Експерт по косата ни разказва как е успяла да спре косопада
Ако забележите и че косата ви започва да губи плътност, ние ще ви кажем от първо лице как да спрете косопада с експертни трикове.
Като професионален фризьор, Никога не съм си представял, че ще започна да губя коса толкова скоро. Но стресът от преживяването на развод накара косата ми да страда. Докато се опитвах да усвоя цялата болка, която ми причини раздялата, негативните емоции повлияха на здравето ми причиняващи екстремна загуба на тегло и загубата на голяма част от косата ми. Ще ви кажа как успях да го поправя.
Моят приятел, който също е фризьор, беше първият човек, който осъзна това нещо не беше наред и той губеше коса. Ще излъжа, ако не кажа, че изпитвам много срам, когато той ми каза, тъй като в тези моменти Бях едва на 21 години. До този момент, моята пищна кестенова коса Беше ми източник на доверие и бях абсолютно сигурен, че ще го запазя дълги години. Така Беше ужасно да осъзная, че греша.
След известно време опитът да скрия, че губя коса стана изтощителен, така че Реших да направя нещо, за да го поправя възможно най-скоро. Тогава разбрах, че растежът на косата и здравето започват от скалп, така че да научите как да се грижите за него е първата стъпка за предотвратяване на косопад. И въпреки че не можем да променим генетиката, можем да се опитаме да предотвратим нейното отпадане, като популяризираме здравословна среда за скалпа ихранене на тялото ни с антиоксиданти.
Вижте тази публикация в Instagram
Какъв страхотен ден за сътрудничество с талантливия екип @edenbyedensassoon и на всичкото отгоре трябва да работя заедно с жена, която ме вдъхновява от 1-ви ден в бранша „знанието създава увереност“ @traceyhughesedu благодаря, че споделихте знанията си! #wellaeducation #wellahair
Споделена публикация на Carrera Alvarez (@carreracolor) на
Проучване, проведено в края на юли тази година, установи, че всяка пета жена е имала повишена загуба на коса от началото на коронавируса. Друго проучване също така посочва, че почти двама на всеки пет американци (39%) са имали опит загуба на коса в резултат на стреса от карантина. Изследването също така показва, че 48% от хилядолетия и 42% от Gen Xers са по-склонни да страдат от косопад, отколкото бейби бум.
Моят личен опит в този смисъл е това какво ми помогна най-много за преодоляването на този проблем Открива подходящите продукти за спиране на косопада, промяна на начина ми на живот и намиране на мрежа за поддръжка. Ще ви разкажа всичко по-долу.
Моето лечение против косопад
Започнах да използвам Nioxin за лечение на косопад и това беше повратна точка в пътуването ми. Започнах да използвам шампоан и балсам вместо обичайните ми продукти, след това добавих лечението на скалпа към ежедневието си. Видях резултати през първия месец, след като го използвах всеки ден, но времето може да варира от човек на човек. Не съм спрял да използвам това Ниоксин 3-стъпково лечение за прогресивна боядисана загуба на коса (30,95 евро).
Промените в начина на живот за борба с косопада
При косопад локалните лечения, разбира се, са полезни, но също такатрябва да се обърнете към източника на проблема и в моя случай това беше стрес. Научих се да управлявам стреса си практикуване на здравословни навици като ходене на бягане и медитация. Това, заедно с нов фокус върху храненето, за да се стимулира растежа на косата отвътре, беше ключово в моето пътуване. Опитах се да елиминирам месото, глутена и преработените храни от диетата си, и аз се фокусирам върху яденето на храни, богати на протеини и здравословни мазнини, за да укрепя косата си.
Потърсете подкрепа
Когато започнах да говоря за проблема си с косопада, Бях впечатлен от броя на приятели, познати и хора, които също са го претърпели мълчаливо. Никой не трябва да се чувства сам, за да се изправи пред проблемите си, така че ако изпитвате необичайна загуба на коса, която ви тревожи, не се срамувайте да говорите за това с приятели и специалисти. Не го правете табу.
Ако следвате тези съвети, Обещавам ви, че ще дойдат по-добри дни.