Как да предотвратим гъбички по ноктите

The гъбички по ноктите или онихомикоза Това е много често заболяване, което засяга главно краката и се причинява от микроскопични паразити, наречени „дерматофити“, които се размножават във влажна среда и по време на висока температура. Гъбичките по ноктите причиняват промени в цвета, формата и текстурата на ноктите и в най-тежките случаи дори могат да доведат до пълно унищожаване на засегнатия нокът. Ето защо е толкова важно да разпознаете симптомите му и да го излекувате възможно най-скоро. Освен това също е възможно предотвратяват гъбичките по ноктите прилагайки на практика поредица от прости съвети, ще ви покажем подробно в следващата статия на OneHowTo.

Следвайте стъпки:

За да се избегнат гъбички по ноктите, е важно да се поддържа винаги чисти и сухи ръце и крака Това е необходима мярка за предотвратяване появата на гъбички по ноктите. От съществено значение е да се прави правилна хигиена, за предпочитане да се използва гел с неутрално pH, който избягва дразненето на кожата и намаляването на нейните защитни сили. Посетете статиите Съвети за почистване на ръцете и Съвети за почистване на краката, за да осигурите правилна хигиена.

Изсушете много добре ръцете и краката след измиването им и дори след извършване на физически упражнения, тъй като най-нормалното е, че стъпалата са изпотени. Особено засяга областите, податливи на заразяване с гъбички, като пространствата между пръстите. Тази мярка е от съществено значение, тъй като влажността насърчава и благоприятства развитието на гъбички.

Дръжте ноктите си къси и перфектно подстригани Също така е важно по всяко време да се предпазвате от гъбички по ноктите и появата на други състояния като възпаления, нокти и т.н. В случай на нокти на краката, опитайте се да направите прав и чист разрез, като избягвате да оставяте неправилни ръбове и да режете ъглите на ноктите. По този начин ще предотвратим растежа им в кожата, което ще даде началото на това, което познаваме като врастнали нокти.

Удобно е предварително да почистваме и дезинфекцираме инструментите, които използваме за маникюр и педикюр, както и да избягваме да ги споделяме с други хора.

Винаги носете обувки на обществени места като плажове, фитнес зали, басейни, сауни или общи душове, тъй като ходенето бос е един от най-лесните начини да се заразите от гъбички. По същия начин, за предотвратяване на гъбички по ноктите, се препоръчва използването на ръкавици при почистване на влажни места.

Гъбичките по краката имат тенденция да се развиват в онези части, които са под по-голям натиск. Ето защо за предотвратяване на гъбички по ноктите е от съществено значение да се носят Удобни обувки което позволява на крака достатъчно място да „диша“ и да използва дишащи чорапи или чорапи. Опитайте се да проветрявате обувките, които сте носили през целия ден през нощта и избягвайте да споделяте както обувки, така и чорапи и чорапи, за да избегнете гъбична инфекция.

Използването на някои специфични продукти като талк които са полезни за намаляване на влагата в краката или хидратиращи кремове които поддържат кожата хидратирана и предотвратяват появата на рани или ожулвания, може да бъде благоприятна за предотвратяване появата на гъбички по ноктите.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да предотвратим гъбички по ноктите, препоръчваме да въведете категорията ни за тегло и тяло.