За какво е колагенът

The колаген Това е най-богатият протеин в човешкото тяло, той е от съществено значение за еластичността на кожата и доброто здраве на тъканите, сухожилията, хрущялите и костите. Въпреки че тялото произвежда естествено колаген, с течение на годините, по-конкретно на възраст между 35 и 40 години, производството на този протеин започва да намалява, като стареенето и отпускането на кожата са най-очевидните последици. Ти искаш да знаеш за какво е колагенът? Научете за всички негови функции в тази статия на OneHowTo.

Следвайте стъпки:

Много хора свързват колагена с кожата, но най-важната функция на колагена е поддържайте хрущяла силен на човешкото тяло, което помага за предотвратяване на заболявания като остеоартрит, който се появява поради износването на хрущяла, когато производството на колаген в тялото намалява значително.

Ако искате да знаете за какво служи колагенът, трябва да знаете, че този протеин изпълнява важната функция на фиксират калция в костите. Това свойство е от съществено значение за поддържане на здрави и устойчиви кости до такава степен, че консумацията на колагенови капсули е идеална за борба с костни заболявания като остеопороза.

Той също така служи за укрепват мускулите и връзките, като се намесва преди всичко в тяхната регенерация, която предлага бързо възстановяване на тези части на тялото, когато са били подложени на много физически усилия или спортни тренировки. Ако забележите, че болезнеността след фитнеса изчезва сама, знаете защо.

Колагенът е свързан с кожата и не е напразно. Ако не знаете за какво служи колагенът в кожата, трябва да знаете, че този протеин е отговорен за всички еластичност че кожата има, позволявайки й да остане еластична и на място. Когато загубим еластичност, започват да се проявяват първите признаци на стареене: бръчки.

Той също така обслужва колаген борба с увисването. Защо? Оказва се, че колагенът има свойството да прави кожата по-прикрепена към мускула и следователно не виси или пада, което позволява всичко да бъде на мястото си. Когато има недостиг на колаген или неговото производство намалява, можем да забележим, че кожата започва да увисва, особено в корема, ако има наднормено тегло и в бузите като причина за стареенето. Кожата на шията, ръцете и краката също губи своята твърдост поради липсата на колаген.

Колагенът също помага на тялото да по-добре абсорбира вода, функция, която позволява на кожата да бъде правилно хидратирана и да изглежда гладка и мека. Това също е много важно за здравето, тъй като позволява на тялото да получи необходимата вода, за да остане здрава, устойчива и еластична.

Колагенът също служи за регенерират кожата от рани и белези. Когато в тялото ни има изобилие от колаген, кожата се лекува по-добре и тъканите, наранени от рана или хирургичен разрез, се регенерират. Също така в момента колагенът се използва за създаване на импланти при травматични операции. Колагенът предпазва раните от инфекция.

Колагенът също се използва в приготвяне на много питателна храна. В случай, че не сте знаели, желатинът, гумиите и киселите млека са богати на колаген, предлагайки допълнителна доза на тялото, която без съмнение действа благоприятно върху неговото функциониране. Колагенът има много ползи за тялото, той е от съществено значение, затова ви каним да прочетете как да приемате колаген.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на За какво е колагенът, препоръчваме ви да влезете в категорията ни за красота и лична грижа.