изкушение да ги откъснете.

И накрая за жените, използването на изкуствени нокти може да действа като защитна бариера за естествените нокти и като психологическа задръжка. Фалшивите нокти ви предпазват от гризане на ноктите, както и позволяват на вашите собствени нокти да растат без никакви неуспехи.

Ако това е просто проблем с нервността, практикуването на техники за релаксация, йога или тай чи ще дойде по-удобно. Тези методи ще ви помогнат да се справите със стреса и безпокойството.

След като успеете да се освободите от игото на тази мания, израстете ноктите си. Отначало ще видите, че те са отслабени и лесно се чупят или ламинират.

Не се безпокой! Няма нищо, което добрият втвърдител не може да поправи. С течение на времето те ще станат по-силни и вече няма да имате нужда да криете ръцете си.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да развалим навика да си гриза ноктите, препоръчваме да въведете категорията ни за тегло и тяло.

Съвети

  • Консултирайте се със специалист, който да ви помогне да откажете навика да гризете ноктите си