Евгения Силва има два трика, за да се възстанови след фитнеса

Днес Евгения Силва сподели повече от едно от упражненията на тренировките си и благодарение на нея знаем как да възобновим деня си след „фитнеса“ с енергия

Преди няколко дни, Евгения Силва Той ни показа кои са най-елегантните обеци, които можем да носим, ​​ако носим шарка Животински печат. Но това не е последният практически ключ, който моделът сподели с нас. Всъщност последният му съвет е свързан със здравето и външния вид на нашето тяло. Следователно, ако ще се приведете в съответствие с операцията по бикини, ще се интересувате от това.

Евгения Силва Напоследък споделя чрез Instagram Stories различните обучения, които той провежда с личния си треньор. Днес обаче той отиде една крачка по-напред и ни разкри кои две неща използвате, за да се възстановите от упражненията. Даваме ви първа улика: единият е пиян, а в другия се потапяте. Да, добре сте го прочели. Можете ли да дойдете с нас?

Евгения Силва заема първото място след фитнеса Протеинов шейк без глутен с вкус на шоколад от WelleCo, марка, основана от модела Elle Macpherson. Съдържа сертифициран органичен протеин от грах и ориз, натурални аромати на какао, пробиотици и витамини. Той има цена от 65 евро на уебсайта на гореспоменатата марка и, според д-р Симон Лаубшер, отговарящ за надзора над тези добавки, е от съществено значение „да включим в организма чист органичен източник на вегетариански протеин, за да бъдем активни в ден за ден ".

Нашето тяло трябва да консумира както животински, така и растителен протеин, случва се, че много пъти и в двата случая е трудно да се намери протеин, който да е чист. Така, След фитнеса този шейк може да бъде добра добавка в зависимост от това кой човек. Винаги трябва да имате съвет от експерт. Протеинът Eugenia Silva, който ви показваме на тези редове, може да бъде закупен в буркан или пликове. Вторият формат е най-евтиният.

Баните след фитнеса на Евгения Силва

Евгения СилваОт друга страна, той използва магнезиеви люспи в топлите си вани, за да попълни тялото с този основен минерал. Също така за насърчаване на общото благосъстояние, подобряват здравето на кожата, отпускат мускулите и ефективно облекчават напрежението и скованост. Люспите могат да бъдат закупени на Amazon само за 8,59 евро.

Готови ли сте да се възстановите като кралица на ежедневните упражнения?