Как да избегнем косопада при жените

С идването на есента косопадът е често срещан. Понякога обаче косопадът не е продукт на смяната на сезона, а се дължи на други причини. При жените косата може да падне поради липса на витамини и минерали, лоша диета, хормонални промени по време на менопаузата, лечение наред с други фактори.

Ако смятате, че може да започнете да страдате от този проблем, има много стъпки, които можете да предприемете, за да предотвратите косопад. В oneHOWTO обясняваме най-добрите домашни средства и лечения, за да знаете как да избегнем косопад при жените и поддържайте здравето и красотата на скалпа си.

Индекс

Какви са причините за загуба на коса при жените
Съвети за избягване на косопад
Домашни средства за косопад при жени - билкови чайове
Как да избегнем косопада при жените по естествен път - домашни маски
Хапчета за косопад при жени

Какви са причините за загуба на коса при жените

Въпреки че може да мислим за алопецията като за мъжки проблем, тя е много по-често срещана при жените, отколкото си мислите. Много жени са склонни да забелязват значителна загуба на коса около 40-те, 50-те и 60-те години, но това може да се случи и при млади жени по различни причини. Тук изследваме възможните причини за загуба на коса при жените:

Хормонален дисбаланс

Хормоналните промени са една от най-честите причини за загуба на коса. Някои хормони, като естрогени, помагат и стимулират растежа на косата, докато хормони като андрогени (по-разпространени при мъжете) я отслабват. Андрогените се считат за фактор за андрогенетична алопеция, състояние, което често засяга жените след менопаузата.

Други хормонални нарушения като хипотиреоидизъм и хипертиреоидизъм засягат космените фоликули и могат да причинят косопад при жените.

Анемия или недостиг на желязо

Желязото е един от основните компоненти за производството на протеини, които изграждат космените клетки. Страданието от анемия може да причини загуба на коса, но може да бъде решено чрез подобряване на диетата и усвояването на желязо от организма.

Стрес

Стресът може да причини хормонален дисбаланс, който променя клетките на скалпа. Освен това стресът може да причини хранителни смущения и недостиг на витамини и минерали, които могат да навредят на здравето на скалпа. В тези случаи косата остава заседнала в естествения етап на косопад по време на цикъла на растеж.

Бременност

Нивата на естроген при жените спадат след раждането. Това води до отслабване на косата и загубата на това. Този тип състояние е временно и трябва да изчезне, когато хормоните се върнат към нормалните нива. Решава се за една година или по-малко.

Автоимунни заболявания

Някои заболявания на имунната система могат да накарат тялото да атакува клетките на скалпа. Те включват алопеция аерата, лупус, дерматомиозит, болест на Хашимото, псориазис, болест на Грейвс, болест на Crohn и др.

Медицински процедури

Добре известно е, че химиотерапията при рак води до загуба на коса. Някои лечения за автоимунни заболявания и фибромиалгия също могат да имат същия ефект.

Съвети за избягване на косопад

Идеята за загуба на коса е често срещан страх за много хора, били те мъже или жени. Независимо от вашия тип коса, добрата грижа и добрата диета винаги ще бъдат ключът към поддържането й здрава и здрава. Сега, ако косата ви е крехка, винаги можете да вземете някои допълнителни предпазни мерки, за да избегнете проблема, преди да се появи. Имайте предвид тези съвети, ако искате да избегнете косопад:

Хранете се балансирано: косата ни расте с помощта на хранителните вещества, които поглъщаме ежедневно. Поради тази причина не забравяйте да имате здравословна диета и преди всичко богата на храни с витамин В12, витамин С, витамин А и витамин Е. Всички тези витамини допринасят за растежа на косата. Научете повече за това в нашата статия Как да се храним, за да предотвратим косопад.
Избягвайте топлина и химикалиНе е тайна, че излишните химикали и процедури за коса отслабват космените фоликули и чупят косата. Избягвайте ги, когато можете.
Не дърпайте мокра косаКосата винаги е по-крехка, когато е мокра, затова внимавайте, след като излезете от банята. Използвайте гребен с дебел косъм, за да срешете косата си и не търкайте кърпата върху косата си, за да я изсушите.
Избягвайте да носите жартиери: натискът благоприятства счупването на косата, така че ако трябва да я задържите, не използвайте много стегнати връзки, които могат да й навредят.
Вземете масажи: масажите на скалпа стимулират растежа на клетките и косата.
Не мийте косата си всеки ден- Необходимо е време косата да генерира естествените масла, които я поддържат здрава и блестяща. Затова ви съветваме да го миете само на 2 или 3 дни. Ще забележите разликата!

Ако искате още съвети за предотвратяване на алопеция при жените, ви каним да посетите нашата статия Как да избегнем косопада по естествен път.

Домашни средства за косопад при жени - билкови чайове

Ако започнете да забелязвате, че губите повече коса от обикновено, все още можете да направите много, за да възвърнете обичайния си обем и да върнете косата си в норма. Разбира се, най-добрият вариант винаги ще бъде да отидете на дерматолог, за да диагностицирате причината, поради която губите коса. Познаването на причината ще улесни много взимането на решение за ефективно лечение на проблема.

За щастие има много домашни средства и природни лечения което може да ви помогне да придадете жизненост на косата ви и да ви попречи да я загубите допълнително. Например, някои инфузии насърчават растежа на косата и я укрепват. Можете да приемате тези билки в билкови чайове и да ги комбинирате, за да подобрите техните свойства:

Конска опашка: това растение помага за подобряване на еластичността и стегнатостта на косата поради високото си съдържание на минерали като силиций.
СабалВъпреки че има тенденция да се използва повече за лечение на косопад при мъжете, истината е, че действа и когато проблемът с косопада е свързан с хормоните. За настойки обикновено се използват плодовете на това растение, които можете да закупите в билкари и специализирани магазини.
Гинко билоба: това растение има особеността да стимулира микроциркулацията, което е ключово за предотвратяване на косопад и насърчаване на растежа на нова коса.
ЛюцернаВъпреки че звучи странно, защото животните я ядат, люцерна може да се приема временно, когато косопадът е сезонен, например през есента. Това растение е богато на аминокиселини, витамини и минерали, което го прави едно от най-добрите растения за косопад.

Как да избегнем косопада при жените по естествен път - домашни маски

Друг вариант за спиране на косопада при жените е приготвянето на натурални лосиони или маски у дома, които обикновено са доста ефективни. Възможностите също са разнообразни, въпреки че сред най-добрите комбинации са тези, които предлагаме по-долу:

Маска от бреза, розмарин, люцерна, гинко билоба и коприва: процесът се състои в приготвяне на отвара с приблизително половин литър минерална вода и супена лъжица от всяко растение. След като заври, трябва да се остави да почине за около 15 минути, за да се пристъпи към леенето му. След това се оставя да се охлади и се нанася върху скалпа, сякаш е маска, оставяйки да действа около 20 минути, преди да си измиете главата.
Сминдух маска: тези семена имат естрогени и вещества, които много приличат на половите хормони на жените, като се препоръчва, когато проблемът с косопада е хормонален. Препаратът се състои в смачкване на семената добре след накисване във вода за една нощ. Тази паста, която ще се получи, когато ги оставите, е тази, която трябва да нанесете върху скалпа като маска за коса. Времето с включен е около 30 минути.
Маска от лук: това тревисто растение е много ефективно за предотвратяване на косопад, защото помага за активиране на микроциркулацията, благоприятствайки регенерацията на космените фоликули. Използването му е лесно: трябва да направите сок или смути с него и да го нанесете върху косата директно като маска за коса. Препоръчително е да го оставите да действа половин час, преди да измиете скалпа.

За повече информация тук ви оставяме тази друга статия за Домашни маски за косопад, която може да бъде много полезна.

Те са опции за спиране и избягване на алопеция при жените, всичко на ваше разположение, за да можете лесно да ги използвате. От UNCOMO винаги препоръчваме да се консултирате с Вашия лекар и специалисти, преди да приложите каквото и да е лечение, дори и да е естествено. Те ще могат да ви кажат какво причинява падането на косата и най-добрите насоки за спиране на тази загуба и че косата се ражда отново здрава и с целия си блясък.

Хапчета за косопад при жени

Ако търсите други начини да забавите или избягвайте алопеция при жени, можете да прибегнете до малко по-интензивни методи, като хапчета за косопад. Много от тези процедури отнемат повече от 30 дни, за да завършат и имат за цел да възстановят влакната на косъма и да предпазят косата от допълнителни щети.

Много от тези хапчета съдържат компоненти като Аминексил, омега 3, витамини и протеини за стимулиране на растежа на косата. Можете да ги намерите онлайн, както и в парфюмериите или аптеките. Препоръчваме Ви обаче да посетите лекар специалист, преди да вземете решение за медицинско или козметично лечение.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да избегнем косопада при жените, препоръчваме ви да влезете в категорията ни за красота и лична грижа.