Как да използвам готу кола за целулит

Възползвайте се от естествените ползи на това растение, за да се сбогувате с целулита веднъж завинаги. The Азиатска искра Това е един от най-добрите варианти за подобряване на кръвообращението по естествен начин и следователно задвижване на задържащите се течности, намалявайки портокаловата кожа. В тази статия от OneHowTo ще ви открием как да използвам готу кола за целулит и че по този начин можете да се присъедините към това революционно природно лекарство, което толкова много жени вече са опитвали. Покажете гладко и подмладено тяло!

Следвайте стъпки:

The Азиатска искра Счита се за едно от най-революционните растения в лечението на целулит. Точно както откриването на многобройните свойства на алое вера беше най-яростното по това време, това растение също така съдържа голямо разнообразие от предимства, които включват както външен вид, така и други телесни функции (минимизира разширените вени, подпомага заздравяването, подобрява концентрацията, намалява стреса и т.н.).

Но ако говорим конкретно за ефектът върху целулита, струва си да посочим различни важни аспекти:

• Когато под кожата се образуват възли, тоест натрупване на мазнини, токсини и задържане на течности, тогава виждаме целулит. Готу кола е естествен диуретик Поради тази причина излишната течност, която може да се е задържала в тялото, се елиминира.

• Но освен това има и свойства, които постига стимулират лимфната система нещо, което в същото време елиминира токсините и излишните мазнини, натрупани под дермата. Това се елиминира чрез отпадъци от организма по естествен начин, но се активира благодарение на свойствата на това растение.

• Готу кола също активира кръвообращението, така че помага на кожата да се окисли по-добре и по този начин токсините и течностите ще се придвижват през тялото, като им пречат да се съхраняват в определена точка и следователно външно изглеждат като портокалова кора.

За да се възползвате от всички тези предимства, които току-що подробно описахме, ще трябва само да получите a екстракт от готу кола или с етерично масло направени с това растение. Двата продукта могат лесно да бъдат намерени в магазините за здравословни храни и ще служат по същия начин за изглаждане на кожата и ще помогнат за премахване на целулита.

Прилагането на този продукт е лесно, тъй като ще трябва да го правите два пъти на ден (сутрин и вечер), като подчертавате областите, които са склонни да натрупват целулит. Ще трябва да направите кръгов масаж за да активирате кръвообращението и да накарате продукта да проникне във всички слоеве на кожата, следователно ще трябва да удължите масажа за около 10 минути, за да постигнете желания ефект. Ако не сте сигурни каква е техниката, в OneHowTo ще ви кажем как да нанасяте целулитен крем.

Ако сте човек, който има склонност да страда от целулит, важно е освен да следвате домашни лекарства като това, което току-що открихме с готу кола, да изберете да направите серия от промени в навиците си, които ще ви помогнат да подобрите здравето на кожата си и следователно за намаляване на портокаловата кора.

В областта на храните трябва да оставите настрана (или да намалите консумацията) на мазни или сладки храни и да изберете зелени листни зеленчуци като спанак или манголд, тъй като те съдържат много желязо, минерал, който помага да се забави появата на целулит, в допълнение към насърчаването на елиминирането му. The храни с високо съдържание на фибри Те също са идеални за постигане на по-гладка и гладка кожа, тъй като благоприятстват чревния транзит, като помагат за елиминирането на мазнините по естествен път.

Важно е също така пийте 2 литра вода на ден за да се избегне задържането на течности и натрупването на мазнини.Освен това водата гарантира, че течностите се елиминират и тялото се поддържа в добро здраве и без токсини. За да увеличите консумацията на вода, можете да се съюзите с някои от инфузиите за целулит, като глухарче или зелен чай.

Също така е важно да активирате тялото си и да подпомогнете елиминирането на натрупаните мазнини и токсини чрез потта. За това е необходимо практикувайте физически упражнения, практика, която ще ви помогне да поддържате тялото си в оптимално състояние, както и да постигнете много по-стегната, по-гладка и обезмаслена кожа.

В този смисъл трябва да се отбележи, че най-добрият начин за упражнения трябва да съчетава две практики: сърдечно-съдови и тонизиращи. С комбинацията от двете дисциплини ще можете да премахнете калориите и да укрепите мускулите, две от основните предпоставки, които ще ви помогнат да намалите кожата на портокаловата кора. Правилното обучение трябва да следва следните насоки:

• Тренирайте поне за 3 пъти седмично

• Всяка тренировка трябва да съдържа поне 20 минути кардио (бягане, колоездене, аеробика и др.)

• Трябва да включите тонизиращи сесии от поне 15 минути, опитвайки се да разпръснете мускулите на цялото тяло (и на краката, и на ръцете)

• Преди всяка тренировка трябва да направите a отопление 5 минути и след това трябва да разтегнете и отпуснете мускулите, за да избегнете наранявания

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да използвам готу кола за целулит, препоръчваме ви да влезете в категорията ни за красота и лична грижа.