Как да се отървете от хормонално акне по естествен път


Акнето е много често срещано състояние на кожата в пубертета, но може да се появи и в зряла възраст и в повечето случаи е резултат от хормонален дисбаланс в организма, като този, който се появява по време на бременност или менструалния цикъл. Когато акнето е с хормонален произход, обикновено се проявява като дълбоки, кистозни пъпки, които са доста чувствителни на допир, най-често се наблюдават по бузите и по линията на челюстта. В допълнение към започване на дерматологично лечение, ако акнето е силно изразено, също е възможно да се преборите с него чрез някои естествени лечения и добри хигиенни грижи. Обърнете внимание на тази статия oneHOWTO, в която разкриваме как да премахнете хормоналното акне по естествен път.

Индекс

  1. Причини за хормонално акне
  2. Почистване и хигиена на кожата с акне
  3. Борба с хормоналните акне с алое вера
  4. Масло от вечерна иглика, регулира хормоните
  5. Масло от чаено дърво, страхотно антибактериално и антисептично
  6. Зелен чай, отличен естествен антибактериален
  7. Медена лимонена маска за акне
  8. Бирена мая, естествен хормонален регулатор
  9. Хранене за премахване на хормонално акне

Причини за хормонално акне

В много случаи основният спусък за акне е a хормонален дисбаланс в организма, което често се случва в някои специфични етапи от живота ни и, наред с други симптоми, може да причини появата на пъпки и петна.Нека да видим по-нататък, когато този вид акне обикновено е по-често:

  • Пубертет: етап, в който се извършват много хормонални промени и следователно кожата отделя по-голямо количество мазнини. Пъпките се появяват по-често в Т зоната на лицето, където има по-голям брой мастни жлези.
  • Бременност: По време на бременността женското тяло претърпява значителни хормонални промени и те могат да увеличат производството на мастните жлези и да доведат до пробиви на акне, както и други промени в дермата, като петна и стрии.
  • Менструация: Можете да наблюдавате появата на пъпки в областта на челюстта и брадичката, което се случва, тъй като през дните, които периодът продължава, хормоните действат директно върху повърхността на кожата.
  • Стрес: Стресът действа директно върху андрогенните хормони, причинявайки повишено производство на себум и възпаление на мастните жлези.
  • Вземане на орални контрацептиви.
  • Страдащи от някои хормонално разстройство специфични, като синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ).

Почистване и хигиена на кожата с акне

Преди да прибегнете до каквото и да е естествено лечение на хормонално акне, е много важно да обърнете внимание на правилното почистване на кожата, за да предотвратите влошаване на пробивите поради излишното омазняване или замърсяване. Има няколко основни правила това трябва да се вземе предвид, когато почистете лицето с акне, а това е следното:

  • Почистете кожата на лицето 2 пъти на ден, един сутрин и един през нощта, за да премахнете цялата натрупана мръсотия и мазнини, както и следи от грим.
  • Използвайте правилните продукти за почистване: при изразено акне трябва да се използва лосион против акне, препоръчан от дерматолога; ако акнето е по-меко, може да бъде от полза специфичен почистващ гел за мазна или акнеична кожа, без мазнини, на водна основа, без алкохол и аромат и без комедогенен ефект.
  • Има естествени сапуни които също са добър вариант за измиване на лицето с акне, като зелен чай, овесени ядки, зелена глина, кокос, чаено дърво или сапун от алое. В следващата статия ще покажем как се прави домашен сапун за акне.
  • Винаги използвайте топла или студена вода, особено като избягвате гореща вода.
  • Винаги отстранявайте почистващия лосион с вода.
  • Потупвайте кожата суха и никога с грубо триене или триене на кърпата по лицето.

В допълнение към това, ако обикновено използвате грим, препоръчваме да вземете предвид и съветите, които посочваме в статията Как да нанасям грим, ако имам акне, за да можете да изглеждате по-красиви и да поддържате здрава кожата си в същото време време.


Борба с хормоналните акне с алое вера

Един от най-добрите средства за премахване на хормонално акне по естествен път е използването на алое вера или алое върху засегнатата кожа. Ползите от това растение за лечение на това състояние на кожата са обширни и сред тях се открояват неговите стягащи, регенериращи и стягащи ефекти. Това се превръща в намаляване на мазнините в кожата, по-бързо издухване на пъпки и възстановяване на увредени тъкани, като също така предотвратява появата на белези или следи.

Лечение

Нуждаете се само от малко гел от алое вера, извлечен директно от лист алое или от лосион, закупен в аптеката, и го нанесете върху добре почистена кожа с акне, оставяйки да действа поне 20 или 30 минути.

Масло от вечерна иглика, регулира хормоните

Масло от вечерна иглика е, без съмнение, един от страхотните природни продукти, които жените могат да използват, особено за борба с хормоналните акне. Причината е, че това масло има много ползи за женското здраве, включително тези, свързани с хормоналната регулация. Благодарение главно на съдържанието му в линолова и гама-линолова киселина Позволява регулират хормоналната система и това е отлично естествено лечение за облекчаване и подобряване на симптомите на ПМС и менопаузата, в допълнение към подпомагането за регулиране на нередовната менструация. Той също така подчертава неговото анти-акне действие, намалявайки прекомерното производство на себум, намалявайки възпалението на пъпките и предотвратявайки появата на нови примеси.

Лечение

Можете да нанесете масло от вечерна иглика директно върху кожата или да разредете тази течност в обичайния си крем против акне, за да засилите нейните ефекти. Друг вариант е да включите капсули с масло от вечерна иглика в обичайната си диета; общата доза варира между 4 и 8 грама дневно, разделена на различни дози, въпреки че винаги се препоръчва да следвате инструкциите на опаковката или указанията на Вашия лекар или диетолог. В следващата статия можете да видите по-подробно Как да приемате вечерна иглика при акне.


Масло от чаено дърво, страхотно антибактериално и антисептично

Също така е възможно да се използва като естествено лечение на хормонални акне на масло от чаено дърво, който има мощни антибактериални, антисептични, противовъзпалителни и лечебни свойства. Всъщност той предлага невероятни резултати при лечението на това състояние, които могат да бъдат сравнени с тези на много дерматологични лосиони. Той предотвратява бактериалния растеж по кожата, отпушва порите, намалява подуването на пъпките и позволява на увредената кожа да заздравява и заздравява много по-бързо.

Лечение

Разредете около 5 капки етерично масло от чаено дърво в 1/2 чаша вода и когато сместа е готова, нанесете я върху чиста кожа с помощта на памучен тампон. Оставете продукта да изсъхне сам за една нощ. На следващия ден изплакнете обилно с топла или студена вода.

Зелен чай, отличен естествен антибактериален

Ако говорим за природни лекарства за хормонално акне, не можем да не споменем Зелен чай, тъй като тази много популярна инфузия има и голямо антибактериално действие, когато се прилага върху кожата, в допълнение към насърчаването на регулирането на хормоналната активност и предотвратяването на дисбаланси при производството на мастните жлези, като по този начин поддържа кожата без пъпки. и други несъвършенства.

Лечение

Просто трябва да приготвите запарка от зелен чай и да изчакате да изстине. След това го нанесете върху зоните с повече пъпки с помощта на памучен тампон. Ако добавите 1 малка супена лъжица ябълков оцет към тази инфузия, ще увеличите нейната ефективност.


Медена лимонена маска за акне

Има и добри домашни маски че можете да се подготвите с прости съставки за естествено премахване на хормоналното акне. В този случай предлагаме този, направен от мед и лимонтъй като и двете са добри продукти против акне. Медът почиства кожата в дълбочина, намалява примесите и осигурява хидратация, докато лимонът е чудесно естествено стягащо средство, което намалява маслото, изсушава бързо пъпките и предотвратява появата на акне.

Лечение

Смесете 2 супени лъжици мед с 1/2 супена лъжица прясно изцеден лимонов сок и нанесете върху чиста кожа, оставяйки да действа 30 минути.

Открийте още рецепти като тази, като се консултирате със статията Как да си направите домашни маски за лечение на акне.

Бирена мая, естествен хормонален регулатор

Бирена мая е идеален за премахване на хормонални пъпки и спечелете битката срещу това състояние на кожата веднъж завинаги, защото ползите от нея са двойни. От една страна, той е много богат на цинк, който е минерал, който помага регулират хормоналната система и това допринася за синтеза на хормони като щитовидна жлеза, прогестерон и тестостерон. От друга страна, той има интересни свойства за кожата, такава каквато е регенеративно и помага на кожата да се обнови напълно от вътрешните си слоеве.

Лечение

Можете да включите бирената мая в диетата си като естествена добавка, като придобиете капсули, предлагани в аптеките или билкарите, или като я закупите под формата на прах и я добавите към вашите рецепти.

От друга страна, можете да си направите домашна маска за акне, като добавите 2 малки супени лъжици бирена мая към 1 чаша вряща вода и добавите около 10 капки лимонов сок. След като се охлади, нанесете сместа върху кожата и оставете за 20 до 30 минути.


Хранене за премахване на хормонално акне

За да се борите ефективно с хормоналните акне и да насърчавате заздравяването на кожата, е много важно да обърнете внимание и на ежедневната си диета, тъй като има определени съставки, които могат да помогнат за по-бързото премахване на пъпките, а други, напротив, които могат да причинят появата на нови пробиви и влошават вече наличните несъвършенства по кожата. Обърнете внимание на това, което диетични препоръки най-значително за контрол на хормонално акне:

  • Спазвайте балансирана и здравословна диета, богата на пресни плодове и зеленчуци.
  • Включете в ежедневната си диета хранителни вещества като омега 3, бета каротин, цинк и витамини В6 и С.
  • Пийте много вода през целия ден.
  • Избягвайте да ядете храни с високо съдържание на мазнини или захар, както и излишно червено месо и пълномаслени млечни продукти. Разберете в следващата статия кои са храните, които причиняват акне и които трябва да избягвате на всяка цена.
  • Ограничете кофеиновите и алкохолните напитки.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да се отървете от хормонално акне по естествен път, препоръчваме да въведете категорията ни за тегло и тяло.