Ползи от киселото мляко за кожата


Знаете ли, че киселото мляко е идеалната съставка за подобрете здравето на кожата си? Храната, която ядем за десерт или в средата на следобеда, може да се използва и външно, благодарение на факта, че съдържа множество свойства, които са изключително полезни за дермата. От дълбоко хидратиращо до справяне с кожни заболявания като акне или черни точки, киселото мляко е идеалният съюзник, за да изглежда лицето ви много по-меко, гладко и по-подхранено. В тази статия от OneHowTo ще ви покажем ползи от киселото мляко за кожата За да можете по този начин да откриете многобройните свойства, които ще донесе на кожата ви, и освен това ще ви покажем най-добрия начин да го използвате в домашни маски за лице.

Индекс

  1. Хранителният състав на киселото мляко
  2. Действа като естествен ексфолиатор
  3. Идеален за борба с акнето
  4. Помага за хидратиране на кожата
  5. Маска за лице с кисело мляко и овесени ядки
  6. Кисело мляко и лимон за кожата

Хранителният състав на киселото мляко

Киселото мляко е идеален съюзник за вашата кожа, но защо? На първо място е важно да знаем, че това е много питателна храна, защото само с чаша кисело мляко ние внасяме в тялото си следното:

  • 180 mg калций
  • 240 mg калий
  • 17 mg магнезий
  • Витамин А
  • Витамини от група В: В2, В12, фолиева киселина и ниацин

Освен това, киселото мляко е пробиотична храна, тоест в живи микроорганизми, които ще ни помогнат да регенерираме чревната флора. В тази друга статия от OneHowTo ще открием ползите от пробиотичните храни.


Действа като естествен ексфолиатор

Вече започваме да откриваме ползи от киселото мляко за кожата тъй като това е храна, която можем перфектно да използваме в нашите козметични процедури. От една страна, той действа като a естествен скраб който успява да почисти максимално слоевете на дермата, за да елиминира мъртвите клетки или мръсотията.

Когато имаме скучно лице, с несъвършенства като пъпки или черни точки или с блясък, причината е, че не се грижим добре за него. Важно е да следвате ежедневно и седмично рутинно почистване на лицето, за да накарате тена си да блести със собствена светлина; ексфолирането е идеално за премахване на замърсяванията, вградени в порите и по този начин, за да се избегне появата на несъвършенства.

По този начин, киселото мляко действа като мощен почистващ препарат който премахва мръсотията от порите, както и елиминира мъртвите клетки, които могат да причинят кожата ви да е мътна и без блясък. Също така, за разлика от други ексфолианти, киселото мляко може да се използва за всички типове кожа, дори ако имате суха или чувствителна кожа.

В тази друга статия от OneHowTo ви казваме как да направите лице с кисело мляко, за да знаете как можете да включите неговите предимства в ежедневието си.


Идеален за борба с акнето

Друг от ползи от киселото мляко за кожата имат много общо с този, който вече споменахме и това е, поради голямата си способност да почиства и премахва мръсотията от порите, киселото мляко е идеалната съставка за намаляване на акне, черни точки или пъпки.

Трябва да помним, че тези несъвършенства се появяват, защото себумът се натрупва в порите и, ако не се почистват редовно, в крайна сметка те се заразяват и именно тогава тези подутини се появяват на лицето.

Киселото мляко е идеално, за да може да се справи с тази ситуация и освен това съдържа киселинно рН и цинк, два компонента, които ще премахнат бактериите, които може да са причинили акне и освен това ще действат като агенти, които ще им попречат да увреждане на кожата ви отново.


Помага за хидратиране на кожата

Освен това, благодарение на големия си принос в хранителните вещества, киселото мляко е мощен естествен овлажнител което ще направи кожата ви да изглежда подхранена и в перфектно състояние. Всички хранителни вещества, за които споменахме по-рано, ще проникнат в слоевете на кожата, което ще я направи много по-ярка, гладка и без бръчки.

Нека си спомним, че в много случаи появата на преждевременни бръчки Това е така, защото нямате добро здраве на кожата и следователно експресионните линии започват да се появяват, когато нямате правилно хидратирана дерма. С киселото мляко ще гарантираме, че то е добре подхранено и следователно ще избегнем появата на първите бръчки.


Маска за лице с кисело мляко и овесени ядки

Но Как да се възползвам от предимствата на киселото мляко за кожата си? Много лесно! Просто трябва да се научите да се подготвяте маски за лице в които тази храна е основната съставка. След това ще ви покажем рецептата за маска, в която ще смесим кисело мляко, мед и овесени ядки, перфектни съставки, за да ексфолираме лицето, да го овлажним и да накара да засияе. Ще трябва:

  • 5 супени лъжици обикновено кисело мляко (неподсладено)
  • 3 супени лъжици мед
  • 1 супена лъжица овесени ядки

Първото нещо, което трябва да направим, е да изсипем овалените овесени ядки в купа с гореща вода, за да омекнат. Когато са готови, ще ги поставим в друга купа заедно с меда и киселото мляко, след което ще разбъркваме с лъжица, докато се интегрират всички съставки; Ако искате, можете да използвате мелница, така че валцуваните овесени ядки да са напълно разбити.

Сега просто трябва да приложите тази маска върху чисто лице и да я оставите да действа 30 минути; след това изплакнете с хладка вода и повтаряйте процедурата веднъж седмично. Ще забележите разликата!


Кисело мляко и лимон за кожата

Сега ще смесим, заедно с киселото мляко, друга съставка, която е идеална за подобряване на външния вид на кожата благодарение на нейните почистващи, дезинфектиращи и избелващи свойства: лимон. В тази друга статия ще открием подробно какви са свойствата на лимона за кожата.

В случай, че имате дефектна кожа поради слънцето или белезите от акне, лимонът е вашият перфектен съюзник за постигане на избелване на тези несъвършенства и постигане на по-унифициран и хомогенен тон. За да направите тази маска, трябва:

  • 1 супена лъжица сок от 1 лимон
  • 2 супени лъжици обикновено кисело мляко (неподсладено)

Ще трябва да смесваме и двете съставки в контейнер, докато не ги накарате да се смесят правилно, можете да го направите с помощта на лъжица или вилица. След като сте готови, трябва да нанесете маската върху лицето (което трябва да е напълно чисто), като избягвате чувствителни области като контура на устните или очите.

Оставете да подейства 20 минути, след което го изплакнете с хладка вода. Повторете процедурата веднъж седмично и ще забележите резултати!


Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Ползи от киселото мляко за кожата, препоръчваме ви да влезете в категорията ни за красота и лична грижа.