Как работи редукционният масаж

The редукционен масаж Използва се като метод за борба и елиминиране на натрупването на мазнини от локализирана област на тялото, като седалището или корема. Освен това благоприятства изхвърлянето на токсини, благоприятства притока на кръв и подобрява храносмилателната система, наред с други предимства. С този вид масаж е възможно да се намали между 5 и 10 см обемът на обработваната зона и стилизирайте фигурата, стига да е допълнено със здравословна диета и физически упражнения. Редуктивният масаж не е ефективно решение за отслабване като цяло, а за намаляване на локализираните мастни натрупвания, които ни притесняват толкова много, без да се налага да ходим на операция. Ако искате да научите повече за как работи редукционният масаж, в тази статия от OneHowTo ще ви разкажем за това.

Следвайте стъпки:

Първото нещо, което трябва да знаете е, че редукционен масаж Не е окончателното решение, ако това, което искате, е да отслабнете много за кратко време, тъй като това се постига само с много физически упражнения и диета, предвидена от диетолог. С този вид масаж постигнатото е намаляване на мазнините в определени области на тялото, стилизирайте фигурата, премахнете целулита, подобрете притока на кръв, намалете затлъстяването и обема на обработените части, като талията. За борба с отпуснатостта на тялото се препоръчва стягащ масаж, а не редукционният.

Редукционен масаж не може да се прави от всеки, който е посветен на естетиката на тялото, трябва да се прави от специализиран терапевт При това се използват много специфични техники, които при неправилно изпълнение могат да причинят увреждане на пациента. Обикновено масажните сесии продължават между два и три часа и се обработват областите на бедрата, седалището, бедрата, корема, торса и ръцете, за да се намалят излишните мазнини, да се оформи фигурата, да се елиминират токсините и да се отървете от грозния целулит .

Що се отнася до методологията на масажа, терапевтът ще използва ръцете и ще го извърши чрез техники на месене, триене, перкусии, остри удари, дренажни техники, като използва кокалчетата и щипките. За това са необходими плъзгащи се продукти, с редуциращи свойства и термичен или криогенен ефект, наред с други, като пара, специален гел, дрениращи масла, глина или кал от водорасли.

Редуктивният масаж се характеризира с използване на повече сила от другите масажи, терапевтът изпълнява техниките с a по-висока интензивност, факт, който обикновено причинява болка при пациентите. Понякога, ако техниките не се изпълняват правилно или степента на сила е превишена, това може да доведе до появата на големи синини по кожата. В случаите на чувствителна кожа, създаването на леки натъртвания Нормално е.

В този смисъл редукционен масаж като метод за релаксация, тъй като болката, която произвежда, пречи на пациента да избяга и да се разкачи. Това обаче не е непоносима болка, това е дискомфорт, причинен от интензивността и силата, която се упражнява при изпълнение на масажни техники. Този факт е забележим, особено при тези хора, които идват за първи път, и при тези, които имат по-висока степен на целулит.

Важно е да се отбележи, че редукционният масаж не може да се приема като решение за тежко наднормено тегло или затлъстяване, той трябва да бъде допълнение. По този начин правилно хранене и реализацията на физически упражнения Поне три дни в седмицата са от съществено значение за намаляване на телесните мазнини, оформяне на фигурата, премахване на целулита и намаляване на обема на зоните, върху които искате да работите. Това е фундаментално бъдете постоянни, тъй като резултатът от редукционния масаж не трае вечно. В момента, в който сесиите приключат, ако спортът и балансираната диета не се поддържат, мазнините ще се върнат и тялото ще се върне към предишната си фигура.

Противопоказания за редукционен масаж

Бременните жени, всички, които страдат от кожни проблеми, като дерматит, имат оток във всяка от работните зони, хора с пейсмейкъри или пациенти с рак не могат да се подлагат на този вид масаж.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как работи редукционният масаж, препоръчваме ви да влезете в категорията ни за красота и лична грижа.