Как да увеличим седалището с витамин Е - действа ли?


Размерът на задните части често се дължи на генетиката, а не на нашата диета или рутина. Това може да е причина някои жени да бъдат обезкуражени, тъй като биха искали да носят някои по-големи глутеуси и по този начин също така се постига по-привлекателно тяло и секси.

Съществуват обаче много естествени методи, с които да постигнете желания резултат. Първият е, разбира се, правене на упражнения за увеличаване на седалището, както и балансирана диета. Можем обаче да си помагаме и чрез витамини за угояване на седалището, какъвто е случаят с витамин Е, чудесен съюзник за своите качества за тонизиране на мускулите, подобряване на кръвообращението, защита на кожните клетки и др.

Ти искаш да знаеш как да увеличим задните части с витамин Е? В oneHOWTO ви казваме всички тайни, за да можете да се възползвате от най-добрите ползи от витамин Е за кола!

Индекс

  1. За какво е витамин Е: ползи и свойства
  2. Храни с витамин Е
  3. Крем за седалище с витамин Е
  4. Как да увеличим седалището с омега 3 и витамин Е
  5. Други начини за увеличаване на глутеусите с витамин Е

За какво е витамин Е: ползи и свойства

Витамин Е е от съществено значение както за нашата красота, така и за нашето здраве. Той се счита за витамин на живота и младостта заради високите си антиоксидантни компоненти, което прави тялото ни по-силно, когато става въпрос за борба с болестите, в допълнение към тонус мускули, подмладяват клетките, насърчават заздравяването и подобряват кръвообращението.

За всичко това и повече, използвайте витамин Е за увеличаване на глутеусите естествено това няма да е единствената полза, която ще получите от консумацията му. Той не само защитава мускулите, но и невроналните връзки на тялото, като помага за предотвратяване на заболявания като Алцхаймер, деменция и др.

Ако искате да знаете всички ползи от витамин ЕОсвен че откривате други начини да го прилагате върху кожата си, не се колебайте да посетите и нашата статия Как да нанасяте витамин Е върху кожата, така че да можете да разширите свойствата му извън увеличаването на седалището.


Храни с витамин Е

Един от основните начини да се възползвате от свойствата на витамин Е за угояване на седалището, краката и други области на тялото е чрез храната. Всъщност това е може би най-добрият начин за естествено увеличаване на задните части с витамин Е. Като мастноразтворимо съединение, можете да намерите витамин Е в храни, които съдържат високо съдържание на Ненаситени мазнини.

По този начин някои зелени зеленчуци и плодове съдържат добри нива на витамин Е, като например:

  • Спанак
  • Броколи
  • Зелени маслини
  • Киви
  • Авокадо
  • Чард

Има и много ядки с големи количества витамин Е, като:

  • Орехи
  • Бадеми
  • Слънчогледови семки
  • Фъстъци
  • Лешници
  • Шам-фъстъци

От морски дарове и риба, тези с най-много витамин Е са:

  • Скариди
  • Сардини
  • Сьомга
  • Дъгова пъстърва
  • Риба меч
  • Херинга

Други храни с витамин Е ще бъде:

  • Зехтин
  • Пшенично масло
  • Слънчогледово олио
  • Маслено грозде
  • Рапично масло
  • Царевично олио
  • Рибена мазнина
  • Чушки
  • Червен пипер на прах
  • Манго
  • Домати
  • Тиква

The масло от пшеничен зародиш Именно храната съдържа най-много витамин Е в целия списък. Можете да добавите някои от тези съставки към ежедневните си рецепти, за да сте сигурни, че тялото ви получава добро количество витамин Е, което ще използва в полза на мускулите, кожата и клетъчния метаболизъм. Ако искате да разширите този списък, ви каним да прочетете нашата статия на Храни, богати на витамин Е.

Крем за седалище с витамин Е

Както витамин Е, така и рибеното масло са разтворими в нашата кожа. Следователно, домашно лекарство за постигане на резултатите, които търсите, би било създаването на a домашен крем за увеличаване на седалището, смесвайки тези два компонента. Ето как:

  1. Вземете две капсули рибено масло и две витамин Е.
  2. Изсипете съдържанието им в купа или контейнер и ги разбъркайте, докато получите хомогенна смес.
  3. Препоръчително е да го прилагате върху дупето всеки ден след горещ душ, така че кожата да е по-чиста и порите да са по-отворени за по-голямо усвояване.
  4. Масажирайте желаната зона, като направите кръгове с този домашен и натурален крем.

Ако ги комбинирате домашни средства за увеличаване на седалището С упражнения и добро хранене ще видите резултати за нула време. От друга страна, ако искате да знаете повече кремове и храни, които ви помагат да увеличите дупето си, посетете нашата статия Как да увеличите седалището без упражнения.

Рибено масло и витамин Е за глутеусите: работи ли?

Да и не. Хората, претърпели това лекарство за увеличаване на седалището, казват, че са преживели нарастване на задните части между 2 и 3 сантиметра. Въпреки това, този резултат не е постоянентъй като работи само докато нанасяте този домашен крем. Това е така, защото кожата абсорбира и включва мазнините от рибеното масло и остава твърда благодарение на витамин Е, но след като спрете да използвате този метод, ефектите изчезват.

Как да увеличим седалището с омега 3 и витамин Е

Омега 3 е друг чудесен съюзник, когато става въпрос за уголемяване на седалището. Омега 3 се съдържа в рибата, семената, плодовете и ядките. Това е незаменима мастна киселина, тоест от която тялото ни се нуждае, но не може да я произведе. За увеличаване на глутеусите естествено, Следвай тези стъпки:

  1. Вземете две капсули омега 3 и две витамин Е.
  2. Смесете ги, за да получите вид кремове или масла за увеличаване на седалището.
  3. Както в предишния раздел, идеалното е, че преди да нанесете крема, се къпете с гореща вода, така че кожата ви да е по-чиста и порите ви да се отворят повече, като по този начин усвояването на крема ще бъде по-ефективно.

След по-малко от 30 дни ще видите първите резултати. Може да се интересувате и от тази статия за това как да направите масло от витамин Е.

Омега 3 и витамин Е за глутеусите, работи ли?

Използването на омега 3 и витамин Е, както в предишния раздел, действа само докато прилагате лечението. Абсорбцията на омега 3 и витамин Е се придържа към подкожните части на дермата, където се намират мазнините. Това води до увеличаване на размера на задните части, но временно.

Има много естествени лечения, които можем да използваме, за да подобрим тази област на тялото, така че не се колебайте да посетите нашата статия, където обсъждаме всички домашни средства за увеличаване на задните части, така че ще видите кое от тях работи най-добре за вас.


Други начини за увеличаване на глутеусите с витамин Е

Точно както можете да приложите витамин Е директно върху кожата или да го погълнете чрез храна, можете също да се възползвате от неговите ползи, като консумирате витамин Е капсули. Трябва обаче да знаете, че тази форма на консумация е преди всичко подходяща, когато има дефицит в организма.

Яденето на малко повече от препоръчителната дневна доза не представлява никакъв риск и всъщност е полезно, тъй като помага на тялото ни да регенерира клетките и да се бори с болестите. Ако вземем обаче излишък на витамин Е Той може да увеличи риска от кървене, тъй като има способността да разширява кръвоносните съдове.

Сега, след като знаете как да увеличите седалището с витамин Е, може да се интересувате от тази статия за храни за бързо увеличаване на седалището.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да увеличим седалището с витамин Е - действа ли?, препоръчваме ви да влезете в категорията ни за красота и лична грижа.

Съвети

  • За да можете трайно да увеличите седалището, препоръчително е да комбинирате тези методи с упражнения и добро хранене.
  • Ако решите да приемате витамин Е в храната, за да увеличите размера на задните си части, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар или диетолог, за да Ви каже дневната доза, която трябва да приемате.