Как да намалим тъмните кръгове с упражнения за лице

Пробвали ли сте всичко намалете тъмните кръгове и не получавате резултати? Чудесна алтернатива е практикуването на поредица ежедневни упражнения. упражнения за лице това няма да ви отнеме много време и може да ви помогне в задачата да минимизирате онези грозни сенки, които се появяват под очите. Доказано е, че определени упражнения активират отново кръвообращението и тонизират мускулите в тази област, което помага да се ограничи появата на тъмни кръгове и торбички под очите. Разберете в тази статия на OneHowTo как да намалите тъмните кръгове с упражнения за лице и ги практикувайте у дома.

Следвайте стъпки:

За да приложите упражнения за лице първо трябва застанете пред огледалото. Така изпълнението ще бъде перфектно. Освен това ви съветваме, преди да започнете, да нанесете малко крем около очите, така че да е добре овлажнен и да предотвратите образуването на бръчки.

Упражнение 1

Първото упражнение за намалете тъмните кръгове Той е много прост и позволява да се стимулира кръвообращението в долната част на очите. За да го направите, просто трябва дайте леки докосвания около очите с върховете на показалеца. Докосванията трябва да са меки, без да упражняват много сила и доста бързо.

Упражнение 2

Второто упражнение за лице се състои в затваряне на очите, отпускане и отваряне. Когато ги отворите, поставете пръсти върху веждите, като ги повдигнете възможно най-високо. Останете така няколко секунди, отпуснете веждите си и повторете движението около 10 или 12 пъти. Освен за намаляване на тъмните кръгове, това упражнение е идеално и за борба с бръчките на челото.

Упражнение 3

Сега се отпуснете и затворете очи. Останете с затворени очи и ги движете нагоре и надолу по най-бавния начин, по който можете. Отворете очите си бавно и изпълнете движението приблизително 10 пъти.

Упражнение 4

За да изпълните това упражнение, не е нужно да сте пред огледалото. Трябва да легнете на леглото с напълно изпънати крака и да оставите главата си да виси над ръба. Сега трябва бавно да вдигнете глава и приближете брадичката до областта на гърдите. Останете в това положение за 10 секунди, отпуснете главата си и повторете максимум 5 пъти.

Имайте предвид, че тези упражнения за лице за намаляване на тъмните кръгове те не предлагат чудодейни резултати и че най-добрият вариант е да се предотврати появата им, като се водят здравословни навици на живот, сред които откриваме здравословна и балансирана диета, добра хидратация, почивка в необходимите часове и т.н.

В OneHowTo можете да видите полезни съвети за намаляване на тъмните кръгове, както и кои са най-добрите природни продукти за борба с тях, които ще ви помогнат да направите много ефективни домашни маски.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да намалим тъмните кръгове с упражнения за лице, препоръчваме ви да влезете в категорията ни за красота и лична грижа.