Какви са видовете слънчеви бани
Има три видове слънчеви бани и тогава ще ви разкажем за тях, защото е много важно да ги разграничите. обща баня и частична баня. Трябва да се отбележи, че резултатите от баня обикновено са по-добри от баня частично, тъй като се абсорбира по-голямо количество жизнена енергия и освен това е общо органично възстановяване. Но също така е необходимо да знаете, че за да си дадете а баня Като цяло трябва да започва с a баня частична и малко по малко повече част от тялото трябва да бъде изложена на Слънце с цел постепенно подготвяне на организма. слънчеви бани Те трябва да се приемат ежедневно и на място, където няма влажност или течение, в тази статия разказваме какви са видовете слънчеви бани.
Индекс
- Общо слънчеви бани.
- Частична слънчева баня.
- Судорифитна слънчева баня.
Общо слънчеви бани.
Общите слънчеви бани Това е най-важната, жизнена и възстановяваща вана. В този случай цялото тяло е изложено на слънце с изключение на главата, която е защитена с чадър или като го оставите на сянка.Това е вана, която се препоръчва при почти всички заболявания, особено при ревматични, артритни, циркулаторни, рахит и анемия. За да вземете обща слънчева баня, трябва да започнете излагането на слънце на краката и постепенно да увеличавате зоната на излагане на слънце. Първоначалното времетраене ще бъде около десет минути и постепенно ще се увеличава по две минути всеки ден, докато достигне два часа или по продължителност. Винаги вземайки предвид силата и заболяването на пациента. Ето защо при слаби или много нервни хора времето на излагане ще бъде по-кратко.Важно е по време на излагането на слънце тялото да промени позицията си, така че всички области да получат благотворното действие на слънчевите лъчи.
Частична слънчева баня.
Частичната слънчева баня както показва името му, той се прилага върху определена област от тялото. Това е вана, която е особено показана за атака на заболяване, което се намира в определена част от тялото и е подходящо за онези слаби или деликатни хора, с много чувствителна кожа, или за тези, които страдат от белодробни заболявания, като след това удобно за защита на горната част на гърдите с листа от зеле. Би било препоръчително постепенно да увеличавате площта на тялото, изложено на слънце, докато свикне с общата слънчева баня, която е най-пълна. имате дискомфорт, трябва да се натъркате с прясна вода и да намалите продължителността на банята и дори да я спрете за няколко дни, ако е необходимо.
Судорифитна слънчева баня.
Потната слънчева баня Това е вид баня, при която тялото на човека не е изложено директно на слънцето, т.е. на действието на слънчевите лъчи. Това е баня, в която се образува обилна пот, като по този начин се елиминира голямо количество на токсични примеси. Това е истински препарат за почистване на кръвта и може лесно да замени парната баня. Този тип вана може да се взема 2 или 3 пъти седмично, за да я извършите, трябва да легнете тялото си на слънце и да го покриете с дебело одеяло. По този начин ще се потите обилно и ще трябва да си правите бързи измивания с прясна вода.
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Какви са видовете слънчеви бани, препоръчваме ви да влезете в категорията ни за красота и лична грижа.
Съвети
- Много е важно да си правите измиване на прясна вода след и по време на излагане на слънце.