Как мога да спра да се изпотявам толкова много
The прекомерно изпотяване Може да се контролира, като се има предвид, че има някои фактори, които ни карат да елиминираме повече токсини чрез потта и че има ситуации, които също са склонни да ни карат да се потим. Всъщност има два фактора, които влияят на потта: физически фактори (времето, облеклото, храната и т.н.) и психичните фактори (стрес, тревожност, нерви и т.н.). В тази статия на OneHowTo ще ви дадем няколко съвета и трикове, за да можете да знаете как можеш да спреш да се потиш толкова много. Те са ефективни средства, които ще направят изпотяването ви да намалее и че можете да се чувствате по-удобно с тялото си.
Следвайте стъпки:
Специалистите препоръчват, за да се спре изпотяването, упражнявайте упражнение Често; По този начин вие давате на тялото си заповед да елиминира потта и токсините през тези тренировъчни периоди. Привиквайки тялото си към рутина на изгаряне на калории и енергия, ще го накарате да дарява пот и да го произвежда, когато е необходимо.
Но освен да свиквате тялото си, важно е да вземете предвид и други аспекти, като например храните, които ядете, тъй като има някои, които причиняват по-голямо изпотяване и карат тялото да работи в по-голяма степен. Така че, ако искате да спрете да се потите толкова много, трябва ограничете консумацията на:
- Захар и сладкиши
- Кофеин
- Алкохол и тютюн
- Пикантен
Препоръчва се също да се подлагате на изключителна хигиена в област под мишницитеПреди всичко е най-податлив на изпотяване. Ако например краката или ръцете са областите, които се изпотяват най-много, в OneHowTo ви помагаме да предотвратите изпотяването на краката и изпотяването на ръцете.
За да се поддържа елементарна хигиена за изпотяване, препоръчва се коса под мишниците Изрязвате го или го бръснете трайно, за да избегнете по-голямо изпотяване и да предизвика лоша миризма. Имайте предвид, че косата в тази област действа като протектор и като такава също осигурява топлина в областта, така че ако сте склонни да се потите много, най-добре е да бръснене или восък района, за да избегнете увреждане на вашата ситуация.
A домашно лекарство за изпотяване е да се смесва сода за хляб с лимон защото предотвратява появата на пот, а също така предотвратява лошата миризма. Киселината на лимона прави зоната суха и в комбинация с бикарбоната става много ефективно средство за предпазване от влага в подмишниците.
За да направите това домашно лечение, ще ви трябва:
- Лимонов сок
- 1 чаена лъжичка сода за хляб
В контейнер трябва да смесите малко лимонов сок с бикарбоната и да разбъркате, така че двете съставки да се интегрират. Когато видите, че се образува нещо подобно на паста, време е да я приложите в областта на подмишниците; препоръчително е да се прави през нощта, непосредствено преди заспиване. Оставете да действа 10 минути и след това изплакнете обилно с вода; повтаряйки тази процедура 3 пъти седмично ще видите как се намалява потта.
Също така трябва да обърнете внимание дрехите, които носите ежедневно, тъй като има някои дрехи и материали, които не позволяват на тялото да се изпотява и поради това не се препоръчват за хора, които имат проблем с изпотяването. Винаги залагайте на дрехи, направени с естествени влакна (памук, коприна или вълна) и избягвайте синтетичните тъкани, които не позволяват на въздуха да премине и следователно ще причинят пот и лоша миризма. В тази статия ви казваме как да избегнете лошата миризма на пот.
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как мога да спра да се изпотявам толкова много, препоръчваме да въведете категорията ни за тегло и тяло.