Домашни средства за загуба на корема и талията

Искате ли да свалите корема и кръста си? След това трябва да започнете да променяте навиците си, да заложите на балансирана диета и упражнения за изгаряне на натрупаните в тялото мазнини. Но освен това има и някои домашни средства за загуба на корема и талията които се възползват от свойствата на някои добавки или храни и които ще ни помогнат да отслабнем по-бързо.

Трябва да се отбележи, че всички тези средства, които ще ви предоставим, са безполезни, ако не ги придружавате със здравословна диета, но ако това е вашият случай, включването на някои от тези методи ще ускори загубата на тегло и ще постигне видими ефекти за кратко време. В тази статия oneHOWTO предлагаме най-добрите домашни средства за намаляване на корема и оформяне на талията, обърнете внимание!

Индекс

1. Инфузия на лимон за загуба на корема
2. Сок за загуба на телесни мазнини
3. Зелен чай до долната част на корема
4. Супа от целина за изгаряне на мазнини
5. Джинджифил да загуби корема
6. Артишок вода за изгаряне на мазнини

Инфузия на лимон за загуба на корема

Ако искате да загубите корема и талията си, освен да се храните здравословно, с ниско съдържание на мазнини, можете да си помогнете с някои отслабващи свойства на натурални продукти, които обикновено имате у дома. Това е случаят с лимона, цитрусов плод, който е идеален да ни помогне да отслабнем, защото има идеални свойства за тази функция: ускорява метаболизма поради аскорбиновата киселина, която се съдържа и в допълнение, по-добре абсорбира мазнините предотвратявайки оставането му да се натрупва в тялото като наситени мазнини.

Лимонът също е перфектна съставка за максимално прочистване на организма, тъй като действа като естествен диуретик, така че ще постигнем безтоксинно тяло и ще премахнем натрупаното задържане на течности, тоест ще намалим целулита.

За да подготвите това домашно лекарство за загуба на корема и талията ще ви трябват само:

• 3 лимона
• 1 чаша вода

Смесете сока от лимоните и пийте чаша всяка сутрин, ако е възможно, с топлата вода, за да се възползвате и от предимствата на чаша лимон с топла вода на гладно. Ако вкусът не ви харесва твърде много, препоръчваме да добавите малко подсладител или стевия, за да го подобрите.

Сок за загуба на телесни мазнини

Друго от най-добрите средства за отслабване на корема и талията е приготвянето на натурален сок с храни, които могат да увеличат загубата на мазнини по естествен начин. За целта ще ви предложим напитка, която съдържа храни като ананас и ленено семе тъй като те са идеални за елиминиране на течности, задоволяват апетита ни и изгарят натрупаните мазнини. В тази друга статия на oneHOWTO ви казваме как да отслабнете с ленено семе, така че да знаете многобройните свойства, които тази добавка ви дава.

Ще трябва:

• 1 чаша вода
• 1 филийка ананас
• 1 супена лъжица ленено семе
• Сокът от 1 лимон

За да направите този сок, просто трябва да поставите всички съставки в блендер и да го смесите, за да получите хомогенен сок. След това можете да прецедите напитката, за да запазите само най-течната част от нея, но в UNCOMO препоръчваме, ако нямате нищо против подутините, да не я прецеждате, за да се възползвате по-добре от всичките й ефекти.

Приемайте този натурален сок всеки ден, когато се събудите за 2 седмици и ще видите как загубата на тегло е много по-ефективна. Разбира се: тя винаги трябва да бъде придружена от рутинна тренировка и здравословна диета, в противен случай няма да видите ползи.

В тази друга статия предлагаме повече сокове за отслабване корем и талия.

Зелен чай до долната част на корема

Сред най-добрите инфузии за коремна мазнина Изтъкваме зеления чай като един от най-популярните и използвани по целия свят. Всъщност тази инфузия стана популярна по целия свят благодарение на факта, че постига увеличават ежедневните калорични разходи, ускоряват метаболизма и действат като диуретик, следователно, той ни предоставя три предимства, които са оптимални за загуба на натрупаните мазнини и по-тънко тяло.

Благодарение на диуретичния си ефект, зеленият чай е идеален за пречистване на тялото, елиминиране на токсините и също така за намаляване на задържането на течности, подобряване на кожата и намаляване на целулита. За това се препоръчва да пиете 2 или 3 чаши зелен чай на ден (никога повече от 3) и малко по малко ще започнете да виждате видими резултати.

Супа от целина за изгаряне на мазнини

Друго от най-добрите домашно приготвени за сваляне на корема и талията е приготвянето на супа с целина Е, този зеленчук е идеален, за да ни помогне да елиминираме мазнините от тялото, тъй като има много малко калории, много фибри (и следователно е много засищащ) и най-вече се състои от вода, така че е много прочистващ.

Има много начини да се предприемат целина за отслабване като например да го включвате в салатите си, в зеленчуците си и т.н. Но един от най-ефективните начини е да приготвите бульон с този зеленчук, който освен това ще увеличи пречистващия си ефект, когато се смеси с повече вода. За да направите тази рецепта, ще ви трябва:

• 6 пръчки целина
• 1 супена лъжица зехтин
• 1 глава лук
• Пипер
• 1 литър вода
• 1 дафинов лист

За да направите тази рецепта, ще трябва само да поставите съставките в голяма тенджера и да ги оставите да къкри за един час. Ако искате ястието да е по-вкусно, препоръчваме ви да добавите таблетка зеленчуков бульон към водата и по този начин ще получите по-интензивен и вкусен вкус.

Джинджифил да загуби корема

Джинджифилът също е чудесен съюзник, който ни помага да загубим талията и корема и по този начин да постигнем по-стройно и по-дефинирано тяло. Причината е, че има корен от джинджифил свойства за изгаряне на мазнини които ускоряват метаболизма и следователно карат тялото ни да изгаря повече калории на ден, без да прави повече активност. В допълнение, това лечебно растение е и противовъзпалително и следователно ще ви помогне да постигнете плосък корем и да разсеете газове или подуване на корема.

Най-добрият начин да се възползвате от свойствата на джинджифила е да приготвите запарка с този корен; По този начин ще можем да се възползваме ежедневно от неговите ползи и ще се уверим, че тялото ги усвоява правилно. Ако тази напитка не ви харесва съвсем, можете също да поръсите джинджифил върху кухненските си чинии.

Ето още домашни средства за изгаряне на коремни мазнини, които може да представляват интерес за вас.

Артишок вода за изгаряне на мазнини

В рамките на най-добрите храни за загуба на мазнини Изтъкваме артишока, защото той е зеленчук, който осигурява много малко калории, но е много богат на фибри и следователно успява да задоволи значително апетита ни по естествен начин.

Така че, ако искате да загубите корема и талията, ще трябва само да добавите този зеленчук към вашата диета или също така да приготвите перфектна напитка, за да постигнете нашата цел: вода от артишок. Това е много почистваща и засищаща напитка, която ще ви помогне да отслабнете и да имате по-стройно и стегнато тяло. За това ще ви трябват следните съставки:

• 2 артишок
• 1 литър и половина вода
• Сок от 1 лимон

Първото нещо, което ще трябва да направим, е да поставим тенджера с вода да заври, а междувременно ще обелим артишока, за да остане, само с тяхната сърцевина и премахвайки най-твърдите листа. Оставете ги да се готвят 20 минути, след което прецедете, за да запазите само течността. След това добавете лимоновия сок и приемайте тази напитка преди всяко хранене.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Домашни средства за загуба на корема и талията, препоръчваме да въведете категорията ни за тегло и тяло.