Какво е йога на лицето? Това е анти-стареещата рутина на Aitana Sánchez-Gijón, която работи
Aitana Sánchez-Gijón и L’Oréal Paris ни дават всички ключове, за да покажем много по-млада кожа благодарение на тези упражнения.
Йога се превърна в едно от най-често използваните упражнения за медитация през последните години. Много от тях са известни личности Те се присъединиха към света на йога поради множеството ползи. Сред тези предимства е повишената гъвкавост, укрепване на мускулите и костите, подобрено дишане ... Ето защо има много канали в YouTube, където те ни учат да практикуваме йога. И сега, когато не можем да излезем от къщата, това е едно от перфектните упражнения за разтягане на тялото ни по време на карантина.
Но светът на "йогите" отива много по-далеч и сега също помага да се предотвратят признаците на стареене на лицето. Ние говорим за йога за лице - техника за грижа за кожата, която пренася движенията и позите на тази техника върху лицето. Тази нова техника може да се използва на всяка възраст, но се препоръчва да се наблегне на жените над 40, за да се предотврати стареенето. След 50 г. кожата ни се нуждае от допълнителни грижи. С течение на времето кожата губи стегнатост и бръчките започват да се появяват. Епидермисът изтънява, кожата изглежда по-бледа и възникват нови нужди: сияние, имат сияйна кожа. Тези фактори се усложняват от увисването на лицето и появата на фини линии и бръчки по лицето.
Затова актрисите харесват Айтана Санчес-Хихон Те вече са включили йога на лицето в своята рутинна програма за красота. Тази рутина може да се прави както сутрин, така и през нощта. Сега, когато разполагаме с повече време, вече няма оправдания. Просто ще трябва да следвате тези стъпки и voila!
1-3
1. Подгряване
Масажирайте лицето и шията с крем, който насърчава стегнатостта и има копринена текстура. Ако ще правите рутината си сутрин, обърнете се към Age Perfect Golden Age SPF 20 дневен крем от L'Oréal Paris. Този крем ще ви помогне да съживите розовия тон на кожата си. Ако предпочитате да правите рутината през нощта, можете да изберете нощен крем от същия диапазон. На тази основа започва загрявката. Духайте преувеличено, издувайки бузите. Повторете това три пъти, за да се отпуснете.
L'Oreal Париж
2. Масажирайте областта на шията
С отпуснати рамене, хванете главата си с ръка. След това натиснете брадичката с една ръка и поставете лакътя на другата ръка, задържайки позицията за три вдишвания, за да завършите, редувайте пръстите на областта на врата за петнадесет секунди. С това упражнение ще можем да укрепим мускулите на врата и да избегнем така омразната двойна брадичка.
L'Oreal Париж
3. Област на очите
Преди да започнете, опипайте Age Perfect Golden Age Eye Contour с върховете на пръстите си. Този жест ще действа срещу устойчиви тъмни кръгове и увисване.
- Бухалът: Поставете пръстите си във форма С около очите и отворете и затворете очите си.
- V: масажирайте областта между веждите с пръсти нагоре и надолу.
- Скобата: отворете очи, докато ги разтягате с пръсти. Направете две повторения по 10 секунди всяко.