Защо имам акне през 30-те си години и как да се отърва от него


Важността на добрия имидж и работата по поддържането му са дълбоко вкоренени фактори в съвременното общество. Борбата със стареенето, грижата за естетическите проблеми и страстта към света на красотата кара много хора да се грижат за лицето и тялото си. В този смисъл акнето е един от основните врагове. Въпреки че обикновено е свързан с юношеския стадий, той се появява и в зряла възраст и се превръща в проблем за много хора, който понякога може да бъде нещо трудно за борба.

За какво е това? Какво може да се направи за борба с него? Ако ви се е случило и сте се запитали "Защо имам акне през 30-те си години и как да се отърва от него?„В oneHOWTO ви препоръчваме да прочетете тази статия, която се занимава с нея.

Индекс

  1. Защо имам акне през 30-те години - причини
  2. Как да се отървете от акнето през 30-те си години - съвети
  3. Средства за премахване на акне през 30-те години

Защо имам акне през 30-те години - причини

Можете да имате два вида акне в зряла възраст. От едната страна е упорито акне, който е все още наличен след юношеството и е свързан с фактори като излишък на андрогени (хиперандрогенизъм), хиперсеборея, пилозно-белова обструкция (жлези, разположени в кожата) и разширяване на акне бактерии (Propionibacterium acnes). От друга страна е късно акне, което е повлияно от вредни за здравето навици като тютюн, злоупотреба с козметични продукти, стрес и хормонални проблеми. Като цяло причини за пробив на акне през 30-те години са както следва:

  • Стрес: високите нива на стрес насърчават повишеното производство на андрогени и други хормони, като кортизол и адреналин, които са виновник за акнето.
  • Натрупване на токсини: тялото изхвърля токсините по различни начини, включително потта. Когато има много пот, това причинява дразнене на кожата и поява на пъпки. Освен това, ако тялото има високи нива на натрупани токсини, нивата на някои хормони, които оказват влияние върху състоянието на кожата, могат да бъдат дисбалансирани, произвеждайки пот, натоварена с токсини и улесняваща появата на акне.
  • Дехидратация: Пиенето на вода е жизненоважно, но кожата трябва да се хидратира както отвътре, така и отвън. Когато пием малко вода и имаме дехидратация, дори на ниско ниво, тя се отразява по различни начини в тялото, става видима в състоянието на кожата. Когато това се случи, кожата изглежда по-скучна, появяват се повече бръчки, с малко стегнатост и еластичност и също могат да се появят повече пъпки, което води до пробиви.
  • Лоша хигиена на лицето: Ако изберем неподходящи продукти за нашата хигиена и грижа за лицето, можем да причиним акне. Например, силно алкалните продукти за лице, които имат функцията да елиминират токсините, могат да увредят кожата, ако не се използват правилно. Други продукти, предназначени за борба с бактериите, ако се използват прекомерно или неправилно, имат обратен ефект, увеличавайки нивото на вредните бактерии върху кожата, а тези, които съдържат алкохол в състава си, изсушават кожата.
  • Недостатъчно хранене: Злоупотребата с млечни и други мазни храни или храни, които съдържат хормони или хранителни вещества, които пряко влияят на нивата на хормоните, могат да причинят акне при възрастни. В допълнение, диетите с високи нива на захар увеличават производството на андрогени, наред с други аспекти, като увеличават създаването на инсулин и това благоприятства появата на тези нежелани зърна.
  • Пийте много алкохол: Прекомерната консумация на алкохол увеличава зачервяването на кожата, защото разширява кръвоносните съдове, допринася за дехидратацията на кожата (и на тялото като цяло) и също така допринася за излишък на захари в диетата. Следователно този фактор благоприятства и появата на пъпки при акне при възрастни.

В тази друга статия можете да намерите повече информация за причините за появата на акне при възрастни.


Как да се отървете от акнето през 30-те си години - съвети

Знанието защо акнето се появява през 30-те години и как да се отървете от него е едно от притесненията на много хора, попаднали в тази ситуация.Следователно, след като споменахме възможните причини за появата му в зряла възраст, ще се съсредоточим върху възможните методи за неговото изкореняване. The лечение на акне на 30-те години Не е само един и не всички работят еднакво за всички. Следователно, в oneHOWTO ви даваме следното съвети за премахване на акне през 30-те години и тогава ще говорим за някои от най-добрите домашни средства за улесняване на лечението.

Ограничете грима

Един от най-често срещаните навици е скриването на пъпки по лицето или всяка друга част на тялото с грим. Това е временно решение за външния вид, но не служи за лечение на проблема, тъй като порите на кожата са запушени и се предотвратява правилното изпотяване и натрупването на повече мръсотия и токсини, което води до появата на повече пъпки или ги влошава. които вече съществуват. Затова използвайте козметика със свойства за лечение на акне, която можете да намерите в аптеките, или изберете да не прилагате грим, докато имате пъпки.

Не стискайте пъпките

Това е едно от големите изкушения и мнозина го виждат като по-непосредствено решение, но само ще влошите ситуацията, като възпалите и дразните кожата и разпространите бактерии в засегнатата област. Затова избягвайте да отваряте или изстисквате пъпки от акне.

Вземете повече упражнения

Поддържането на здравословен живот винаги ще е от полза за тялото ви. Въпреки че потта може да произведе пъпки по кожата, чрез изпотяване ще можете да изхвърлите токсините и мазнините, което ще ви помогне да ускорите процеса на появата и естественото елиминиране на пъпките, като преминете цикъла на елиминиране на токсините от тялото.

Успокой се и се отпусни

Компенсирайте ежедневния стрес с времето за отпускане. Работата и задълженията в ежедневието са винаги важни, но отделяйте време всеки ден, за да се посветите на свободното време и почивката. Кожата ви и цялото ви тяло ще ви благодарят.

Погрижете се за вашата диета

Както беше посочено по-горе, прекомерната консумация на млечни продукти, лоши мазнини и захари може да предизвика акне, както и други по-сериозни заболявания. Плодовете, зеленчуците и другите храни, които ви осигуряват високи източници на омега 3 (като сьомга и ядки), трябва да присъстват в по-големи количества във вашата диета. Освен това трябва да приемате прочистващи храни и храни с високо съдържание на фибри, за да намалите акнето.

Поддържайте лицето си чисто и хидратирано

Измиването на лицето всеки ден е от жизненоважно значение за грижата за лицето, тъй като това е просто действие и чудесна помощ за премахване на примесите от кожата ви. Също така нанесете овлажняващ крем, като вземете предвид вашия тип кожа, за да избегнете сухота и поява на пъпки. Тези грижи са жизненоважни както за предотвратяване появата на акне при възрастни, така и за намаляване, ако вече са претърпели, улеснявайки действието на медицинските лечения и лекарства.

Средства за премахване на акне през 30-те години

Лечението на тези пъпки е възможно с козметични и медицински продукти, но също и с домашни средства. В UNCOMO препоръчваме следното Домашни средства за премахване на акне през 30-те години от естествена форма:

  • Пчелен мед: Съдържа антисептични свойства, които благоприятстват прогресивното намаляване на акнето, докато то бъде премахнато. Просто трябва да вземете супена лъжица мед и да го приложите върху засегнатите области. Можете също така да направите маска: смесете половин чаша мед с чаша овесени ядки (в брашно) и половин чаша вода и получената смес загрейте за половин час. След това го оставете да се охлади за няколко минути, преди да го сложите. Тук можете да научите повече за това как да използвате мед при акне.
  • Мента: той е много ефективен при елиминиране на излишното масло или себум, който предотвратява изпотяването от порите на кожата. Можете лесно да направите маска, като смесите две супени лъжици мляна мента с две супени лъжици овесени ядки на прах и обикновено кисело мляко, което също е много полезно за балансиране на кожата. Поставете маската върху лицето си за 10 минути и след това измийте лицето си с топла вода. Ако предпочитате да използвате етерично масло от мента, използвайте 10 капки.
  • Алое вера: Съдържа свойства, които облекчават зачервяването на кожата и изгарянията, сред повече ползи за кожата. Можете да приготвите маска, като използвате гел от алое вера, разреден с вода. Течността или гелът, които получавате, могат да бъдат нанесени върху засегнатата област. В тази друга публикация можете да научите повече за това как да използвате алое вера при акне.

И накрая, препоръчваме да прочетете тази статия за това как да направите домашни маски за лечение на акне.


Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Защо имам акне през 30-те си години и как да се отърва от него, препоръчваме ви да влезете в категорията ни за красота и лична грижа.